#sport

62,394,708 Posts

Top Posts

Пришло время выложить ещё раз любимое фото и рассказать про главное событие 2019 года в моей пока ещё короткой беговой истории 😉🏃🏻‍♀️ ⠀ Теперь я амбассадор большого бегового проекта «Бегом по золотому кольцу» и очень рада стать частью команды @goldenringrun ⠀ Это крупнейшая в стране серия забегов в 12 городах из 6 регионов Центральной России, которая объединяет более 40 000 участников. ⠀ Даты 📅 ⠀ 0️⃣1️⃣ мая - Тутаев 1️⃣1️⃣ мая - Мышкин 1️⃣8️⃣ мая - Углич 0️⃣2️⃣ июня - Переславль-Залесский 1️⃣2️⃣ июня - Кострома 0️⃣7️⃣ июля - Иваново 0️⃣3️⃣ августа - Рыбинск 2️⃣5️⃣ августа - Тула 0️⃣7️⃣ сентября - Коломна 1️⃣5️⃣ сентября - Ярославль 2️⃣9️⃣ сентября - Ростов 0️⃣6️⃣ октября - Москва ⠀ Буду разыгрывать 1 слот перед каждым забегом. И чуть позже у меня будет промокод на скидку 😉 Также есть возможность купить подарочный сертификат, а это отличный подарок вашим бегающим друзьям на любой праздник 🎈 ⠀ 🔥 За 8+ стартов проекта дают медаль «За приверженность к бегу». ⠀ Я планирую пробежать все 12 стартов. Кто со мной? Какие ещё старты планируете? 🤗 ⠀ P.S. Жизнь - удивительная штука. Сейчас расскажу почему 😉 ⠀ Увлечение бегом подтолкнуло меня к блоггингу.  Я была уверена, что информация, которую я получу при подготовке к марафону от тренера, из лекций и из книг будет полезна другим людям. И где-то за 2 месяца до марафона я стала задумываться о чем же мне писать после марафона. Хотелось придумать интересный проект и у меня возникла идея ездить по разным городам России еженедельно, делать там беговые экскурсии и делиться этим с подписчиками.  БЗК. Тогда я еще не знала про проект БЗК. ⠀ А чуть позже я узнала про забег "Моя столица", про БЗК и поняла, что это как раз, что я хотела. Люблю Россию всем сердцем ❤️ и БЗК - это удивительная возможность узнать нашу страну через своё сильнейшее увлечение. Ведь это 12 стартов в городах с 1000-летней историей! 😍

  • 1,347
  • 83
  • 2 Hours ago

Ты не лузер, если проиграл. Ты лузер, если проиграл и не попробовал еще раз! . . . #roadtothedream #sport #moskow #rd #workout #путькуспеху #motivation #roadtothemotivation #fitnessmotivation #мотивация #цитаты #войтенко #саморазвитие #сила #зож #цель #мысли #life #gym #тренировка #лайктайм #liketime #мотивация

  • 240
  • 3
  • 23 Minutes ago

Autumn vibes 🍂What do you think about this #snkrs !?? ✔😍 ---------------------------------------------------------------------------------- Tag ur friends and leave ur comments ⤵️ Follow me ↪ @m4__yas3 ❤ ---------------------------------------------------------------------------------- #offwhite #streetbeast #hypedstreets #virgilabloh #fashion #style #sport #streetstyle #sneakers #tag #streetfashion #instasneakers #sneakerhead #puma #nike #sneakerheads #fitness #kotd #adidas #trendy #glam #raining

  • 197
  • 2
  • 30 Minutes ago

Back in the game 💪😈. Kolejny cel - kwalifikacja na Mistrzostwa Europy i Świata Biegów Przeszkodowych 🔥🔥🔥. Po minionym weekendzie wiem, że jest to w zasięgu ręki 💪. Będę walczyć o to 11 maja w Krakowie 😱😁. Ręce zagojone, tatuaż też się goi a mięśnie już nie bolą - czas od poniedziałku wrócić do treningów - nie mogę się doczekać 😍🏃🏼‍♀️. Czas sobie przypomnieć jak się biega szybko 💪🏃🏼‍♀️ #cel #wyzwanie #marzenia #running #run #bieganie #bieg #workout #trening #stretching #rozciąganie #gym #gymgirl #fit #fitness #fitnessgirl #fitnessoutfit #motywacja #motivation #runmageddon #sport #sportgirl #ocrgirl #polishgirl #blondehair #legs

  • 757
  • 43
  • 2 Hours ago

Хочешь изменить себя?) Время для спорта!) Ведь сейчас весь интернет забит мотивационными роликами, упражнениям, правильным питанием и всё о здоровье. В моде культуризм, боевые искусства, хореография и многие другие виды дисциплин) И каждый выбирает то к чему лежит душа) либо не выбирает ничего и остаётся овощем. Заниматься можно в любых условиях! Не важно дома вы или на улице. Не сдавайтесь! Не ставьте себе ограничение! Будьте сильными! #выможетевсё Я ломал два раза ногу, левую и правую(В школьном и студенческом годах) Отчаивался, плакнул когда никто не видел😉 Ну все равно денек, второй и я уже в строю скакал на равне с другими, счастливый) тренировался, становился сильнее, закалялся характер!) Это для тех кто вечно откладывает и ждёт лучшего момента;) #berdyansk #sport #motivation #trener #fitness #bodibilding #trening #couch #dnepr #характер #сильный #будьмощным #hardbucha

  • 132
  • 3
  • 28 Minutes ago

Вот и подошёл к концу зимний сезон🏃🏽‍♀️Конечно,не всё сложилось,как хотелось бы🙄Но есть P.B. на 60 и 200 м,и этому нельзя не порадоваться💥Идём дальше 💪🏽👊🏼😜 за 📸 спасибо- @runnersrussia ❤️. #run #run60 #run200 #running #runners #nike #sport #sportgirl #russiangirl #runnergirl #sportlife #russia #vlg #runnersrussia #молодежка #пр23

  • 135
  • 4
  • 33 Minutes ago
  • 113
  • 1
  • 26 Minutes ago

#ethen #ethenitaly #ethengoggles #sportsgoggles #mxgoggles #sport #mx #motocross #cross #enduro #freestyle #bike #mtb #jetski #goggles2019 #aresethen #maschera2019 #ares2019 #mascheraethen #readytofight 🔥💥💪 @clivehuntley73 @jbmedia @ethenuk #sealmoto visit our website https://ethen.eu/it/ares/747-redwhite-top-model-0701197915558.html?search_query=ares&results=12

  • 133
  • 2
  • 35 Minutes ago

Recent Posts

CARTOUCHE 🔥 Le spot était idéal, la séance aussi. Un 10x1000 en 4’10 au programme aujourd’hui, accompagné par la lame de rasoir @jeanspecimen 😎 Pas encore de tétons au vent, mais le short deviens indispensable, un 22 février... 🤔 • • #Nike #Reference #FrenchRunner #SpodeLyon #TribuSpode #RunTheWorld #Runstoppable #Run #Running #RunningCommunity #RunningAddict #Sport #Lyon #Paris #Marathon #Amsterdam #Nolimits #GoHardOrGoHome #SensPhysique #STRAVA #InstaRunners #OnlyLyon #France #Igers #Life #Dream #Happy #InstaRunners #Motivation #Speed

  • 0
  • 0
  • 7 Seconds ago

Assess don‘t guess! First of all it is important to collect the right data of your athletes. But it is more important how you use and interpretate the collected data! Great to have a tool which can be used by distance up to 300m and by athletes of a whole hockey/soccer team at the same time! #athlete #training #assessment #data #heartrate #heartratetraining #sport #strengthandconditioning #doit #technik #monitoring #exercise #assessdontguess #stepbystep #development #dreambig #hohpe

  • 0
  • 0
  • 8 Seconds ago

То чувство когда пояс у Хабиба а чемпион все равно ты😂 ◽️ ◽️ ◽️ НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДПИСАТЬСЯ 🔥🔝 @mcgregorstory @mcgregorstory @mcgregorstory Follow☝🏼 #mcgregor #conor #notorious #ufc #mma #sport #boxing #kickboxing #motivation #спорт #jiujitsu #muaythai #единоборства #gym #bjj #workout #мма #fitness #тренировка #мотивация #champion #wrestling #crossfit #спортмены #зож #бокс #mayweathermcgregor #conormcgregor #thenotoriousmma

  • 0
  • 0
  • 8 Seconds ago

❤️😍😍😍 #love #sexy #sexygirs #moscow #russia #armenia #yerevan #sport #bomba #спортивнаяжизнь #спортивныедевушки #фигура #фитнес #попа #красотки #девочки #секс #спорт #машины #бомба #like4likes #followme #likelike #cool #coolgirl #instagram #солнце #море #пляж #😈

  • 0
  • 0
  • 8 Seconds ago

Das schlechteste Wetter zieht ab, die Sonne übernimmt wieder. Ich wünsche euch allen ein aktionsreiches oder entspanntes Wochenende. 😊 #kraxlmaxi #Gehrausundtues #schöneBilder #SpruchdesTages #JedenTageincoolerSpruch #Motivation #Zitate #Berge #Sport #Liebe #Sonnenuntergang #winter #schnee #eis

  • 0
  • 0
  • 13 Seconds ago

📣Надежный экспресс готов. По поводу приобретение обращайтесь по контактам. Всем добра и прибытка. #stavki #sport #футбол #матч #хоккей #ставки #1хбет #фонбет #казахстан #прогноз #betcity #выйгрыш #деньги #kazakh #kazakhstan #работа #заработок #ставка #kz #алмата #ставкинаспорт #олимп

  • 0
  • 0
  • 14 Seconds ago

Todo lo que necesitás para tu equipo.⠀ ⠀ ► MG SPORT⠀ 📞 Consultas al 03456 422202 ⠀⠀ 📌 Visitanos en nuestro local de Av. Urquiza 1174, Chajarí.⠀⠀ ⠀⠀ #Chajarí #Mocoretá #Concordia #Federacion #basket #Futbol #Hockey #Volley #Tshirt #sublimacion #estampados #impresiones #gorras #remeras #bordados #sport #deporte

  • 0
  • 0
  • 15 Seconds ago

🛒 Hallo les filles! vous étiez nombreuses à me demander des sporty wear .. so ils sont de retour 😉😍 et comme toujours "Les champions s'entrainent, les perdants se plaignent" 😎 🛒 La nouvelle collection juste pour les LADIES qui ont le bon goût! 😍 🛒 Garantie de la qualité 💯 🛒 Commandez via Insta Direct ou sur Wattsup: 06 81 59 42 33 😉 . Taille: S/ M/ L🛍 Prix: 240 dhs ( au lieu de 300 dhs) ⚠️Stock limité! ⚠️ . . . #sportswear #motivation #ShoppingByNinah #style #fashionpost #fashionlover #fashionlove #fashionlook #fashionbag #fashionbloggers #styleblog #sport #basket #boutiqueenligne #shoppingtime #shoppingonline #shoesoftheday #beautyblog #fashion #mode #femme #lovely #beauty #maroc #winter #maroc #marocaines #agadir #casablanca #marrakech #rabat

  • 0
  • 0
  • 16 Seconds ago

El chiquitín de @sandromartin1 me ha nominado para sacar las fotos peleando donde sales bello y guapo, toma 3!! Insuperable jajaja. Nomino a los brothers Araya @muay_pam_gym y a ese que va de guapo @arturo_tomas_gomez #JonathanFabian #Scarface #MuayThai #muaythaifighter #thaiboxing #boxeo #boxing #love #madrid #spain #discipline #dedication #hardwork #workout #Model #fashion #blackandwhite #attitude #tattoo #tattooed #tattoos #tattoosp #tattoolife #champion #sport #k1 #athlete

  • 0
  • 0
  • 18 Seconds ago
  • 3
  • 0
  • 19 Seconds ago

*Reconnaissance* 5 mots qui rythment ma vie depuis maintenant 7 mois grâce à la décision d'une personne Romain Bourdieu, @frenchandfit_boy, qui a décidé de m'aborder et de me présenter un mode de vie au potentiel illimité. Aujourd'hui, je vois vraiment un avant et un après ce moment et je t'en remercie encore. Alors pour cette journée de mes 23 ans, c'est moi qui veut vous faire un cadeau, celui de vous partager ce qui fait ma joie et qui je suis sur pourrais faire la votre. Pour changer, il faut savoir sortir de sa zone de confort, on en ressort que grandi. N'hésitez plus 😉. #motivation #happytime #optimistic #reconnaissance #lifestyle #nutrition #energiseyourself #unstoppable #fitboy #teamwork #sport #herbalifenutrition #bussinessowner #healthyandhappy #enjoyyourlife #lifechanger #travel #bestbirthdayever #beyourownhero #fitandfun #moveforward #entrepreneur #nevergiveup #bro #nereconcepas #workhardplayhard #optimiste #dreamreacher #fitfamily

  • 0
  • 0
  • 21 Seconds ago

Zeit für sich selbst #metime😊 Mittlerweile ist es im Leben alles routiniert und gleich - Aufstehen, Sport, Arbeit/Studium/ Schule, nach Hause, Social Media checken, Lesen/Fernsehen etc und schlafen. Es ist ein tägliches Funktionieren, so wie die Welt es will. Nur was will man selbst? Ja, ich mag mein Studium und meine Arbeit und ich will beides machen und dazu gehört diese Routine. Nur dazwischen will ich Momente für mich haben, Momente mit meiner Familie, meinen Freunden, Momente des Genusses, der Freiheit, der Dankbarkeit und Momente wo ich inne halte und die Welt spüre. Ich will Erlebnisse an die ich mich erinnere und die mir Kraft geben. Genau diese Momente machen das wahre Leben aus, denn sie lassen uns zu mehr werden, mehr als nur zu funktionieren. Nimm dir Zeit für dich und deine Träume, lebe dein Leben #memories #thinking #moments #momente #leben #workhardandhavefun #beyourself #beyou #enjoy #enjoylife #enjoythelittlethings #spendtimetogether #family #friends #fun #sport #morethanthat #me #metime #metimemovement

  • 0
  • 0
  • 22 Seconds ago

✨II TROFEU LA MIRANDA CONJUNTS✨ 🏆Club Rítmica Begues! 💚💛💙INFO: trofeocrbegues @gmail.com 📆18/05/2019 ⏰08:00h 📍Begues #crb #begues #gimnasticaritmica #gimnasiaritmica #rhythmicgymnastic #sport #esport #team #deporte #training #flexibiliy #ballet #dance #dancing #music #ballet #workout #choreography #flexible #love #practice #fun #somcrb #barcelona #motivación #crblamiranda19

  • 0
  • 0
  • 22 Seconds ago

Еще немного спорта с @amoasriyan #sportgirl #sport #тренерамо #алексфитнес

  • 0
  • 0
  • 23 Seconds ago

#kazakhstan #aktobe #Nurdaylet #sportleader #sport #atleticbody #sportislife #sportstrousers #sneakers #hoody #adidas #nike #Reebok #new #казахстан #актобе #Нурдаулет #спортлидер #спорт #спортивноетело #спортэтожизнь #спортивныебрюки #кроссовки #толстовка #Адидас #Найк #Рибок #новинка По всем вопросам обращаться на ватцап 87053828259

  • 1
  • 0
  • 24 Seconds ago

فيديو بسيط رضى عن نتيجه لاني لوحدي مو سهل تصوير نفسك لكن التحدي في بداية قادم اقوى باذن الله New video 🎬🎬🎬🎬🎬Sony 6300 🙂 --------------------- Follow me🙂👇 -------------------------- @kais_video لطلبات تصوير فوتوغراف. وتصوير فيديو 55664290📞 #kais_mohammad #syria #kuwaitcity #kulinerjakarta #kurtlarvadisipusu #kuwait #portrait #kuwait #Photographer #fashionblogger #photoshoot #mydubai #newyork #miamibeach #sport #london #paris #model #fitness #mexico #vegas #makeup #like4follow #russia #France #california #beach #florida #art #logo

  • 1
  • 1
  • 24 Seconds ago
  • 0
  • 1
  • 25 Seconds ago

UPDATE: Ohio State QB Dwayne Haskins will throw at the scouting combine, per ESPN. Haskins was unsure about throwing in Indianapolis, but it appears he will now participate in all events. #nfl #nflnews #nfllive #nflupdates #nflnow #nflnetwork #espn #espnnews #espnupdates #espnnow #sports #sportsnation #sport #active #fitness #football #game #motivation #news #fantasyfootball #fantasysports #nfloffseason #nflfreeagency #trending #dwaynehaskins #ohiostate #nfldraft #nflcombine

  • 20
  • 0
  • 29 Seconds ago

#strong #strongman #sport #sportlife #sportwear #insta #instafit #instagram #muscle #musclegay #заруба #сосногорскжара #сосногорск #team_bat_aksel

  • 0
  • 0
  • 31 Seconds ago
  • 1
  • 0
  • 31 Seconds ago

Brilliant camp at St Clare’s, Glenavy #midtermcamp #soccer #fitness #football #health #sport #healthykidz #gaa

  • 2
  • 0
  • 31 Seconds ago

Dans le coin, dans les cantons, dans les Estries, de loin le plus bel hôtel 👌Quand l’amie y prend quelques nuits et nous y invite ! . . . . . . #lesestries #cantonsdelest #magog #orford #montorford #vacation #mountains #ski #sport #nature #view #scenery #landscape #pool #poolparty #winter #snow #cosy #friendship #momlife

  • 2
  • 0
  • 32 Seconds ago
  • 1
  • 0
  • 32 Seconds ago

---> Cara Delevingne ( @caradelevingne) for Dior ( @dior) ! More on: Use the hashtag: #HofKFashion Twitter: HackerofKrypton Playlist Spotify: HofK Magazine Hashtags: #CaraDelevingne #Dior #Model #Photographer #Photography #HackerofKrypton #Lingerie #Swimsuit #Mode #Fashion #Style #Cool #Business #Lifestyle #Sport #Fitness #Lorient #NewYork #Paris #Rennes #Bretagne #France

  • 4
  • 0
  • 35 Seconds ago
  • 1
  • 0
  • 35 Seconds ago

Vamos de Farm Walk? Por apenas R$738,00 (não acompanha as anilhas). Peça já o seu em: https://www.gladiusbr.com/gladius-farmers-walk-handles/p . . . #gladius #gladiusequipment #farmwalk #wod #crossfit #crossfitbrasil #crossfitters #wodgames #crossfitgames #fitness #box #crossfitlife #sport #esporte #crossfitgilrs #lpo

  • 3
  • 0
  • 38 Seconds ago

#sport #прогнозынаспорт #про #футбол #прогнозынаспортбесплатно #ставкинаспорт #ставки #ставкадня #точныйсчет #футбол #хоккей #большойкоэффициент #топставка #1xbet #1 #1xbetsport #прогнозынафутбол #прогноз #ставкинафутбол #ставка #ставкапрошла #бк #прогнозы #прогнозынахоккей #выиграш #вабанк #жб #лайв #линия #букмекер #букмекеры

  • 0
  • 0
  • 39 Seconds ago

#kazakhstan #aktobe #Nurdaylet #sportleader #sport #atleticbody #sportislife #sportstrousers #sneakers #hoody #adidas #nike #Reebok #new #казахстан #актобе #Нурдаулет #спортлидер #спорт #спортивноетело #спортэтожизнь #спортивныебрюки #кроссовки #толстовка #Адидас #Найк #Рибок #новинка По всем вопросам обращаться на ватцап 87053828259

  • 1
  • 0
  • 40 Seconds ago

Et on remet ça ... Me sentir bien est devenu une priorité... Si ca passe par une seance de Miha Bodytec, c'est encore mieux... Et lundi, new 30 days challenge... . . . . #sport #bodytec @24pascal_bodytec #bienetre #priority #vitamines #fibres #fruits #legumes #proteines

  • 1
  • 0
  • 41 Seconds ago

Una delle mie passioni è il trucco 💄😍 e per struccarmi e mantenere la mia pelle morbida e senza acne o diverse impurità della pelle🥺 uso i nostri prodotti BeautyLine ☀️😍😍 ! Info whatsapp 3297620352 o direct 📲 #fitline #pminternational #informaperlestate #capelli #provacostume #uncorpodasogno #stopallacellulite #cellulite #provacostume #offertona #offerta #pminternational #set #latob #cccell #optimalset #ancheperuomo #buongiorno #day #daytona #herbaslim #mare #activize #sport #fitness #milano #roma #napoli #verona #sicilia #italy

  • 3
  • 0
  • 42 Seconds ago

10 km , We did it 🙌🏼 @hanilirabin @eden_bibas #happy #proud #practice #sport

  • 0
  • 0
  • 46 Seconds ago

Челси сыграет с киевским Динамо в 1\8 Лиги Европы! ——————————— 💛 "Yevropa Ligasi"ning 1/8 finaliga qur'a tashlandi! 🇬🇧 "Chelsi" vs"Dinamo Kiev" 🇺🇦 #sports #sport #active #fit #football #soccer #basketball #futball #ball #balls #fun #game #games #crowd #fans #play #playing #player #field #green #grass #score #goal #action #kick #throw #pass #win #winning

  • 0
  • 0
  • 47 Seconds ago

Challenge продолжается🤟🤟 ⭐⭐⭐⭐⭐ @mihail_minus - жду ответочку🤙 P.s.1 - смотреть до конца)) P.s.2 - не выполнять без подготовки🤨🤨🤨 #alexchernenko #challenge #janinnfitness #functionaltraining #body #sport #strong #awesome #dream #gymnastics

  • 3
  • 0
  • 47 Seconds ago

Hi, in this video I will tell you how to conduct effective cardio training. 40 seconds work Rest 10 seconds 1.Jumping rope 2.Jumping with lifting the knees 3.Running on the spot with lifting the knees 4.Quick running on the spot on the socks 5.Jumping Star #calisthenics #shotoniphone #calistenics #fitness #sport #cardio

  • 0
  • 0
  • 48 Seconds ago

🤣😂🤣👍 ПОДПИШИСЬ #Россия #новости #проишествия #несчастныйслучай #полиция #москва #москвасити #санктпетербург #саратов #самара #сочи #краснодар #уфа #пермь #ростовнадону #Russia #fan #flowers #sport #Moscow #Sochi #смех #приколы #кино #комедия #юмор

  • 0
  • 0
  • 53 Seconds ago

🤣😂🤣👍 ПОДПИШИСЬ #Россия #новости #проишествия #несчастныйслучай #полиция #москва #москвасити #санктпетербург #саратов #самара #сочи #краснодар #уфа #пермь #ростовнадону #Russia #fan #flowers #sport #Moscow #Sochi #смех #приколы #кино #комедия #юмор

  • 1
  • 0
  • 53 Seconds ago

European Champion with Worldrecord !!! 😍😍🎉🇪🇺 On saturday I won the European Championship 2018 in artistic cycling. I scored 186,58 points which is a new worldrecord !!! That means it is the highest result a women ever (!) scored. 🎉 I still can't really believe what happend so far. Thank you so much for your support! ❤ . . . @uec_cycling Follow me :➡ @cycling_lovers_world For More 😉 ➖ Visit our shop to buy 🔝 Chicken Lovers 👕 T-SHIRTS Hoodies Legging Mugs Updating ➡ Click the link in my bio ( @cycling_lovers_world ) ➖ 🏪 Printed in the USA ➖ 🌎 Shipping worldwide ➖ 😉 Tag & Share with your Friends⤵ ➖ #Repost: @violalovescycling #cyclinglife #sram #cyclingpics #shimano #cyclingphotos #sport #mtbgirl #bikegirl #cyclelikeagirl #bikestagram #cyclingfan #cyclinglovers #coolbikes #roadbike #cyclingpulse #bikes #bikeporn #campagnolo #cyclingks #velogirl #ridelightweight #cyclingstudio #cyclingpassion #cyclingtowork #cyclingride #cyclingstuff

  • 2
  • 0
  • 53 Seconds ago

#kazakhstan #aktobe #Nurdaylet #sportleader #sport #atleticbody #sportislife #sportstrousers #sneakers #hoody #adidas #nike #Reebok #new #казахстан #актобе #Нурдаулет #спортлидер #спорт #спортивноетело #спортэтожизнь #спортивныебрюки #кроссовки #толстовка #Адидас #Найк #Рибок #новинка По всем вопросам обращаться на ватцап 87053828259

  • 0
  • 0
  • 55 Seconds ago

✨Платье Nota Bene👗✨На заказ, доставка 4 дня! Дорогие Мои, не забывайте ставить нам ❤, сохраняйте наши публикации, пишите комментарии чтобы не потерять нас!!!💖😍😘 #вещиназаказ #одежда_шымкент #платья #худи #кардиганы #юбки #dress #jeans👖 #моднаяодежда #моднымбытьлегко #детскиевещи #детскаяодежда #одеждадлявсейсемьи #одеждадлядетей #платьяшымкент #мода #одеждадлявсех #мужскиевещи #мужскаяодежда #спортивнаяодежда #женскиевещи #мода2019 #спорт #шымкентмода #sport #shymkentciti #fashion #fashionlove #shops #fashion_is_simple

  • 1
  • 0
  • 56 Seconds ago

Shoulders days 🥴😝 with @im_sssi 🇰🇷🇫🇷 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #france #프랑스 #winter #겨울 #friend #친구 #같이 #행복 #training #운동하는남자 #파리 #paris #fitness #routine #progress #피트니스 #루틴 #musculation #보디빌더 #sport #프랑스남자 ##fit #fitness #training #boy #neoness #addict #중독 #20190201 #보디빌딩 #shouldersday

  • 0
  • 0
  • 59 Seconds ago

#чемпионатбороды #спб #spb b #vntrainingbox #vntraining #training #кф #vncrossfit #crossfit #athlete #crossfitmen #velikiinovgorod #vn #coach #crossfitrussia #moments #sport #workhard #crossfitgirls #workout #wod #кроссфит #великийновгород #спорт #кроссфит #тренировка #кроссфитроссия

  • 3
  • 0
  • 1 Minute ago

Коди Гарбрандт - Лучшие Моменты. #f4f #ko #ufc #mma #m1 #k1 #sport #спорт #нокаут #codygarbrandt #fitness #vinevideo #bellatormma #knockout #fighters #motivation #boxingday #box #boxing #champion #фитнес

  • 0
  • 0
  • 1 Minute ago

Друзья ловите порция пятничных мотивашек, что бы встать и позаниматься!💪🏼 . 🎯Как бы ты не устал, после тренировки почувствушь себя лучше. . 🎯 Где-то есть кто-то, кто ранен, болен или прикован к постели, тот, кто отдал бы все за возможность пойти на тренировку. . 🎯 Вы будете чувствовать себя более уверенно. . 🎯 Хорошая физическая форма улучшает сексуальную жизнь. . 🎯 Регулярные физические упражнения улучшают сон, понижают артериальное давление и риск диабета 2-го типа, поддерживают гормональный фон и физический настрой. . 🎯 Успех в спорте обеспечивает успех в других сферах вашей жизни. . 🎯 Тренажерный зал посещают люди с похожими целями, и это мотивирует. . 🎯 Регулярный спорт омолодит вас. . 🎯 Тренировка – лучший способ забыть о проблемах. . 🎯 И наконец, ваша целеустремленность всегда вдохновляет кого-то. Будьте источником вдохновения. . И вот вам мой вариант мотивации💪🏼 🏃‍♀️прыжок в длину + бег назад 60 секунд 🏃‍♀️squat jump 3х10 повторений 🏃‍♀️выпад назад 15 повторений на ногу 🏃‍♀️in-out squats 3х10 повторений 🏃‍♀️выпады Дж.Бонда 15 повторений на ногу 🏃‍♀️squats 180° 3х10 повторений 🏃‍♀️выпад назад + колено к груди 15 повторений на ногу . ⚠️ Помним про технику⚠️ #fitness #fitnessinfo #fitnesslifestyle #fit #fitnessmotivation #instafitness #healthy #fitnessgirl #sport #workout #homeworkout

  • 1
  • 0
  • 1 Minute ago

Подтягивания для девушек. Нужны они или нет? Выглядит однозначно красиво, но многие девушки, даже имея тренированное тело, просто не умеют и физически не могут выполнить хотя бы одно подтягивание. Да что девушки, треть мужчин не могут подтянуться и 1 раза🤫 Прежде всего, желая научиться подтягиваться, ответьте себе, есть ли у Вас лишний вес. Если он есть, то выполнить данное упражнение будет ещё сложнее. Потому сначала необходимо привести вес в норму! Второе - начните выполнять те упражнения для верха тела, которые помогут подготовиться к выполнению подтягиваний, например - отжимания. Увеличивайте количество раз/подходов. Третье - нужно понимать и знать технику выполнения данного движения. Ведь подтягивание касается не только силы мышц, а и нейромускульных связей. Секретики🤫🤫🤫 💪правильный хват; 💪используйте подставку/ возвышение в начальном этапе тренировок; 💪подтягивание в резине; 💪тренировки с использованием данного упражнения не чаще чем через день, чтоб мышцы успевали восстановиться. #женскиетренировки #тренажерныйзал #yanafitnesscenters #training #motivation #yanafitness #yanafitnessrokossovskogo #yanafitnesspobeda #fitness #fitnessgirl #sport #sportgirl #янафитнес #фитнес #спорт #люблюспорт #тренажерныйзал #мотивация # #тренировка #подтягивания #чернинов #тренировкивчернигове

  • 5
  • 0
  • 1 Minute ago

✍️ Бесплатный экспрессик на КХЛ! ⠀ ☘️ Удачи всем! ⠀ За платниками пишите в директ! Сегодня 2 экспресса по 3+! В случае сумарного не прохода - замена на завтра! ⠀ ♥️ Максимальная поддержка! 200 сердечек и будет ещё один бесплатник на КХЛ! _______________ #прогнозынаспорт #бесплатныепрогнозы #freeforecasts #football #футбол #ставкинаспорт #ставкинафутбол #telexbet #ставки #честныйкаппер #топкаппер #телексбет #прогнозынахоккей #прогнозыхоккей #КХЛ #спорт #sport #спортивныепрогнозы #ставки #телексбет #НХЛ #NHL #заработок #доход #заработоквинтернете #спортивнаяаналитика #besttip #besttips #win #winner

  • 9
  • 0
  • 1 Minute ago

لطف الله يحينآ 💚✨ #اقتباسات_مصورة #اكسبلور_فولو #اكسبلور #اقتباسات_أدبية #الجزائر #اقتباسات_كتب #اقتباس #الاكلات #السعودية #اقوال_وحكم #الاسلام #لايك #لايكات #متابعة🔻 #متفاعله #تفاعلو🍃 #حقيقة #حب #فولو #خواطر #خاطره #muslim #follow4followback #likeforlikes #sport #hijabstyle #rose #love #like4likes #beautiful

  • 4
  • 0
  • 1 Minute ago

Surfing in a moment Follow @justsurfvibes for more 🌊 Credit: @florachristin

  • 2
  • 1
  • 1 Minute ago

@wings.foundation | 🤜🏽🤛🏾 | 2 of 3 | We have established Pia & Michaels Sportstation in Tolka! It’s a playground for everyone at the school. We have used the power of sports to battle gender inequality. When we arrived, no girls played football at all. We made sure to mix boys and girls playing while all our volunteers acted as role models. More time passed, more girls collected courage to actually play. In the end, we started an initiative called WWW (WINGS Wednesdays for Women), where on every Wednesday on prime free time (13.20-14.00), the court is reserved only for women of all ages, teachers included. On the first official match, the male teachers were observing the girls and after the game, they told us the following: “This was amazing. We have been watching and talking about this for 40 minutes. We had no idea girls could play this good. This is the first time in the history of the school. It never happened before and we have learned so much.”

  • 1
  • 1
  • 1 Minute ago

Плывёт. _ Чемпионат Украины U23 г. Сумы 2019г. _ #yakushn #judo #judoukraine #kharkov #sumy #sportphotography #sportsphotographer #ipponseoinage #дзюдо #спортивныйфотограф #instajudo #judoinsta #judophoto #ph #sport #kharkov #judoday #соревнование #ijf #ejf #ujf #followme #ippon #харьков #kharkiv #kh #kharkovgram #kharkivgram #judoka #спортфото #yakushnphoto _ ✔️ Заказать фотоотчёт ⬆️

  • 7
  • 0
  • 1 Minute ago

Money May💰

  • 7
  • 1
  • 1 Minute ago

🔝 BENJAMÍN B ⚽ . ✍🏼 "Nueva victoria para nuestros chicos frente a un rival que no se lo puso nada fácil" . #YoSoyDelCabre

  • 2
  • 2
  • 2 Minutes ago

Même quand ton esprit est orageux et que tu n’as pas la réponse à une question, change d’endroit puis repose toi la question, demande à ton meilleur ami puis change de lieu encore.. la réponse est toujours là, pas loin. Merci poto 🤟. Challenge day 14th 🏂. When you do not have the answer to a question, change your place then rest the question, ask your best friend then change your place again .. the answer is still there, not far. Thank you for your advice my friend 🤟🤟

  • 2
  • 3
  • 4 Minutes ago

바다가고싶다

  • 15
  • 1
  • 11 Minutes ago

#Repost @telokislorod ( @get_repost) ・・・ 🔥Друзья, встречайте рубрику #лайфхакотчемпиона . 🏆Чемпион Европы и трехкратный чемпион России по рукопашному бою Шамиль Джахбаров ( @dzhakhbarov_57) поделился с нами особенностями подготовки к соревнованиям и секретами восстановления после боя. . 1⃣Контроль композиции тела. . 💬Бойцу необходимо быть в определенном весе к своему бою и главная задача набрать и сохранить мышечную массу без потери физических качеств. «Сгонка веса» должна происходить в основном за счет сжигания жира и потери внеклеточной жидкости. Во время подготовки я не придерживаюсь каких-то особых диет, но внимательно отношусь к питьевому режиму и сокращаю количество углеводов и насыщенных жирных кислот. Все необходимое я стараюсь получить из овощей, мяса и различных комбинаций разрешенных пищевых добавок. . 2⃣Правильное восстановление . 💬Массаж, бассейн, сауна – это неотъемлемая часть моего восстановления после интенсивных нагрузок. Важное внимание я уделяю режиму дня и сну. Сплю не менее 7 часов. Во сне процессы регенерации идут гораздо быстрее. Сразу после серьезных спарингов и тренировок принимаю хладовые ванны или контрастный душ. Он отлично снимает отек и мышцы потом болят гораздо меньше. 3⃣ Психология . 💬Вы ментально должны себя настроить на результат! Психология профессионала, когда ты, несмотря ни на что, идешь к своей цели. Поэтому психология чемпиона так отличается от психологии простого обывателя. Самоконтроль себя на 100% каждую минуту. Во время боя – полная концентрация. Ничего не должно тебя отвлекать от самого главного. Здесь и сейчас есть только ты и противник. Этому нужно тоже учится и к этому прийти. . #кислород #телокислород #другоетело #лайфхак #братишки #selfe #Orel #мoscow #sport #mma #спорт #рукопашныйбой #универсальныйбой #falcon #fightnights #ufc #tigermoscow #dzhakhbarovteam

  • 259
  • 5
  • 11 Hours ago

. 📷 @nicolas_mmartin 🚗 Lotus Exige 240R 📌 Circuito de Albacete 💭 Like + comment💖 . #motorsport #sport #automovilismo #deporte #lotus #lotusexige #coches #fotografia #photography

  • 4
  • 0
  • 18 Hours ago

Pak že Ostrava a Praha nemůže vycházet. Vše je jen o lidech. A tihle kluci pražští, kteří si na nic nehrajou jsou v topu 👍☝️. V ruce navíč podepsaná smlouva Vaška s @oktagonmma @ondrejnovotny @pavolneruda ❤. @podhornytomas @jirka_polasek @vasekmiku @inkvizitor_mma @matusslavistor a samozřejmě David Vyvážil #czechboy #ostrava #orlova #instagood #gymlife #workout #training #fitlife #selfmotivation #fitnesslifestyle #gymmotivation #lifestyle #excercise #gymrat #sport #exercise #instafitness #fitness #lovefitness #photooftheday #gym #life #health #instafit #fitmotivation #work #gymtime #box #mma #motivation

  • 145
  • 0
  • 5 Days ago

Even after 11 years of working out, I'm still learning new exercises and new techniques, and as I continue learning, I'll always stay humble. Even when I become a fitness expert, I'll always act like a beginner. Problems start happening when you act like you know it all. Always pursue your dreams while staying humble. #workout #gym #gymlife #muscle #bodybuilding #body #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessaddict #humble #dream #quotes #motivation #inspiration #exercise #training #healthylifestyle #hugoboss #adidas #clothes #clothing #jeddah #ksa #saudiarabia #جدة #fitnessjourney #sport

  • 178
  • 19
  • 3 Months ago