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¡Deja un ❤ si te gusto! 😍 . Desayuno y merienda 5 fresas 1/2 platano 2 cucharadas de avena 150ml de agua, leche o yogur. Bata en la licuadora y tome. . . 🥗 Pierda de 5 a 10Kgs de forma sana y rápida con la Dieta de 18 Días. 🧡Para conocer la Dieta de 1 días Haga clic en el LINK Azul en la BIO de nuestro perfil: @adelgazar_con_dieta . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @recetasaludables_recetas 👈 . . . . . . . . . #saludable #comidasaludable #recetas #comidasana #chile #pierdepeso #comidaespañola #quemagrasa #quemadordegrasa #perdergrasa #saludables #recetassaludables #habitossaludables #comesaludable #soysaludable #cocinasaludable #alimentacionsaludable #receta #recetasfit #comiendo #adelgazarsano #adelgazarapido #adelgazamiento #adelgazando #pierdegrasa #platanomaduro #jugosfuncionales #jugodefruta #jugodefrutas #fresas🍓

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  • 11 Hours ago

📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀ . ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetasfites y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ . 👇Mini pizza de berenjena sana y delicioso 😋 Si puedes dar 2 clics en la foto te lo agradezco, asi mas personas veran esta receta 🙏 😍 . Ingredientes:. ✅1 berenjena grande ✅1/2 taza de salsa de tomate, preferiblemente casero ✅1 taza de queso mussarella light u otro de su elección ✅tomate ✅orégano ✅albahaca al gusto ✅Aceite para untar . Modo de preparo . Corte las berenjenas en rodajas, déjelas en remojo en el agua por lo menos 10 minutos para evitar el amargor. A continuación, colóquelas en una asadera untada (con aceite), añada la salsa de tomate por encima. Añadir el queso de su elección, el tomate cortado, orégano y llevar al horno hasta que el queso se derrite y empezar a dorar. Me tardó 15 minutos. Luego retire, añada la albahaca. Deje para añadir la albahaca después de retirar del horno, pero se oscurece con el calor. Listo! Marque a sus amigos para aprender también. ¿Quiere mas contenido como este? Dejame tu respuesta aqui en los comentarios para saber que tipo de contenido es el que te gusta Que tal comenzar una vida mas saludable? suena increíble, no? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin remedios locos, solo con comidas sabrosas❣ Con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde recibiras instrucciones y consejos diarios para aprender la mejor forma de adelgazar sana y rapidamente en ¡Tan sólo 18 Días !! Si quieres saber como es este paso a paso para perder peso, entonces acceda ahora a mi perfil @recetasfites y clica en el link azul que esta en la descripción de mi perfil. Te veo en el grupo de Whatsapp

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  • 13 Hours ago

REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES.⠀⠀ .⠀⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀⠀ 📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀⠀⠀ ..⠀⠀ ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetasfites y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ⠀⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀⠀ . Es casero, una buena comida hecha con ingredientes básicos y reales. Espero que lo disfruten! INGREDIENTES: 1 1/2 cda de aceite de oliva dividido 1,3 kg de carne de chuck asado 1 cebolla cortada 5 dientes de ajo 1 1/4 tazas de caldo de ternera 2 cditas de salsa inglesa 1 cda de tomillo 1 cda de romero 2.5 libras(1,13kg) de papas yukon enteras (pequeñas) 5 zanahorias (450gr), peladas y cortadas 2 1/2 cdas de almidón de maíz mezclado con 3 cdas de caldo de res (opcional) 2 cdas de perejil picado . . Modo de preparación en los comentarios abajo 👇 - Etiqueten a alguien que amen mucho! - 📷: @cookingclasy -

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  • 1 Day ago

En primer lugar da dos clics en la pantalla para ayudarme . Para recibir recetas fáciles como está diariamente Diga 🙋 QUIERO SIM 😉❤ . Albóndigas Deliciosa . ingredientes: 500g carne molida 1 huevo 1 zanahoria rallada 1/2 taza de salvado avena brócoli picado a gusto sal y condimentos a gusto . Cómo preparar: Bata bien el huevo y añada el resto de los ingredientes bien, forme las albóndigas como desee, congelo crudo. En el momento en que se consume es sólo retirar y colocar congelada directamente en el horno o en la Air Fryer. . Créditos a la dueña de ese repost 🕚 @tatifernandesvs . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔4 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 29.99 dolares y con GARANTÍA de 7 días o su dinero de vuelta! . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @adelgazar_con_dieta 👈

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  • 17 Hours ago

Heladitos rápidos! Se hacen en un abrir y cerrar de ojos y sin esfuerzo! Perfectos para el fin de semana! 😍🍫🍦 #helado #icecream #postre #dulce #kinder #chocolate #heladocasero #homemadeicecream #comidareal #comida #recetas #food #recipe #foodie #instafood #delicious #nomnomnom #chefclub #chefclubar 📷 Saca una foto y usa el hashtag “eatchefclub” cuando repitas las recetas en casa 📷

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  • 17 Hours ago

🚨 Atención: El Instagram sólo va a mostrar las publicaciones para quien interactuar, si usted quiere seguir recibiendo delicias como esa TODOS LOS DÍAS, corta y comente "YO QUIERO" 😍❤⠀ .⠀ Opciones para platos fitness, sólo hagan son maravillosos demasiado 😍😍 marca las amigas en los comentarios 😋 ♥⠀ .⠀ Siga - @adelgazar_con_dieta⠀ ⠀ ❌PERCA 10KG en 18DÍAS❌⠀ .⠀ Nuevo MÉTODO que está revitalizando el mercado de adelgazamiento que puede hacer que perder hasta 10kg en sólo 18 DÍAS. Sin rémedio, sin dejar de comer alimentos deliciosos y sin tener que ir a la academia todos los días.⠀ .⠀ ⚠Atención: Esta dieta es sólo para las personas que no han conseguido adelgazar, que ya han intentado todo y no han tenido resultados y para las personas que no tienen tiempo para practicar un gimnasio y necesita urgente adelgazarse.⠀ .⠀ La dienta es (100% natural) que se basó en más de 1.200 Experimentos científicos para ayudarle a perder peso y grasa corporal.⠀ . ⠀ Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀⠀ .⠀ Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @adelgazar_con_dieta y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil.⠀ .⠀ Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo.⠀

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  • 8 Hours ago

🚨 Atención: El Instagram sólo va a mostrar las publicaciones para quien interactuar, si usted quiere seguir recibiendo delicias como esa TODOS LOS DÍAS, corta y comente "YO QUIERO" 😍❤ . La comida de hoy reforzada 😍 ¿Hasta parece que tiene una montaña de arroz y frijoles no? 😂 Pero son sólo 3 cucharas de cada uno, 100 g de patito molido y verduras asadas, con ensalada de pepino y tomate . Créditos - @healthy_maa ❌PERCA 10KG en 18DÍAS❌ . Nuevo MÉTODO que está revitalizando el mercado de adelgazamiento que puede hacer que perder hasta 10kg en sólo 18 DÍAS. Sin rémedio, sin dejar de comer alimentos deliciosos y sin tener que ir a la academia todos los días. . ⚠Atención: Esta dieta es sólo para las personas que no han conseguido adelgazar, que ya han intentado todo y no han tenido resultados y para las personas que no tienen tiempo para practicar un gimnasio y necesita urgente adelgazarse. . La dienta es (100% natural) que se basó en más de 1.200 Experimentos científicos para ayudarle a perder peso y grasa corporal. . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @recetaspara_adelgazar y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo.

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  • 8 Hours ago

ℹREGALAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES* ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀ .. ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetassana01 y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ¡Deja un ❤ si te gusto! 🤗 . 🔴Tal vez usted no haya entendido la cantidad de oportunidades que se abren 💪sobre la poderosa dieta de 18 días. . 🔸️Las personas que lo saben viven en una realidad diferente de las que no. . 👉Usted perderá de 5 a 10 kg en 18 días comiendo comidas sabrosas, las personas que ya alcanzaron el cuerpo deseado, ellas viven así, adelgazando en casa y sin gymnasio y con soporte total en grupo de FACEBOOK y WHATSAPP, personas con una vida sana y reduciendo de 2 a 15 cm de vientre. . ⚠️Más temprano o más tarde usted no entendiendo eso probablemente deseará haber comenzado hoy. 🌍El mundo es diferente para quien tiene una vida sana. . ▶️Camargo, Creador de la Dieta 18 lanzó ese ebook digital para resolver problema de la vida de mucha gente con inicio de obesidad. Aprender hoy mismo adelgazar sin sufrir comiendo comidas sabrosas y sin salir de casa.🔝🔝 . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 29.99 dolares y con GARANTÍA de 7 días o su dinero de vuelta! . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @recetassana01 👈 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #comidasaludable #vidasaludable #nutricion #conesano #sano #sanoyrico #recetassanas #recetasfit #alimentacionsalidable #ricoysaludable #vidaactiva #almuerzofit #meriendafit #soysaludable #salidableyfit #carboidrati #recetas #avenaintegral #adelgazaresposible #opcionsaludable

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  • 1 Day ago

🔴REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES.⠀ .⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀ 📣Quieres Perder de 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀⠀ ..⠀ ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @adelgazar_con_dieta y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⠀ .⠀ Camarones con coco y salsa de mango⠀ -⠀ Ingredientes ⠀ Salsa⠀ 2 rebanadas de mango en almíbar⠀ ½ taza de jugo de piña⠀ Chile chipotle adobado, al gusto⠀ 1 cucharada de salsa inglesa⠀ 2 cucharadas de aceite de oliva⠀ 1 pizca de sal⠀ -⠀ Camarones con coco⠀ ½ kilo de camarones, lavados y pelados⠀ 4 limones, el jugo⠀ Sal y pimienta⠀ ¼ taza de harina⠀ 1 huevo, ligeramente revuelto⠀ 1 taza de coco rallado⠀ 1 taza de aceite vegetal⠀ .⠀ Salsa:⠀ Licúa los seis ingredientes de la salsa, desde el mango hasta la sal. Prueba y, si lo deseas, agrega más mango o jugo de piña para hacerla más dulce, o más chile chipotle para hacerla más picosa. .⠀ Camarones con coco:⠀ Coloca los camarones en un tazón y sazónalos con jugo de limón, sal y pimienta. Tapa y marina dentro del refrigerador durante 15 minutos.Pasa los camarones por la harina, mójalos en el huevo y cúbrelos el coco rallado. Fríe los camarones un sartén con aceite caliente hasta que se hayan dorado, alrededor de 3 minutos.Acomoda los camarones en un platón, sin encimar, y báñalos con la salsa justo al momento de servir⠀ - BY: @lacasitadeyeya -⠀ Nota:SABOR /AMOR Y GUSTO⠀

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  • 14 Hours ago

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🌱Setas con salsa verde🌱 La salsa es impresionante de rica.😋 El cuál lo puedes poner a verduras, pescados, carnes, etc. A mi me encanta en todo y lo mejor que es super sencilla de hacer.👌 📝Ingredientes ⏩80ml de aove ⏩80 ml de vinagre ⏩un puñado generoso de perejíl fresco (importante que sea fresco) ⏩2 dientes de ajo pelados ⏩sal a gusto Triturar todo con la batidora y listo disfrutarlo a vuestro antojo si lo hacéis me gustaria que me lo compartieras. . . #healthyfood #comidasana #recetas  #recetassanas #fitness #fitnessrecipes #sanoyrico #recetasfaciles #recetasfit #tastyfood #sinazucar #cocina #vegano #comidacasera #comidasana #deporte @llorquerschefs #tasty #comidacasera #ricorico #sano @realfooding #ricoysano #realfood #realfooder #setas #recetassaludables #realfooding #cambiofisico #setasalaplancha #comidareal #salsarealfood

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El taper de Risotto de espinacas con gambas. Sólo hay esas gambas y a un ladito porque Ponze no come pescado., así q esas son todas para mi.😁 . . . #eltupperdeponze #tupper #taper #comidasana #vegan #vegetarianrecipes #vegetarian #comidacasera #comerbien #comida #comidaespañola #foodporn #food #recetas #recetassaludables #arroz #risotto #espinacas #recipe #italianfood #aove #thermomix @thermomixespana @thermomix_lovers #thermomixrecipes

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  • 5 Minutes ago

Pie de Peras🍐🍐🍐🥧🥧 SIGUENOS👉 @quereeco . INGREDIENTES: • Para la masa: • 2 1/2 tazas de harina • 225 gr. de mantequilla • 1 cdta. de sal • 2 cdas. de azúcar . 1 cda de vainilla • 6 cdas. de agua fría • Para el relleno: • 1/2 taza de azúcar • 3 cdas. de harina • 1 cdta. de canela • 1 cdta. de ralladura limón • 5 tazas de peras fileteadas • 1 cda. de mantequilla • 1 cda. de jugo limón . Instrucciones: 1. Procesar la harina, la mantequilla, la sal, la vainilla y el azúcar. 2. Agregar a un poco el agua y procesar hasta que se forme una masa. Dividirla en dos bollos y dejarla 1 hora en el frío. 3. Estirar un bollo de masa y forrar una tartera. 4. Mezclar el azúcar, la harina, la canela, la ralladura, las peras, la mantequilla y el jugo de limón. 5. Rellenar la tarta. 6. Estirar el otro bollo de masa y con un cortante cortar la forma deseada y cubrir la tarta. 7. Pintar con huevo batido y hornear 50 minutos a 170º. . . . . . . . . #recetasfaciles #comida #recetasdulces #recetasdepostres #pastel #chicharondepollo #recetasdecocina #camarones #recetascaseras #desayuno #videosdecocina #ensaladas #pierdepeso #comidassaludables #videosderecetas #recetassaludables #comidacasera #pollo #carne #sopas #homemadefood #cena #recetas #recipevideo #almuerzo #mealprep #postres #dulces #chocolate .Cc @ tastemadees

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  • 6 Minutes ago

Hoy es el Día Mundial de la Gastronomía #Sostenible y además es el Día del #Picnic. Nosotros tenemos la fruta perfecta para llenar la mochila y celebrar ambas cosas: la #naranja Fontestad. 🍊🎒 | Foto de @HortoGourmet

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  • 10 Minutes ago

Vacaciones de verano para tiiii con tu madre y con tu perro junto a tiiiii Lalalalalallala lalalalaaa 🏖️🍉🏕️🍓 #vacaciones #aprendiendoacomerenverano #aprendiendoacomerenvegano #veranovegano #aprendiendoacomermejor #saludable #recetas #dietasaludable #verano

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Nosotros seleccionamos lo mejor de la ganadería asturiana 🐂⛰para que tu disfrutes todas sus versiones 👨‍🍳👩‍🍳 La costilla, sin duda, es una de las mas jugosas y sabrosas🤤😋 #carne #costilla #ganaderia #sabroso #recetas #recetasdelaabuela #comidasana #cocina #cena #comida #recetasdecocina #seleccion #asturias #aviles #candas #luanco #gourmet #meat #slowfood #meatlover #dinner

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  • 14 Minutes ago

No es necesario complicarse la vida. Una simple lata de atún, algún ingrediente más que te apetezca, y una riquísima masa de P.A.N. es más que suficiente para hacer unas arepitas, ¿para qué más? La vida, si es sencilla, es mucho más satisfactoria 🤗 . . . . . #maíz #recetas #panfan #harinapan #harinademaiz #cocinar #laautenticaharinademaiz #saludable #junio2019 #arepa

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  • 14 Minutes ago

El bicarbonato de sodio es un ingrediente que ha trascendido con el paso del tiempo, ¡no te pierdas todas las recomendaciones del bicarbonato en la cocina!🍴👨🍳👩🍳 #trucos #consejos #elvesubio 🔹https://elvesubio.com/blog/10-recomendaciones-del-bicarbonato-de-sodio-en-la-comida/🔹 . . . . . . #sodas #elvesubio #bicarbonato #recetas #recetasfáciles #comida #healthy #salud #recetasverano

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  • 14 Minutes ago

Me encanta hacer galletas decoradas! De hecho, creo que son mi receta favorita. Quedan preciosas, están buenísimas y hay tantas formas y colores...me encantan!! Estas galletas las hice para darle la bienvenida a mi sobri Adrián! Y quedaron adorables! Tenéis la receta en el blog! . . . .. ... #galletasdecoradas #glasareal #cookies #galletasdemantequilla #galletas #reposteriacreativa #porlasnubescocinando #blog #recetas #recipes #royalicing

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  • 20 Minutes ago

🍩DONETTES🍩 . ¡Muy buenos días!😃 ¿Cómo se presenta el martes? Espero que estéis a tope y os mováis eh, que sé que algunos y algunas habéis descansado demasiado 😜 pero es martes y ya no tenéis excusas. Aquí os dejo unos donettes, lo que llega a ser un donuts pero con un molde más pequeño 😂. Cómo siempre, muy fáciles de hacer y más aún, de comer... Así que no abuséis eh, que ya sabéis que aunque lleven buenos ingredientes no son libres de calorías. . . ✔️Ingredientes: ▫️100 gr de harina de avena. ▫️25 gr de harina de almendras. ▫️20 ml de aceite de coco. ▫️1 cdita de levadura química. ▫️85 ml de leche evaporada. ▫️15 ml de leche de coco (parte sólida). ▫️50 ml de leche o bebida vegetal. ▫️1 huevo. ▫️1 cdita de aroma de vainilla. ▫️1 cdita de cacao puro. . . ✔️Elaboración: 1️⃣En un bol batir manualmente el huevo junto con el sirope de dátiles. Luego añadir la leche evaporada, la leche o bebida vegetal, el aroma de vainilla, la leche de coco (parte sólida) y el aceite de coco. Volver a batir. 2️⃣Ahora agregar las harinas y la levadura. Volver a batir hasta integrar bien los ingredientes. 3️⃣Engrasar los moldes y verter la mezcla dejando un poquito de espacia. 4️⃣Hornear a 180 grados durante 12-15 minutos. Dejar enfriar. 5️⃣Yo los he bañado en chocolate negro y chocolate con leche sin azúcar. Les he puesto almendras picadas, mantequilla de avellanas y galletas picadas sin azúcar, pero los podéis decorar con lo que más os guste. 6️⃣¡Listos nuestros donettes! . . ⚠️Espero que os gusten tanto cómo a mí, que le vamos a hacer, el chocolate me pierde y lo sabéis. . . . . #recetas #recetasfit #recetasfitness #recetasdulces #recetassana #recetassaludables #food #blogger #foodblog #healthyfood #healthy #dieta #dietasana #adelgazar #healthydiet #perdergrasa #enforma #saludable #delicious #yummy #gym #motivacion #cambiodeestilodevida #estilodevidasaludable

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  • 21 Minutes ago

VAMOSSS!! 🔥🔥 A tope con los entrenoss 💪💪💥💥💥 Agujetas mil y a levantarse todas las mañanas con fuerzas renovadas para afrontar el día. Cómo te sientes tú por las mañanas? . . . . . . . . . #workout #gym #fit #fitness #motivation #entrenos #entrenadorpersonal #personaltrainer #laspalmas #grancanaria #barcelona #playa #recetas #saludable #ejerciciosdegluteo #tonificacion #goals

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  • 26 Minutes ago

🌾Panqueque de Avena con Revuelto de Huevo y Queso🌱 Una delicia.😋 Dios nos hizo de libre albedrío por eso elejimos comer lo que queremos cada día. Así que elige bién lo que quieres darle a tu cuerpo. Elige alimentos de calidad, elige comida REAL.🥚🌱🍅 La receta del panqueque os lo pondre por stories con elance directo.🔜 ⏩Que os parece este desayuno os gusta?? . . #healthyfood #comidasana #recetas  #recetassanas #fitness #fitnessrecipes #sanoyrico #recetasfaciles #recetasfit #tastyfood #sinazucar #cocina #desayuno #comidacasera #comidasana #deporte @llorquerschefs #tasty #comidacasera #ricorico #sano @realfooding #ricoysano #realfood #realfooder #desayunosalado #recetassaludables #realfooding #cambiofisico #panqueque #comidareal #desayunosaludable

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  • 27 Minutes ago

TORTILLA DE QUESO Y ESPINACAS 🧀🌱 . INGREDIENTES: - 140 gr de claras de huevo 🥚 - 1 huevo 🍳 - 70 gr de espinacas 🌱 - 40 gr queso rallado 🧀 - Sal y especias al gusto - 2 lonchas de queso semicurado 🧀 Para la elaboración montamos a punto de nieve las claras de huevo. Picamos en taquitos muy finos las espinacas y mezclamos con el huevo, el queso rallado y todas las especias. Reservamos una pequeña porción de queso rallado y espinacas para después. Juntamos las claras a punto de nieve con la otra mezcla con cuidado y vertimos en una sartén con unas gotas de AOVE a fuego medio. Cuando vaya cuajando añadimos las espinacas restantes y el queso rallado. Cuando esté casi hecha ponemos los trozos de queso semicurado en el medio y cerramos la tortilla para darle la vuelta y que se haga bien de forma que el queso quede fundido 😍 . #realfooding #comidareal #realfood #comidasana #realfooder #healthy #healthylife #healthyfood #healthymeals #recetas #recipes #recetassanas #recetasricas #healthyrecipes #realfoodingideas #lunch #dinner #healthylunch #healthydinner #tortilla #breakfast #healthybreakfast #desayuno #desayunosaludable  #foodie

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  • 35 Minutes ago

Hola Insta de nuevo... Ya con las pilas cargadas y con pelín más de tiempo para volver a mi rutina. Os dejó mi desayuno de hoy 😍. Zumo de mango con un plátano maduro, agua y avena molida. 😋😋😋 Si te gusta ❤️ + sígueme!🙏💋 #valencia #españa #minuevaalimentacion #frutayverduras #bebecomeymuevete #voypilladoelgustito #comidasana #estilodevida #puntoycoma #alimentacionsaludable #recetas #recetassaludables #recetascaseras #mamacocina #fit #canviandohábitos #perdiendopeso #comidareal #frasesmotivadoras #dietaacompañada #noestassolo #grupoapoyo #deporteencasa #gap #cintadeandar #comiendocomidareal #realfooding #saliendodelmatrix #tribupaleobull

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  • 45 Minutes ago

Croquetas are traditional tapas from Spain, it usually has a round or oval shape, a basic béchamel sauce infused with cheese, chicken, ham, boiled egg or seafood. What's your favourite filling?⠀ ⠀ 📷 Thanks to @masfoody for the photo ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 👉 Tag @cookwithlocals with your local food's photos if you would like to be shared 📸⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 👥 Follow us on www.facebook.com/cookwithlocals 👍⠀⠀⠀ ⠀⠀ 📩 Sign up to newsletter and you'll be the first to live a new food experience.👇⠀ www.cookwithlocals.com⠀

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  • 45 Minutes ago

¡Gracias a tod @s los que habéis contribuido al gran éxito de los Roadshows de #EatLikeAPro con @martinberasategui por España! Esperamos que nuestra iniciativa saludable llegue todavía más lejos 💪💪💪 ¡Garrote!

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  • 48 Minutes ago

¿Hola amigos como están? Antes de empezar a escribirles sobre mi publicación de hoy les quiero decir que casi a diario preparo mis comidas y quiero mostrarles un plato que sinceramente lo había creado ya hace unos años y realmente me encanta, le puse de nombre sencillamente "arroz con verduras", puede parecer sencillo pero en realidad es una preparación altamente nutritiva, digerible, energética y deliciosa. Antes de darles los ingredientes tengo que agradecer a @planeta_ecosfera por sus bolsitelas ecológicas y sus cocobowls, los uso a diario para reducir el plástico en mi vida diaria. Tambien a @naturagaiaperu por el aceite de oliva extravirgen, que de todos los que he probado tiene el mejor sabor. 1. Ingredientes de hoy: Arroz, quinua, choclo, legumbres(alberjitas, frejoles y habas frescas), pimiento, sal de maras y aceite de oliva extravirgen. Con acompañamiento de ensalada y extracto de verduras de 4 colores(espinaca, lechuga, zanahoria y tomates). 2. Tambien quiero compartirles que: 🌿Cuando voy hacer mis compras lo hago llevando mis bolsas de tela, ya que he tomado consciencia de que debemos cuidar nuestro planeta de los productos hechos de plástico, sobre todo de aquellos de un solo uso. 🌿En todas mis comidas jamás llevarán insumos de origen animal. Por ética no tenemos derecho a quitarle la vida a ningún ser vivo. 🌿Trato de alimentarme lo más orgánico posible. Tengo entendido que una alimentación saludable te da lucidez y un organismo equilibrado. 🌿Disfruta con gusto tu alimentos y agradece a la tierra o a la entidad que desees, ya que yo siento que existe un conexión con nosotros mismos. 3. Aquí les comparto unas cuantas frases para terminar mi post. y ¡Nos vemos!. - "La salud es mi mejor regalo, la satisfacción mi mejor riqueza, la fidelidad la mejor relación".- Buda. - "No lo arruines. Los buenos planetas son difíciles de encontrar".- Revista Time. - "Aquellos que matan animales para comer su carne tienden a masacrarse entre sí" .- Pitágoras. . #ootd #buenosdias #goodmorning #zerowaste #ecofriendly #plasticfree #sustainability #veganos #vegan #veganismo #vegetarianos #veganlife #crueltyfree #plantbased #instafood #salud #fitness #recetas #vida

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Que sí, que a foto ya tiene 2 años😅Que sí, que toca renovar 🙄 Pero díme, ¿no le pegarías un mordisco a la pantalla?🤤 Brioche, el mejor brioche del mundo mundial, relleno de chocolate🍫 I promise ¿Qué no te va el chocolate? Pues nada, le damos a la crema! 🥚 ¿Qué el dulce te empalaga? Chicharrones!🐖 !Opciones, las que quieras!😉 . Y ahora, cuentáme, ¿Quieres las recetas? Pues, ya estás tardando en suscribirte 🙄 Mañana, las recibes en tu buzón📫 Pero para ello, vas a tener que darle a mi bio ⬆️ y dedicar un par de minutos a suscribirte. ¿2 minutos a cambio de tres 3 recetas super top de las mejores cocas de San Juan? Yo no me lo pensaría 😘 Feliz martes! . #sanjuan #sanjoan #cocadesanjuan #cocadesanjoan #madeathome #handmade #recetas #entreharinas #sonialayola #pasteleriaartesanal #pasteleriaslow🌿 #pasteleriaartesana #barcelona #cateringbarcelona #fiestasbarcelona #pasteleriaartesanal #pasteleriapersonalizada #pasteleriacasera #realcake #slowpastry #pasteleriaporencargo #pastelesartesanales #pastisseriaartesana #pastisseriaartesanal #altapasteleria

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  • 50 Minutes ago

☕🌱Honest Coffee - La bebida de Café ecológico para ti!☕🌱 . ☕🌱Hemos explorado el mundo para encontrar los mejores granos de café 100% Arábica. Honest ofrece mezclas únicas de leche y café ecológicos, esté último procedente de Latinoamérica, para que disfrutes de una bebida refrescante con un delicioso aroma y un sabor equilibrado de café. . ☕🌱Elaborado con ingredientes ecológicos: leche, café 100 % arábica. Disfruta de nuestros 3 sabores, todos ellos con menos de azúcares. . #Nutrimarket #comidasana #comidasaludable #comida #healthyfood #food #fitness #saludable #foodporn #vidasana #comidareal #gym #instafood #nutricion #salud #vegan #dieta #healthy #fit #realfood #foodie #foodie #healthylifestyle #comidafit #vidasaludable #sano #healthyfood #comidafitness #foodphotography #recetas #eco

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  • 53 Minutes ago

¿Sabía que el desayuno juega un papel importante en tu estado de ánimo⁉ . Para que a partir de ahora empieces el día con más energía que nunca, incluye en tu primera comida bayas y frutas cítricas🍓🍊 . Te darán un empujón extra, facilitarán tu digestión… ¡y están riquísimas! 🤤🤤 . . . #DefinetuFigura | #TheButterflyTeam | #Cambioamejor | #desayuno | #recetas

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  • 59 Minutes ago

Después de varios días sin datos volvemos a empezar de 0, no se puede estar enganchada a las series, te gastas los datos de la familia enseguida,😞. ✔️Gachas de avena con chia, copos de maíz y frutos secos. Feliz Martes. ☕☕☕☕☕ #breakfastfit #breakfast #desayuno #desayunosaludable #timebreakfast #recetas #cantabria #madrid #oficina #fruta #cocina #te #vidasaludable #food #instagood #gachasdeavena #tupperware

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  • 1 Hour ago

Ayer cenamos.... 🌄 VERDURAS SALTEADAS 🌄 MERLUZA A LA PLANCHA 🌄 KIWI 🌄🌄🌄🌄🌄🌄🌄🌄🌄🌄🌄 VERDURAA SALTEADAS Cocemos patata y zanahoria y reservamos. Salteamos en una sartén calabacin y champiñones cuando estén cocinados añadimos la patata y zanahoria. 🚩Menú apto desde los 6meses, previa introducción de los alimentos 🚩 Cena rápida y sencilla . . . . . . . . #blwmenu #babyledweaning #blwcena #receta #recetadehoy #recetas #verduras #merluza #dietamediterranea #kiwi #foodie #foodstagram #followforfollowback #fophotography #foodphoto #food #instagood #instafood #instagram #realfoodheals #healthyfood #comidareal

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  • 1 Hour ago

Hola ¿Como estás?¿Has pensado en adelgazar de 4 a 8kg en 21 días sin dejar de comer lo que te gusta?😋 ¡Sólo cambiando algunos hábitos 🍉 . Tenemos un libro digital (100% ilustrado) con 200 recetas fit increíbles (+ 5 bonos) separadas en: ✔Desayuno ✔Almuerzo ✔Merienda ✔cena ✔Recetas Veganas ✔postres ✔batidos y jugos recetas fáciles y prácticas que te ayudará a adelgazar definitivamente💪🏻 . + 5 bonos 🎁 Bono 1 ➡ lista de ejercicios para hacer en casa Bono 2➡ 5 Tipos de tés para bajar de peso Bono 3➡ Plan de dieta semanal Bono 4➡10 trucos para adelgazar más rápido Bono 5➡ Ebook de recetas veganas . Clic en el enlace azul que está en la descripcíon de mi perfil @nutricionsaludable__ para saber más❤ . . . .repost @mejorarmisalud . . . . . . . . n #salud #saludable #recetassaludables #vidasaludable #estilosaludable #bienestar #comesano #vivesano #tipssaludables #habitossaludables #nutricion #comesaludable #fitnesslife #comidasaludable #saludyvida #fitnessfood #fitnesstips #comersaludable #bajascalorias #nutricionfitness #adelgazarconsalud #comesano #alimentacion #cuerposano #ricoysaludable #adelgazar #recetas #bellezaysalud #alimentacion

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  • 1 Hour ago

🌾 | GACHAS DE AVENA FRÍAS | 🌾 . . Cada vez que me dicen que comer avena en el desayuno es aburrido, que no sabe a nada les digo, ¿enserio? Llevo años desayunándolas y nunca me he aburrido de ellas, sobre todo en verano, donde las puedes tomar fresquitas después de dejarlas toda la noche hidratando en la nevera. . . 🌱Ingredientes: . 3 ó 4 cucharadas soperas de copos de avena Bebida vegetal sin azúcares. Canela de Ceylán @myconatur 1 cucharada sopera de chía pudding Frambuesas Mantequilla de cacahuete de @prozisespana 1 higo/breva . 🌱Preparación: . En un bol individual poner los copos de avena, cubrir con la bebida vegetal y una pizca de canela. Remover. En el caso de no tener pudding de chía ya hecho (en un bote de cristal dejar en remojo chía con bebida vegetal), podemos añadir una cucharadita de semillas de chía a la mezcla. Eso sí, en este caso añadid un poco más de bebida vegetal puesto que las semillas la absorben. Si no tenéis semillas de chía podéis añadir de lino. . Dejar toda la noche en la nevera enfriándose e hidratándose. A la hora del desayuno, añadir el resto de toppings: el chía pudding, mantequilla de cacahuete, las frambuesas o frutos rojos que tengas y 1 higo, que le da dulzor y ahora empieza la época de ellos. . Y ¡listas! ¿Os animáis a probar la avena fresquita? ¡Contadme vuestras combinaciones! . . Y vosotros ¿sois de desayunar gachas/porridge? Es una de las opciones más fáciles de llevar y dejar preparadas la noche de antes con todos los toppings que quieras. . Feliz Martes Bonitos 🌸 . Abrazos gigantes a todos! Ana . . . #avena #gachas #desayuno #porridge #recetas

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  • 1 Hour ago

Tortitas rápidas con solo tres ingredientes •harina de avena •chorrito de bebida de soja •esencia de vainilla Toppin: chocolate 🍫85%con almendras Y fruta que no falte🍓🍎🍇🍒🍑 A pasar un bonito dia😘😘😘😘😘😘😘 • • • #desayuno #nutricion #gastronomia #restaurante #receta #delicioso #comer #almuerzo #comidasana #cena #deli #gourmet #rico #comida #sobremesa #sano #cocina #vegetales #carne #delicia #comidasaludable #recetas #comesano #saludable #vidasana #BREAKFAST

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  • 1 Hour ago

🍌CHOCOBANANA BREAD🍌 . Parece que no tuve suficiente chocolate con la maxi tortita de ayer que me he tenido que hacer este monstruo para calmarme, simplemente brutal!! Queria hacerlo desde hacua tiempo pero vi el que hizo @nutribaliz el otro dia y no pude aguantar más 🐽 . 🍌INGREDIENTES🍌 . ✅3 Platanos maduros ✅100 gr harina de avena ✅2 huevos ✅2 claras ✅Canela ✅5 gr de levadura en polvo ✅20 gr cacao desgrasado ✅Cucharadita esencia vainilla . 🍌En un bowl Machacamos los plátanos con un tenedor hasta que esté bien desecho, echamos los huevos y claras y batimos todo integrando lo bien,. En otro bol ponemos la harina de avena,chocolate desgrasado, levadura y canela, la tamizamos poco a poco en el otro bol mientras vamos removiendo e integrandola bien . 🍌Una vez esta todo bien mezclado lo ponemos en un molde y ponemos un platano ena mitad y para el horno, 20 minutos a 180° (vamos comprobando con un palillo que este hecho)Una vez hecho desmoldamos y llenamos por encima de peanutella y canela y listo. . . . . . . #bananabread #banana #platano #desayuno #comidasaludable #comida #desayunosaludable #comidasana #comidasanayrica #valencia #healthy #healthyfood #healthyrecipes #recetas #recetasaludables #recetasfit #recipes #diet #sweet #dietfood #dietasaludable #realfood #realfooder #comidareal #valencia #fitness #fitfood #foodporn #chocolate

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  • 1 Hour ago

#lahuertaclandestina 🍎🍎mareeeee que brevassss 🍎🍎 tienen una pinta 😋😋😋 #brevas #frutas #verduras #gourmet #vidasana #recetas #menu #zaragoza #detalles #martes

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  • 1 Hour ago

#lahuertaclandestina 🍎🍎mareeeee que brevassss 🍎🍎 tienen una pinta 😋😋😋 #brevas #frutas #verduras #gourmet #vidasana #recetas #menu #zaragoza #detalles #martes

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  • 1 Hour ago

Hamburguesa casera de soja texturizada sin gluten con pisto y quinoa. ¿queréis receta de la hamburguesa? Son rápidas y fáciles de hacer.  〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰⁣⠀ Dietista Iratxe Miguel⁣⠀ Consulta Online y presencial⁣⠀ 623 17 96 69⁣⠀ iridietista @gmail.com⁣⠀ www.iridietista.com⁣⠀ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰⁣⠀ #iridietista #donostia #veganfood #dietista #recetasvegetarianas #dieta #dietasana #recetas #recetasveganas #vegan #verdura #vegano #vegetariano #adelgazar #perderpeso #vidasana #comidareal #realfooding #realfooder #plantbased #dietasaludable #comidasana #healthyrecipies #comidavegana #veganosdeespaña #hamburguesavegetal #singluten #hamburguesa #sojatexturizada #hamburguesavegana

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  • 1 Hour ago

Hola ¿Como estás?¿Has pensado en adelgazar de 4 a 8kg en 21 días sin dejar de comer lo que te gusta?😋 ¡Sólo cambiando algunos hábitos 🍉 . Tenemos un libro digital (100% ilustrado) con 200 recetas fit increíbles (+ 5 bonos) separadas en: ✔Desayuno ✔Almuerzo ✔Merienda ✔cena ✔Recetas Veganas ✔postres ✔batidos y jugos recetas fáciles y prácticas que te ayudará a adelgazar definitivamente💪🏻 . + 5 bonos 🎁 Bono 1 ➡ lista de ejercicios para hacer en casa Bono 2➡ 5 Tipos de tés para bajar de peso Bono 3➡ Plan de dieta semanal Bono 4➡10 trucos para adelgazar más rápido Bono 5➡ Ebook de recetas veganas . Clic en el enlace azul que está en la descripcíon de mi perfil @saludynutricion__ para saber más❤ . . . .repost: @zestmylemon . . . . . . . . Sa #recetascaseras #comesaludable #dietasaludable #meriendasaludable #vidasanafit #sanavida #vidasanaysaludable #saludablefit #sano #bienestar #comesano #vitality #adelgazarconsalud #adelgazarcomiendo #adelgazarsano #recetas #recetasaludables #recetafit #recetasfaciles #nutricionsaludable #nutricionfitness #saludyvida #saludynutricion #recetassaludables

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  • 1 Hour ago

✏ I D E A S para un desayuno saludable y lleno de energía ↷ 🥝Y o g u r ⇢ muesli, yogur griego natural y frutos rojos ✓ 🍞 T o s t a d a s integrales de espelta ⇢ con aguacate, salmón ahumado y una pizca de pimienta negra ✓ 🍫 B o l ⇢ yogur natural, higos, anacardos, pasas, coco rallado y chocolate 85% ⇢ 📝 Recetas e ideas reales, nutritivas, saludables, ricas, fáciles y sencillas, ¡disfruta de la comida mientras cuidas de tu cuerpo! Menciona en un comentario a tu amigo/a más healthy del grupo ☺ 👇 #recetas #recetassaludables #comidasana #healthy #realfood #realfooder #foodies #cuidarse #salud #bienestar #dieta #desayunosano #recetasdesayunosaludable #desayunosaludable #yogur

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  • 1 Hour ago

¡Hacemos tus churros al momento! 🥨 Elaborados en nuestra cocina y hechos por las mejores manos para que el resultado sea sabroso y crujiente 😋 . . #Restaurante #Bar #Rosa #Especializados #Desayunos #Tapas #Raciones #Menús #Diarios #Calidad #Carnes #Pescados #Recetas #Caseras #AlhaurinelGrande #Málaga

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  • 1 Hour ago

Riquisimos Pintxos de ensalada caprese, con una salsa caprese vegana, sin lácteos, ni lactosa. Receta en el blog + enlace en perfil 👌🏽❤️💪🏽 ——————————————————————————— ✏️MALDITAKARMA.BLOG / SPORTLIFE / HEALTHY🥦🍎 ——————————————————————————— 📝𝗕𝗟𝗢𝗚 🎥𝗬𝗢𝗨𝗧𝗨𝗕𝗘 🎙𝗣𝗢𝗗𝗖𝗔𝗦𝗧𝗦 🎧𝗣𝗟𝗔𝗬𝗟𝗜𝗦𝗧𝗦 🇪🇸——————————————————————————— #MKarmaHEALTHY #blog #food #runner #running #blogger #yummy #fitfood #rico #health #healthy #sport #sportlife #heathylife #diet #nutricion #instafit #fitfood #dieta #diet #challenge #fitness #recetasfit #pornfood #sano #saludable #sportman #recetas #recipes #malditakarma

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  • 1 Hour ago

Pasta con brócoli y tomates secos 😋 Ingredientes 🛒 Pasta integral 🍝 Brócoli 🥦 Cebolleta 3 Tomates secos 🍅🍅🍅 1 Huevo de codorniz 🥚 1 Pizca de sal Aceite de oliva Proceso 📎 Te lo dejo todo en un link directo de mi BIO 📲 Nos vemos hoy en @recusport_rstraining (Roquetes) 😜 #pasta #pastalover #huevo #brocolie #tomarverduras #comerconsciente #comerinteligente #elllepadits #nutricion #nutritandem #recetas #recetassaludables #cocinasano #instagram #instafood #martes

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  • 1 Hour ago

Así... como quien no quiere la cosa! Pam! #Magdalenas #ricas de #frutossecos para empezar el #día con #energía! Facilísimas de preparar, resultonas y muy rápidas. Venís a #desayunar? Os llega ya el olor? Feliz semana!! #cupcakes #madalena #fit #kitchen #cooking #dulce #postre #recetas #recetadesiempre #integral #sinazucar #recetascaseras #handmade #buenosdías #cocinitas

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  • 1 Hour ago

Seguimos con el #retocucharilla, #yosoysin con @ibanyarza 👏🏻👏🏻👏🏻 • DÍA 3 (martes) por la mañana. • Como bien auguró el maestro, la masa madre con harina integral (en mi caso sorgo #singluten) se ha hinchado, y sigue con forma de bolita, aunque un poco resquebrajada. • En cambio, la de harina de trigo (normal del super) está como licuada en el fondo del bote, casi no se ve bien en la foto. • Seguimos adelante a por nuestra #masamadre!!! • #pansingluten #pancasero #recetas #panintegral #healthy #vegan #celiac #celiaco #glutenfree #senzaglutine #sourdough #sansgluten #levain

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  • 1 Hour ago

Buenos días, hoy os traigo una receta para la superchef cookfast, un robot de cocina que a pesar de ser muy económico, está genial, de todas formas, la podéis hacer en cualquier olla express o rápida exactamente igual. INGREDIENTES - 1 pechuga de pollo - 1 zanahoria - 1 cebolla - 1 diente de ajo - 1 vaso medidor o vaso normal de caldo de pollo - 1/4 vaso medidor o vaso normal de aceite oliva - 1 y 1/2 vaso medidor o vaso normal de agua - 1 rama canela - 1/2 vaso de vino blanco - sal, pimienta y perejil - harina Cortamos las pechugas en dados, salpimentamos y enharinamos. Poner aceite en la cubeta y programa freír, 20 minutos, introducir y pollo. Darle la vuelta a los 10 minutos. Cortar las verduras y añadirlas, junto con el perejil y la canela. Cuando haya finalizado el tiempo, incorporar el agua, vino y caldo y ponemos la función calentar y 25 minutos. Y ya estaría, si al finalizar el tiempo lo dejamos ahí, nos aguantará perfectamente caliente, como recién hecho a la hora de la comida, incluso aunque los hayamos hecho a las 7 de la mañana. #recetas #pollo #recipes #foodie #food #comidareal #instagood #instafood #healthylifestyle #healthy #fit #recetassaludables #superchef #cookfast #robotdecocina #recetasconfotopasoapaso #polloenpepitoria #cocinar #recetasparaniños

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  • 1 Hour ago

Plato sencillo pero muy rico ! De lo que nos da la temporada de hortalizas . Le paso menos una vinagreta de piñones y lima . Esto nos da un sabor muy refrescante , ya que empieza apretar un poco el calor . El calabacín lo hemos hecho en carpaccio como el champiñón . Feliz martes 😍 Dale a me gusta 👍 Y pronto saldrá el libro 📚 - - - - - - - #lastonteriasdeivan #calabacin #champiñon #verduras #saludable #comer #paladar #instafood #foodisfuel #bcngourmet #menudiario #igersfood #igersbcn #blulabel #ricoysano #recetasfaciles #receitas #receta #recetas #recipe #recipes #recipeshare #ricetteperpassione #saboreie #sharedfood #yummi #instafood #food

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  • 1 Hour ago

Bien rellenito sabe mejor 😋😋. . . . 👉QUESO QUARK 🍙🍙A LA VAINILLA. . . 👉SIROPE DE CHOCO-BLANCO🔝🔝 @servivita0.0 😍😍. . . . Bon profit 😋😋. . . . RECETA: . 👉1 huevo. . 👉Harina de avena 40gr. . 👉Harina de coco 10gr. . 👉Calabaza cocida 80gr . . 👉Semillas de chía 15gr. . 👉Griego 2 cucharadas. . 👉Claras 100ml. . . Batir todo y dejar reposar. . Poner en el molde y hornear 20-25min. . Toppings al gusto. . . . . . #charlycookfit #fit #fitfam #recetas #recetasfit #healthy #followme #alimentacionsaludable #comida #comidasana #followme #chesscake #chocolate #tortitas #vidasana #ensalada #followme #yummy #diet #dietasana #foodporn #desayunosaludable #crepes

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  • 1 Hour ago

Bon diaaaa...😁😁. . . Vamos con el buen post-entrene de martes...👍👍. . . ✅BIZCOCHO DE CALABAZA🎃🎃 CON CEREZAS...🍒🍒. . . . Lo rellenamos..😋😋??? . . . . #charlycookfit #fit #fitfam #recetas #recetasfit #healthy #followme #alimentacionsaludable #comida #comidasana #followme #chesscake #chocolate #tortitas #vidasana #ensalada #followme #yummy #diet #dietasana

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  • 1 Hour ago

Muy Buenos días después de dormir del tiron, que a vosotros no se si os oasara pero para mi es superior raro 😂, toca empezar el día como se merece 😃, con unbuem desayuno🍳☕. Tostadas francedas torrijas o como lo querais llamar 🍞🍞, por historias os dejo la receta. Unas ricas fresas 🍓, un plátano🍌, unas nueces🌰 y un poco de caramelo🍬 @elevenfitsupplements y a gozar. Ya sabeis si quereis saber el secreto 🙈🙊🙉de estas comindas sin que repercuta en vuestro cuerpo mensaje📱📩 privado y encantado de conformidad contarlo. Que tengain un bonito día 😀 ✏️✒️✏️✒️✏️✒️✏️✒️✏️✒️✏️✒️✏️✒️✏️✒️✏️✒️✏️ #breakfast #healthylifestyle #healthyfood #breakfastfit #timebreakfast #fruta #chocolate #cafe #canela #receta #torrijas #platano #tostada #torrijascaseras #wheyprotein #fitnesslife #fitnesmotivation #desayuno #burgos #huevos #recetas #cocina #buenosdias #nueces #desayunosaludable

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  • 1 Hour ago

🥞 De coco y banana 😋😋😋: 🔹3 claras 🔹1 /2 banana 🔹20 gramos de harina de coco 🔹1/2cc de levadura 🔹Un chorrito de leche de almendras sin azúcar. Todo triturado y a la sarten. . Buenos días 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕. . #fit #fitness #fitfamily #fitnesswomen #recetas #recetasfitness #cuidarse #nomasdietas #comidasana #comidasaludable #desayuno #desayunosaludable #desayunofit #breakfast #frutas #fruit #tortitas #pancakes #panqueques #panquecas #banana #harinadecoco

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  • 2 Hours ago

¿Has preparado ya el Pastel Inteligente? ❤️ . Si aún no lo conoces no te pierdas la receta en mi web y el vídeo tutorial en mi canal de YouTube. Un Pastel de lo más curioso que se ha ganado su nombre a pulso 😀 . ¿Sabes por qué se llama así? 🤔 . Accede a la receta a través del enlace que encontrarás en mi perfil ❤️ . #cocinillastm5 #foodfluffer #foodphotoshoot #foodie #thekitchn #thehub_food #thermomix #pastelinteligente #cakes #postres #dulce #tartas #kitchen #cocina #recetas

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  • 2 Hours ago

¿Buscando recetas de aperitivos y entrantes fáciles para la cena de la verbena de #SanJuan? 🎉 ¡Descubre nuestras 5 deliciosas propuestas en nestlecocina.es #recetas #verbena #aperitivos #foodie #nochedeSanJuan https://bit.ly/30P5X7N

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  • 2 Hours ago

¡Buenos días corazones! Por aquí a desayunar y a organizar snacks del día. He dormido súper bien así que hoy a tope para trabajar😀💪 #buenosdias #desayunocompleto #desayunosaludable #mivida #coach #bajardepeso #recetas #feliz

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  • 2 Hours ago

👉 hoy con este día ⛈ estuvimos en 🏠 jugando, limpiando, ordenando y cocinando! 😄 ✔ #muffins de #limón 😋 ➡ harina, aceite, azúcar, jugo y ralladura de limón, polvo de hornear y coco por encima 👏 (Si lose, las medidas no son Lo mío 😅, hago todo a ojo 🙈) 👶Ⓜ feliz 🤗 . #diadelluvia #cocinar #Meriendas #recetaparaniños #magdalenas #coco #mate #recetas #recetamuffins

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  • 2 Hours ago

Podrás comer de todo siempre que adaptes las cantidades a tus objetivos #buenosdias 😎 y #aporelmartes. . . . . . . . . . . #HEALTHYLIFESTYLE Comparto y promuevo un estilo de vida saludable, porque no es estar a dieta, es crear hábitos saludables que mejoren tu calidad de vida. ¿De qué te sirve vivir 100 años si no tienes salud para disfrutarlo? . . 🥝🥝Cuida tu cuerpo, es el único sitio donde pasarás el resto de tu vida. 🍓🍓 🥝🥝Take care of your body, it's the only place where you'll spend the rest of your life. 🍓🍓 . . #comesaludable #vidasana #recetas #dieta #dietasana #fitfoodpor #realfood #adelgazar #lostweight #saludybienestar #recetasfáciles #healthyrecipes #receta #recipe #healthy #healthystyle #habitossaludables #eatclean #perdergrasa #fitgirl #nutrition #fitfood #fitnessfood #comidareal #womenhealth #nutricion

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  • 2 Hours ago

Buenos Días 🌞 Guten Morgen 🙋‍♀️. Feliz martes 18 de junio de 2019. Mi desayuno de hoy tradicional y nutritivo ideal para tener mucha energía y saciedad. Recuerda que el desayuno es muy importante para tu salud. Seguimos en oración por Venezuela 🇻🇪 🙏. Gracias Señor por este día tan especial, gracias por tu amor y tu infinita misericordia. Te pedimos por la paz y la libertad de Venezuela, para que muy pronto sea un país próspero, de paz, de amor, y libertad. Amén. Virgen de Coromoto patrona de Venezuela. Ruega por Venezuela 🇻🇪. Amén 🙏. #oroporvenezuela #teamovenezuela #ricoysano #desayunodecampeones #desayunosaludable #desayuno #desayunos #buenosdias #buenosdiasmundo #gutenmorgen #gutenmorgendeutschland #desayunosaludable #desayunosanoyrico #desayunodecampeones #frühstück #gesundundlecker #gesundesfrühstück #recetasrapidas #recetasaludables #recetasfaciles #recetas #retonutrillermorecetas #reinaworecetas #nonecesitasazucarparaserfeliz

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  • 2 Hours ago

Comer poco NO es mejor, comer SALUDABLE es lo importante. . Aquí un ejemplo de poco y mal vs más cantidad, calidad y menos calorías. . 💚Busca alimentos saludables (procura incluir frutas 🍈 y verduras 🌶) . Idea de media mañana o merienda súper saludable para la ofi! . Buena semana! . www.comersindieta.com . . . #desayuno #desayunosaludable #receta #recetas #dieta #dietasana #dietasaludable #calorías #calories #meriendas #merienda #snacksaludables #tostada #tostadas #toast #ricoysano #sanoyrico #adelgazar #perderpeso #bajoencalorías #rico #delicioso #deliciosoysano #bombon #chocolate #platano #fruta #frutossecos #avellanas #merienda #snacksaludable

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  • 2 Hours ago

{Receta } ✨ Coca de hojaldre con Cabello de Ángel y Llardons (Chicharrones)✨ • Otra receta de Coca para la verbena de Sant Joan. .✅ Ingredientes 2 planchas de hojaldre Cabello de Ángel 100 gr. de chicharrones 60 gr. de azúcar Ralladura de limón 1 c/c de canela Piñones Huevo batido . ✅Preparación Precalentamos el horno a 180º 1- Picamos los chicharrones y lo mezclamos con el azúcar, la ralladura de limón y la canela. 2- Extendemos una plancha de hojaldre, la partimos por la mitad, ponemos la mezcla de los chicharrones en una capa y la cubrimos con la otra mitad. 3- Pasamos el rodillo por encima para que se queden bien pegados en las capas de hojaldre. Reservamos 4- Cogemos la otra plancha de hojaldre y extendemos el cabello de ángel encima, le colocamos la plancha que tenemos reservada con los chicharrones y cortamos los laterales para que queden igualados y sellados. 5-Pintamos con el huevo batido, espolvoreamos un poco de azúcar y los piñones (que para que no se quemen, lo que hago es ponerlos en un vaso con agua, dejarlos 30 segundos, escurrirlos y echarlos a la coca). 6- Horneamos durante 25-30 minutos o hasta que el hojaldre esté dorado. A disfrutar!! ———- #receta #recetas #recetasaludable #comidasaludable #recetassanas #realfood #recetasmigrandiversion #realfood #food #foodphotography #foodstagram #instafood #instafoodie #foodporn #foodgasm #foodblogger #santjoan #cocasanjuan #verbenasantjoan #cocadesantjoan #santjoan #llardons #revetlladesantjoan

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  • 2 Hours ago

¿No encontrabais el Rosco de Salsa Brava Juana Madrid? Aquí está de nuevo y actualizado! 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 🅐: alitas de pollo, arroces, arancinis. 🅑: bacalao, boletus, berenjena rellena, batata. 🅒: calamares, croquetas, carnes, cazón, cachopo, calabacín relleno, crepes de caballa, champiñón, cangrejos. 🅓: dorada, dim sun. 🅔: entrecot, empanada, escalope, ensalada, empanadillas (atún, morcilla...). 🅕: fajitas, fingers de pollo o mozarella. 🅖: guisos, gambas gabardina, guarniciones, garbanzos. 🅗: hamburguesas, huevos fritos, huevos rellenos. 🅘: ijada de bonito. 🅙: judías verdes. *Contiene la 🅚: musaKa 🅛lomo de cerdo, lenguado, lubina, lasaña, lacón. 🅜: mejillones, macarrones, mariscos, mollejas. 🅝: níscalos, nachos con queso. 🅝̃ ñoquis. 🅞: oreja a la plancha. 🅟: pinchos morunos, pizzas, patatas, perritos, pollo, pato, pulled pork, pencas de acelgas rebozadas, pisto. 🅠:quesadillas. 🅡: revueltos, rellenos. 🅢: salchichas, salmón, setas, sofritos. 🅣: tacos, tortillas, tequeños, torreznos, ternera, trucha. 🅤: udon. 🅥: verduras en tempura. 🅦: wok. 🅧: xoubas. *Contiene la 🅨: gyozas, lomo de buey. 🅩: zarajos.

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  • 2 Hours ago

@Regrann from @dominicanfooddr - Se me ha hecho la boca agua y se que a muchos de ustedes también con este Locrio de Pollo y Concón, bañado de Habichuelas Guisadas, cuchara y hablamos luego, Buen Provecho Familia, 🇩🇴😊😋💋 --------------------------------------------------------------- --------------------------------------------------------------- Foto 📸: @_mom_of_twinz_090811_ 🇩🇴👌🏽 #recetas #chefclub #dominicanfood #instafood #foodilysm #foodie #cocinar #cocinafacil #food #cocina

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  • 2 Hours ago

Hoy toca repaso de recetas, acepto sugerencias aportes y si puedo ayudar en algo con lo poco y nada que se... hableme nomás con gusto respondo toda duda que tengan #morenoscakes #goodnight #recetas #aestudiar #ca'key

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  • 2 Hours ago

♡Coca sencilla de San Juan😋 esta receta es súper fácil y rica. Se le puede poner crema pastelera por encima o rellenarla. A mi me gusta así tal qual😊 Tenéis la vídeo receta en mis stories, en destacados de mi instagram y la receta en mi blog --> www.cuinamarieta.com ¿Y a vosotros, como os gusta la coca de San Juan? 😘 Feliz Martes💖CuinaMarieta #postres #sweet #delicious #delish #eatclean #f52grams #cook_good #feedfeed #foodaddict #realfood #foodgawker #foodlover #foodpic #cuinamarieta #girona #barcelona #spain #recetas #recipe #followme

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  • 3 Hours ago

*Tiene propiedades antioxidantes, protege de la oxidación de las células y previene el cáncer de próstata. . *Fortalece la salud del colon gracias a su contenido en fibra. . *Combate la anemia por su contenido en vitamina C, que favorece la absorción del hierro de los alimentos. . *Reduce el insomnio y la ansiedad. . *Reduce el síndrome premenstrual. . *Es un poderoso tratamiento anti-edad que mejora el aspecto de la piel. . . VIVE SANO VIVE FELIZ VIVE FITGO . . . 🌠👇TE ESPERAMOS!!!👇🌠 🍏Calle Mercaderes 279 🍏Urb. Las Gardenias - Surco 🕕Lunes a Viernes: 6am-11pm 🕖Sábado: 7am - 6pm 🕗Domingo: 8am - 4pm 💻▶www.fitgoperu.com◀💻 ⬆🆙L I N K  E N  L A  BIO🆙⬆ . . . . #comidasana #comidasaludable #comida #healthyfood #food #fitness #saludable #foodporn #vidasana #comidareal #gym #instafood #nutricion #salud #dieta #healthy #fit #realfood #a #healthylifestyle #comidafit #vidasaludable #sano #nutrici #comidafitness #foodphotography #recetas #bhfyp #f4f #followers

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  • 3 Hours ago

Hola Dulceros!!! La red velvet, 😍es una tarta deliciosa, la combinación de su bizcocho terciopelo con un toque de chocolate, junto a la crema de queso... es una delicia 😋, os sorprenderá!! La habéis probado? La tenéis en el catalogo de ladulceeva.com y si preferís hacerla...en YouTube ladulceeva 😉 Si os ha gustado darle a ❤ . 📷 @vegarciaphoto . . . . . #tartas #youtube #recetas #redvelvet #foto #cake #layercake #bizcocho #dulce #cumpleaños #photo #food #mesadulce #candybar #catering #eventos #cafe #madrid #evento #gourmetfood #ladulceeva #recetadulcera

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  • 3 Hours ago

👇 DESPLIEGA 👇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Receta de 😍 @rf_comiendo_sano en @realfooding⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dale a like ❤️ y síguenos @adelgazaconcomida para añadir recetas para adelgazar 😜⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🤗 Etiquétanos en tus fotos y nosotros subiremos tus posts en nuestro perfil 🤙🏻⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ GALLETAS REALFOOD⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📝 Ingredientes:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸120 g de tahini tostado.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸80 g chocolate derretido 82%.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸50 g harina almendra.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸125 g dátiles.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸1 huevo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸30 g cacao puro en polvo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸2cc vainilla.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸1/2 c sal.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸1/2 c bicarbonato 🧂 🔸80 g chocolate en trozos 82%.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Preparación:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Remojamos los dátiles sin hueso en agua caliente durante 15 min. Una vez escurridos, introducimos en una procesadora potente y trituramos con la vainilla y el huevo hasta conseguir una crema homogenea.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Mezclamos la crema de dátil con el tahini tostado y el chocolate derretido.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Agregamos el cacao en polvo, la harina de almendra, sal y bicarbonato. Mezclamos bien y añadimos los trocitos de chocolate restantes. Mezclamos y reservamos.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Precalentamos el horno a 200 grados y preparamos una bandeja con papel vegetal. Hacemos bolitas con la masa, disponemos sobre la bandeja y aplastamos dando forma de galleta.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Horneamos durante 10/15 min hasta que estén duritas. Sacamos del horno y enfriamos sobre rejilla.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Para que queden más bonitas, antes de servir podemos decorar con un poco de tahini.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Etiqueta en los comentarios a un amig @ para que te prepare esta receta 😋⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #comidareal #realfood #realfooder #alimentacion #fit #nutrición #saludable #peso #adelgazar #fitspiration #dieta #adelgazaconcomida #healthy #salud #comebien #recetas

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  • 3 Hours ago

Petti di pollo al forno con pachino e provolone ♡ Ingredienti per 4 persone 600g petto di pollo 250g pomodorini pachino 120g provolone 1 cucchiaio di parmigiano 1 bicchiere di vino bianco Pepe Basilico secco 1 spicchio d'aglio Farina Olio extravergine d'oliva Passate le fettine di petto di pollo nella farina e mettetele in un tegame a dorare con un filo d'olio e lo spicchio d'aglio. Spolverate con un poco di pepe e di basilico, quindi quando saranno ben dorate su entrambi i lati sfumate con il vino. Fate tirare la salsa e spegnete. Trasferite le fettine su una teglia e nel mentre tagliate a fettine i pomodori. Fateli scolate con poco di sale in uno scolapasta per una decina di minuti. Condite i pomodori con un poco di basilico secco,il parmigiano ed un poco del fondo di cottura dei petti di pollo. Ponete sui petti di pollo le fette di provolone, i pomodori conditi ed infornate a 200g per 20 minuti. #incucinaconilcuore #encocinaconelcorazon #inkitcheneiththeheart #cucinare #cocinero #cooking #cucinareitaliano #cocinaitaliana #italiancooking #cibo #comida #food #ciboitaliano #italianfood #ricette #recipes #recetas #ricetteitaliane #recetasitaliane #italianrecipes #ricetta #receta #fattoincasa #homemade #hechoencasa #eleonorafabrizi #chickenbreast #tomatos #pechugadepollo #tomates

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  • 3 Hours ago

Por aquí la receta que faltaba 🤗🤗mi combinación favorita 😍 y es que a quien no le gusta el GUACAMOLE??? Por aquí te dejo la receta 👇👇 Ingredientes: • 1 aguacate 🥑 • zumo de medio limón • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen. • sal al gusto • cilantro finamente picado. Opcional: pizca de cayena. PREPARACIÓN: •Pelar el aguacate, partir en trocitos y triturar bastante con un tenedor. •Añadir el zumo de limón, el aceite de oliva, la sal y mezclar muy bien. Por último picar finamente el cilantro, añadir y mezclar hasta incorporar por completo. Y listo a disfrutar!!! 🥑 🥑 🥑 Recuerda dejar el like 💖 para que te sigan llegando mis recetas y compártelo con tus amig @s🤗🤗 para que cada día seamos más unidos por una alimentación saludable 😘😘 Feliz semana!!

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  • 3 Hours ago

🧀 Queso Vegano 🌱 Hoy subí un video a mi canal de YouTube haciendo la receta que @tastyvegetarian compartió de cómo preparar queso vegano ! Esta receta es súper fácil y les cuento todo sobre el resultado en la reseña que hice ! Si quieres verlo, el link está en mi biografía 😊 cuéntenme que tal les pareció! 🧀🧀🧀🧀 . . Vegan cheese 🧀 sometimes vegan cheese is so expensive that is better to prepare at home ! If you want to know how to prepare vegan cheese, the recipe is in my YouTube channel 😊 (there’s one video in spanish and another one in English 😊) 🧀🧀🧀🌱🌱🌱🌱 . . . . . . . . . . . . . #vegan #veganfood #veganfitness #veganfoodshare #veganfoodporn #veganrecipes #instagood #food #foodporn #recetasfacil #healthyfood #healthy #healthylifestyle #veganyoutuber #tips #recetas #healthyrecipe #recetasveganas #recetasveganas #fit #fitness #fitnessmotivation #recipes #plantbased #foodie #recetas #vegancheese #tasty #quesovegano

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  • 1 Day ago

I am obsessed with butterfly pea tea 😍❤️ it’s so pretty ! And I love how it change its color ! When you added to the water (hot or cold) it’s blue/purple but when you add lemon juice it turns red/pink 😍 🍵 the color depends on the ph of the liquid ❤️😍 . . Me encanta este té que es típico de Tailandia 🇹🇭! Se llama té guisante de mariposas 🦋 y su color cambia de acuerdo al pH del líquido, entonces cuando está en agua su color es azul/morado, pero si se le añade limón su color cambia a rojo/rosado. 😍 lo has probado ? . . . . . . . . . . #vegan #veganfood #veganfitness #veganfoodshare #veganfoodporn #veganfoodpics #veganrecipes #instagood #food #foodporn #foodphotography #healthyfood #healthy #healthylifestyle #wellness #fatfoodie #ayurveda #healing #recipes #plantbased #foodie #veganlifestyle #comida #recetas #bienestar #tasty #followforfollow #whatveganseats #herbaltea #tea

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  • 3 Days ago

Vanilla Cake Recipe ! This days I have been posting videos of cakes and some of you asked me for the recipe, so here it is 😍! -This recipe is for a 9 inch cake and just one layer! Double it up for a 9’ cake two layers or just keep this recipe how it is for a 7’ two layers cake 🍰! -Remember that every oven is different so before taking out your cake, insert a knife in the middle and if it’s clean it means your cake is ready 😍 -As you can see, I decorated this cake with pink and purple buttercream so let me know if you would like the recipe 🙊❤️ -Also, I almost forget to record the last clip, the cake was so delicious that I almost eat it all before recording! -The texture of this cake is spongy, fluffy, and is so hard to tell the difference with a non vegan cake 🌱 . . (Song: You’re on my mind- Passenger) . . . . . . . #vegan #veganfood #veganfitness #veganfoodshare #veganfoodporn #veganfoodpics #veganrecipes #instagood #food #foodporn #vegfeatures #AmeYummiCollection #healthyfood #healthy #plantbasedrecipes #wellness #fit #fitness #fitnessmotivation #recipes #plantbased #foodie #veganlifestyle #comida #recetas #bienestar #tasty #cakedecorating #cake #buttercreamcakes

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  • 1 Month ago
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