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Te gusta el aguacate tanto como a mi??? - Entonces da dos toques en la imagen y dime en los comentarios con que crees que combina mas este delicioso manjar 👇👇👇👇👇 - - ¿Desea eliminar de 3 a 5 kilos en 10 días? . Preparamos para usted un libro digital con 201 recetas bajo en carbohidratos: ⠀ . ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt en telegram . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 14.99 dolares y con GARANTÍA de 30 días o su dinero de vuelta! . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @tuacocinafit 👈 -

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  • 16 Hours ago

.⠀ ✨ Smoothie de plátano con las frutas rojas ✨⠀ .⠀ - Ingredientes:⠀ 🥛2 potes de yogurt natural integral helados (170g cada pote)⠀ 🍓8 fresas congeladas.⠀ 🍇10 moras congeladas.⠀ 🍌2 plátanos de plata congelados.⠀ ¡Bata todo en la licuadora y beba a la hora !! Delight !! 👉🏻¡sa cantidad rinda para 2 personas! .⠀ . ➖➖➖🔥🔥🔥🔥➖➖➖ . . . . 😎😙. . Sigueme para ver mas!! ➡Activa las Notificaciones!!!💯✔ @mejorsaludnatural . LIKE👍 Y COMENTA ⤵ Te responderé cualquier duda. . . . #sinazucar #longevidad #licuados #antiedad #rejuvenecimiento #saludnatural #frutas #verduras #batidos #jugosnaturales #sinconservantes #jugoverde #fitoterapia #vidasaludable #comersano #vivesano #perú #cusco #antioxidante #lima #arequipa #batidos #jugos #recetas #jugosverdes #frutasrojas #fresa🍓 #yogurtnatural #yogurcasero #Smoothie

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  • 21 Hours ago

A. L. M. U. E. R. Z. O🙋❤ - ¿Desea eliminar de 3 a 5 kilos en 10 días? - preparamos para usted un libro digital con 201 recetas bajo en carbohidratos: ⠀ . ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt en telegram . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 14.99 dolares y con GARANTÍA de 30 días o su dinero de vuelta! . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @cambiodehabitosano . 🎥 @bientasty - dieta #salud #comida #recetas #comesano #cocinasaludable #ricoysaludable #dietasaludable #recetasfit #dietaquefunciona #estilosaludable #vidasanaysaludable #bajardepesorapido #comoperderpeso #adelgazarapido #quieroadelgazar #vidafityactiva #vidafit_col #vidafit24 #retounmescomidareal #solocomidareal #motivacion #motivacionparaadelgazar #motivandomeparaladieta #siesposibleperdergrasa #siesposiblecomersano #tupuedesadelgazar #vamoscontodacolombia

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  • 1 Day ago

Croquetas francesas! Unas deliciosas croquetas rellenas de Bœuf Bourguignon! 😍🇫🇷🍖 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Hola todo bien,Vamos Empezar 2019 con una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 21 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO]🏖 con 201 recetas FIT increibles [+ 8 bonos] separadas en: ✔Meriendas ✔Desayuno ✔Almuerzo ✔cena ✔postres recetas fáciles y prácticas que te ayudará a adelgazar definitivamente🌯🥗🧀🥪 . + 08 bonos ⤵ Bono 1🎁Dieta de 21 dias perca de 5 a 10kg Bono 2🎁APP📲 para IPhone y Android Bono 3🎁Batidos para ANSIEDAD Bono 4🎁30 videos Ejercicios para hacer en su casa y potenciar su adelgazamiento Bono 5🎁Té Quemador para acelerar su metabolismo y bajar peso Bono 6🎁Ensaladas fit para su dia dia Bono 7🎁Recetas para Veganos Bono 8🎁Dieta de 21 dias para Veganos . Va perder esa Oportunidad de todo ese Contenido por SÓLO 14.99 dólares, PROMOCION para las 10 primeras personas, 🔊➡ confiamos tanto en nuestro producto que estamos dando 30 días de GARANTIA, o sea Cero Riesgo. . ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetas_saludables_hoy y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📽 repost @chefclubargentina

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  • 1 Day ago

. PIZZA CON MASA DE ZANAHORIAS . ▪ Si te gusta la receta, dale me gusta a la publicación y de paso @ a alguien o seguime #followme (apóyame para seguir creciendo, no te cuesta nada 🙏). . INGREDIENTES (rinde 2 medianas) • Zanahorias 500g • Harina 150g (utilice de lentejas, pero también podés utilizar 000, Premezcla apta para celiacos o integral) • Huevo 1 unidad • Aceite 2 cdas (opcional) • Polvo de hornear 1 cdita • Mix de condimentos a gusto (sal-pimienta, comino, provenzal, orégano) . PROCEDIMIENTO ▶En un recipiente, colocar las zanahorias (rallarlas o procesarlas) junto con el resto de los ingredientes. Amasa hasta que quede una masa homogénea y dejar reposar 30’ para que la harina se hidrate correctamente. ▶Colocar en una bandeja para horno con papel manteca aceitado o en un molde antiadherente/ silicona (de lo contrario se pegará). Estirar y dar forma con la ayuda de las manos o una cuchara. ▶Precocinar en un horno precalentado a 200ºC, durante 15-20’ aprox (los bordes tienen que dorarse levemente). Agregar salsa de tomate, la cubierta y el queso que más te gusta y llevar al horno nuevamente hasta que el queso se derrita. . • La cubierta de la foto es de tomate + rúcula fresca + queso provolone + un buen chorro de aceite de oliva. . #tipsdecocina ◽Lo ideal es que las zanahorias al rallarlas o procesarlas, no queden tan finas porque van a perder mucha agua y la masa no quedaría tan crujiente (podes apretarlas con las manos para quitarle ese exceso de humedad). ◽El grosor de la masa no tiene que ser muy grueso para que se cocine correctamente y quede más crujiente. ◽Podés utilizar cualquier tipo de harina. . #cocina #cocinerosargentinos #recetasargentinas #cocinacasera #resistenciachaco #veggiefood #corrientes #argentina #argentina🇦🇷 #glutenfree #recetafacil #recetasfaciles #pizzas #latinoamérica #saludable #nutrición #ricorico #recetas #recetasfáciles #fooddiary #diariodecomidas #vegetariano #rico #veggies #healthy #habitossaludables #sintaccargentina #foodporn

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  • 1 Day ago

REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES . . 😍 Deliciosas Tortillas 🌯 . ➡ Haz clic en 2 veces en el plato que más te gustó ⬅ . 👍SíGUENOS  @comidasbienestar . . ℹ¿Quiere mas contenido como eses?⠀ ⏩Guarda ese Post⠀ ⏩Dale Me Gusta⠀ ⏩Y Menciona las Amigas y Amigos⠀ . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Hola todo bien,Vamos Empezar 2019 con una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 21 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO]🏖 con 201 recetas FIT increibles [+ 8 bonos] separadas en: ✔Meriendas ✔Desayuno ✔Almuerzo ✔cena ✔postres recetas fáciles y prácticas que te ayudará a adelgazar definitivamente🌯🥗🧀🥪 . + 08 bonos ⤵️ Bono 1🎁Dieta de 21 dias perca de 5 a 10kg Bono 2🎁APP📲 para IPhone y Android Bono 3🎁Batidos para ANSIEDAD Bono 4🎁30 videos Ejercicios para hacer en su casa y potenciar su adelgazamiento Bono 5🎁Té Quemador para acelerar su metabolismo y bajar peso Bono 6🎁Ensaladas fit para su dia dia Bono 7🎁Recetas para Veganos Bono 8🎁Dieta de 21 dias para Veganos . Va perder esa Oportunidad de todo ese Contenido por SÓLO 14.99 dólares, PROMOCION para las 10 primeras personas, 🔊➡️ confiamos tanto en nuestro producto que estamos dando 30 días de GARANTIA, o sea Cero Riesgo. . ✔️Para saber más acceda Nuestro Perfil @comidasbienestar y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚠️ No olvides seguirnos para más contenido como este 👍. . 🎥 Vía: @chefclubes . #tortilla #casero #cena #comida #recetas #food #recipe #foodie #instafood #delicioso #adelgazar #comesano #recetassanas #cocinacasera #ricoysano #ricoysaludable #saludables #cambodehabitos #cuidatucuerpo #yomecuido #eresloquecomes #comebien #bajardepeso #cuerposano #saludyvida #controldepeso #nutrición #alimentacionsaludable #estilodevidasaludable #alimentacionconsciente

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  • 18 Hours ago

Un tip rico y liviano: Copitas de vainilla y frutas. #postre #exquisita #receta #recetas #tip #tips INGREDIENTES: 1 caja de Postre Exquisita de Vainilla 500 cc de Leche 250 grs de Frutillas 2 kiwis 1 mango 6 copas/vasos Para decorar: Coco en escamas PREPARACIÓN: Preparar el postre siguiendo las indicaciones del envase y dejar enfriar en la heladera. Lavar, pelar y cortar las frutas en cubitos pequeños. Armar las copas intercalando capas de postre y frutas, decorar con coco en escamas y servir.

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  • 1 Day ago

PINCHO DE PECHUGA DE POLLO, ES UNA VARIEDADES QUE NOS HA DADO LA VIDA.. . ETIQUETAS A UN AMIGO SI CRES QUE LE VA A GUSTAR . BY: @chefclubtv . #recetas #dominicanfood #instafood #chefclub

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  • 1 Day ago

Recent Posts

🍊 Yo tenía más ganas de hacer budín de naranjas, perooo gano (¡eligieron ustedes!) la carrot cake o budín de zanahorias ! Súper rica y hoy vamos a hacer la versión más sana! 🔶. Ya mismo voy a la verdu a elegir las mejores 🥕🥕🥕 y nos vemos 16.30/17.00 horas en vivo para hacerla juntos! ¿Quién se prende? 📷 de la producción que hicimos con @flor.vaz1 🙌🏼 Gracias !! #florcitacocinera #envivo #recetas #carrotcake

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  • 12 Seconds ago

99% Healthy Life Style Mother ella es Eva de @evaliljestrom además de profesora de cocina saludable, ha creado la cuenta @casasintoxicos en la que comparte su forma de cuidar del medio ambiente, de cuidarse a uno mismo y del hogar y la cocina. Nos ha encantado y no vamos a dejar de seguir sus pasos. . . . www.casavimet.com . . #VimetPeople #MercatACasa #CasaVimet #ComidaSana #HealthyFood #Recetas #BatchCooking #MercatDelNinot #ComoEnCasa #Nutricion #CestaSemanal #ElHuertoEnCasa #ProductosFrescos #Alimentacion #Salud #Cambio

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  • 1 Minute ago

Comencemos el fin de semana con bastante dulzura y es que nadie puede resistirse a esta receta tan deliciosa y con el toque perfecto de nuestra mantequilla uuufff simplemente lo mejor. . #DeliZulia #Recetas #Mantequilla #Zulia #SimplementeLoMejor

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  • 1 Minute ago

Receta express: bizcochito de limón 🍋 + queso crema (light) + arándanos. ¡Date un capricho sin sentirte culpable! . . . . . #postressaludables #lemonlovers #browniescaseros #postres #dulce #dulces #dieta #dietasana #saludable #comidasana #limon #recetas #lemon #recipe #fibreone

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  • 1 Minute ago

Que delicioso sería llegar a casa y comer un dulce preparado por nosotros mismos. ¡Aprende cómo con nosotros! - - - #sandiego #feria #comida #gastronomia #curse #cucine #chef #cocinero #diplomados #talleres #feria #foodporn #teamcheftraining #recetas #cheftraining #tipsdecocina #cocinatufuturo #chef #cocina #lovefood

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  • 1 Minute ago

#Repost @andrea_torofoodiefit ( @get_repost) ・・・ #tipsdelakata 🍃 -🍃 -🍃 💋BUENOS MACRO-DÍAS 💋 Ustedes saben que esta combinación es mi delirio! Y @vibra.consciente no colabora 🤤🤣ya vieron su perfil? Corran es hermoso y consciente 🧠 Ahora🙌🏻 este desayuno con macronutrientes es perfecto para toda familia y solo por 5mil pesos, todos los ingredientes de fácil acceso y costo así que.... NO HAY EXCUSA 🌱 💥INGREDIENTES💥 ✔️Arepa de plátano maduro: -cocinar 2 plátanos muy maduritos con Canela y un poquito de sal. Luego de que estén blanditos los hacemos puré💥 -le agregamos 2 cucharadas de avena en hojuelas y 1/4 de queso de su preferencia . -revolvemos muy bien y listo! Armamos nuestras arepitas y las asamos en un poquito de aceite de coco @adecococol ✔️1/2 aguacate hazz🥑 ✔️Espinaca @organicos_gourmetinc 🍃 ✔️1 huevo cocido por 6 minutos para que quede blandito por dentro 🤤amo el huevo asi!🤭 >>> NO OLVIDEN LO QUE SIEMPRE LES DIGO; TODO ESTÁ EN LOS ALIMENTOS " LAS DIETAS TIENEN UN FINAL, LOS BUENOS HÁBITOS DURAN PARA SIEMPRE" 🤗 QUE EL ALIMENTO SEA TU MEDICINA Y LA MEDICINA SEA TU ALIMENTO. #healthyfood #healthylifestyle #healthyfoodshare #healthyrecipes #healthymeal #healthyeats #foodiefood #foodiefood #foodieblogger #foodieblog #food #recetas #vidasana #recetassanas #recetasaludables #cambiodehabitos #cambiodevida #gratitud #comerbien #comersano #saludable #salud #vida #habitossaludables #comidaconsciente #comidareal #saludybienestar #recestasgourmetinc

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  • 2 Minutes ago

💘 RECETA GALLETAS DE PLÁTANO FACILÍSIMAS 🍌🍫: ✨ 3 plátanos maduros 🌱 1/3 taza leche vegetal (yo usé de soja sabor vainilla) ✨ 1 taza harina 🌱 1/2 cucharadita levadura 🍌🍪🍫🍌🍫🍪🍫🍌🌱🍫✨ - Precalentar el horno a 180 ° C. - Machacar los plátanos (cuanto más maduros, más dulce quedará, por eso yo no eché azúcar). - Mezclar bien con la leche vegetal. - Añadir la harina y la levadura hasta que quede una masa espesa. - Con una boleadora, sacar bolitas más o menos del mismo tamaño sobre una bandeja de horno con papel para hornear (yo no tengo boleadora y lo hice con una cuchara, quedan más desiguales pero están ricas igual 😂) - Hornear unos 10 minutos (ir vigilando que no se quemen para moverlas si hace falta, etc.) - Listas! ✨🌱🍫🍌✨🌱🍌🍫🌱✨🌱🍌🍫✨ A que es fácil? Pues a hacerlas todo dios 🍪🍌 Las mías las junté de dos en dos modo bocata con chocolate y crema de cacahuete, lo puse en medio recién sacadas del horno para que se fundiera y voilà. No son muy bonitas pero son mis galletitas 🐈🍪 Feliz y dulce finde! ☺️🍪🍪🍪🍪 #vegan #veganrecipes #recipe #cookies #vegancookies #bananacookies #banana #pb #chocolate #recetasveganas #veganosespaña #vegansofspain #vegansofinstagram #plantbased #sweet #vegansweets #vegantreats #whatveganseat #sandwich #whatveganscook #cocinavegana #veganfood #recipes #recetas

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  • 3 Minutes ago

Dedos de queso muzzarella acompañado de una salsita...😱🤤🤤 Like si quieren que subamos una receta de la delicia que están viendo!! . Para más de esto @bnaporkstore . . . #Queso #Comidarica #Tucuman #Argentina #Tucubajon #Frito #salsa #recetasfaciles #recetascaseras #recetasdecocina #recetasparaniños #Recetas #Premiun

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  • 4 Minutes ago

🦐GAMBONES AL HORNO🦐. . 👉Hoy comemos en modo navideño 🎄, tengo desde navidad una caja de gambones en el congelador , que parecen que se reproducen, porque yo saco y saco, pero nunca se acaba 😄. . 👉Así que aprovechando que tenía el horno trabajando a toda máquina, me he acordado de ellos y he dicho para adentro también 😉. . 🔸️MODUS OPERANDI: 1▶️Yo les corto a los 🦐 los bigotes, manías que tiene una, así que este paso te lo puedes saltar. 2▶️Los acomodo  en una bandeja, los cubro bien  con una majada a mi estilo de ajo, perejil, pimienta, una pizca de sal y AOVE.  3▶️Y al horno🔥, a 200• 🌡calor arriba y abajo unos 20' ⏱aprox. . Y ya está!!! Solo te queda servir y chuparte los dedos 🤗. . 👉Desconecto de rrss hasta el lunes, los findes hago detox digital 😉. Disfrutar, descansar y sobre todo ser felices el fin de semana 😚💖. . . . . . . #megustacomersano #comidareal #realfood #realfooding #gambones #gambas #langostinos #salud #nutricion #horno #recetas #recetassaludables #comidasana #vidasana #instafood #sanoyrico #receta

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  • 6 Minutes ago

Te contamos en @bekiafit las mejores recetas y alimentos para hacer una dieta depirativa si eres vegana, ¡toma nota! ¡Están deliciosas! #fit #vegana #veganos #veganismo #recetas #recetasveganas

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  • 7 Minutes ago

Buenos días! Hoy les traigo una receta súper facil y rápida de hacer 💟 . 👉TORTA DE NARANJA 🧡 🍊🔪 . SOLO NECESITAMOS :. .🔸2 huevos. .🔸1 taza de harina leudante. .🔸1/2 taza de azúcar . .🔸 3 cucharadita de aceite. .🔸 Jugo y rayadura de 1 naranja. . Mezclamos primero lo líquido y luego lo sólido! Colocamos en savarin y ponemos a cocinar en fuego corona durante 30 min. . PIEZAS A UTILIZAR : . SAVARIN + CACEROLA 18 cm! . . #essenentucocina #recetas #facil #practicas #merienda #desayunos #tortadenaranja #

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  • 7 Minutes ago

Vuestros deseos son órdenes 🥰 y sé que he creado ciertas necesidades con la yema fan perfecta que me ha quedado en MI PRIMER HUEVO ESCALFADO 👏🏽 (Si, la cocina y yo no somos amigas, y aún así me cuido y como genial) . No me enrollo más y... ¡Dentro receta! 🍽 . . ♥️ INGREDIENTES: - 3 nidos pasta espinacas - 4 tomates cherry - 2 trozos pollo a la plancha - 3 rodajas queso de cabra (finas) - Albahaca - AOVE . . Lo único que tiene “misterio” de esta receta es hacer el huevo escalfado, se debe sumergir en agua muy caliente pero no hirviendo, dejar unos 3 minutos y colocar en el centro del plato 🍴 . A la hora de comer, rompemos la yema y la utilizamos como salsa 🤤 . . 💬¡Contadme!¿queréis más recetas? Hacédmelo saber para que os prepare más cositas sencillas y al alcance de todo el mundo ♥️ Eso si... SALUDABLE ✨✨✨ . . #HealthyFood #Recipes #Recetas #Recetassaludables #BeckyVidaSaludable #HealthyRecipes

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  • 7 Minutes ago

Aunque amamos la carne, no hay que dejar de lado que nuestras costas nos hacen privilegiados de poder contar con Peces y mariscos que también son un manjar a la parrilla 🔥🐟 Aquí nuestro asado de Ostiones y Machas a la Parmesana y Salmón Papillote #Parrilleros: - 1- Salmón Papillote: en alusa hacer cama de cebolla y tomate bajo del Salmón. Aliño ajo, sal de mar, orégano, merkén. Cerrar y llevarlo a la parrilla a fuego medio por 15 minutos sin voltear 👍🏻 - 2- Machas y Ostiones a la Parmesana: En la paila (o cama de alusa) agregar los mariscos para luego poner un poco de vino blanco, mantequilla, sal de mar, y queso Parmesano 🧀 — Y puedes seguir nuestros capítulos en www.youtube.com/parrilleros 👈🏻 Suscríbete 🔥 ——— #parrilla #asado #bbq #carne #carnes #preparaciones #cortes #recetas #fuego #premium #alaparrilla #aunclick #programa #webserie #2018 #beef #grill #youtube #asador #grill

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  • 8 Minutes ago

No probaste nuestra #Salsa4Quesos?🧀 Vení ya a buscarla, no te vas a arrepentir!😍 Ramos - #PastasDeAutor Casa central: Av. Galicia 270 (Avellaneda - Bs. As.) (011) 4208-3818 www.pastasramos.com.ar #PastasArtesanales #Food #LoveFood #Panzottis #Salsas #Artesanos #Argentina #PastaArgentina #Agnolettis #Raviolones #Sorrentinos #Empanadas #Recetas #PastasRamos #Pastas

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  • 10 Minutes ago

Encuentra toda la magia y fantasía de los productos Franke en nuestro Showroom. Ven a Espacios High End Appliances y conócelos. #franke #electrodomesticos #lavaplatos #griferia #gourmet #cocina #preparaciones #recetas #espaciosexperience

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  • 10 Minutes ago

Hola viernes!!! Este pan integral ya está listo para degustar mañana,,,😍 ,➡️Hoy se arranca cocinando para el taller. Muy ansiosa de que llegue el momento y salga todo cómo planeo. ➡️Además de que este es mí trabajo me siento muy comprometida con todos ustedes. Quiero darles lo mejor e independientemente de que sean mis pacientes o vengan a algún taller, me dedico a esta página más de lo que creen y lo hago por ustedes!!➡️ Mí objetivo es que todos puedan tener acceso a información de nutrición y recetas de cocina prácticas y ricas para poder implementar 🥰🥰 ➡️El taller de mañana es un desafío para mí. Unir mí profesión con la de mí hermana (psicologa), para poder ayudarlos de otra manera a aceptarse, quererse, motivarse y poder tenés así una vida saludable. 🥰💪😍 @ju.puig ➡️Los espero mañana y a los demás gracias por ser parte de todonutricion ➡️Se vienen nuevos proyectos que pronto se los contaré. Gracias a todos 😍😍😍 Luego subiré receta de este pan Turnos: ✅Mar del Plata: 📱Cel: 0223155194600 📩evapuigcontardo @gmail.com ✅Dolores: 📞Tel: (02245) 443584 📲Whatsapp: 2245-474958 #nutrición #cocina #sana #saludable #salud #recetas #vegetales #comida #alimentos #licpuigcontardo #todonutricion #nutrite #nutricionista #todonutricion #licpuigcontardo #folowme #folow4folow #colores #sabores #almuerzo #casero #picada #educacionalimentaria #food #rico #nodieta #cena

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  • 11 Minutes ago

Que tipo de deyauno es el que estas haciendo?⠀ -⠀ Dejame aqui en los comentarios, estare viendo sus respuestas y repondiendo dudas de desayunos.⠀ -⠀ Recuerda que el desayuno es la comida mas importante del dia, tu desayuno tambien depende de la meta que quieras alcanzar, en la imagen esta el ejemplo perfecto.⠀ -⠀ Post: @m_entrenamiento⠀ ⠀ -⠀ -⠀ -⠀ Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO]🏖 con 200 recetas FIT increibles [+ 8 bonos] separadas en:⠀ ✔Meriendas⠀ ✔Desayuno⠀ ✔Almuerzo⠀ ✔Cena⠀ ✔Postres⠀ recetas fáciles y prácticas que te ayudará a adelgazar definitivamente🌯🥗🧀🥪⠀ .⠀ + 08 bonos ⤵⠀ Bono 1🎁Dieta de 21 dias pierde de 5 a 10kg⠀ Bono 2🎁APP📲 para IPhone y Android⠀ Bono 3🎁Batidos para ANSIEDAD⠀ Bono 4🎁30 videos Ejercicios para hacer en su casa y potenciar su adelgazamiento⠀ Bono 5🎁Té Quemador para acelerar su metabolismo y bajar peso⠀ Bono 6🎁Ensaladas fit para su dia dia⠀ Bono 7🎁Recetas para Veganos⠀ Bono 8🎁Dieta de 21 dias para Veganos⠀ .⠀ Vas a perder esta Oportunidad de todo este Contenido por SÓLO 14.99 dólares, PROMOCION para las 10 primeras personas, 🔊➡ confiamos tanto en nuestro producto que estamos dando 30 días de GARANTIA, o sea Cero Riesgo.⠀ .⠀ ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetas_saludables_hoy y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤⠀ ⠀

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  • 16 Minutes ago

¡📥📥Venga, que es hora de votar📥📥 ¿Cuál de las dos tulipas que han hecho hermanos Torres os han gustado más? . . #Torresenlacocina #food #cocina #recetas #rtve #lovefood #instafood #foodphotography #foodstyling #foodstagram #foodporn #foodpics #foodgasm #beautifulcuisines #foodies #gastronomia #instacook #gastro #TorresCocina @laviniagroup @rtve!

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  • 17 Minutes ago

Hoy hacemos Rogel, con mucho dulce de leche. Cuantas capas son las ideales? para mi con 10 esta perfecto, pero si queres hacerlo mas alto, corta en mas porciones la masa. Ingredientes: Masa: 🔹Harina 0000 600 gr 🔹Yemas 4 🔹Agua 200 ml 🔹Sal 5 gr 🔹Azúcar 10 gr 🔹Manteca 130 gr Merengue: 🔹Claras 4 🔹Azúcar 300 gr Procedimiento: en un bol colocamos la harina, el azúcar, la sal y lo mezclamos. En el centro hacemos un hueco, agregamos las yemas, el agua y la manteca derretida. Mezclamos todo y cuando se empieza a formar la masa, volcamos la preparación a la mesada y amasamos por 5 minutos. Enfilmamos la masa y la dejamos reposar por una hora. Transcurrido ese tiempo, dividimos las masa en 10 porciones, a cada una de ellas la bollamos y la estiramos de unos 2 mm de espesor. Por encima le colocamos un plato y cortamos el contorno para hacer las tapas. La colocamos en una placa enharinada y pinchamos la superficie con un tenedor. Cocinamos en un horno a 200º por 10-12 minutos. Cubrimos las tapas con dulce de leche repostero y armamos el rogel.  Para hacer el merengue, mezclamos las claras con el azúcar y lo llevamos a fuego suave, revolviendo continuamente hasta que se disuelva el azúcar. Colocamos en el bol de la batidora y batimos hasta que el mismo este frio. Volcamos el merengue en el rogel armado. #rogel #dulcedeleche #foodphotography #foodie #instafood #pasteleria #foodstagram #recetas #cocina

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  • 17 Minutes ago

Hoy te traigo una receta infalible: isla flotante con caramelo y dulce de leche. ¡Un postre que se deshace en la boca, se disfruta por demás y no cansa! Acá mi receta: . Ingredientes para el caramelo: 300 g azúcar Ingredientes para el merengue (10 porc): 9 claras a t.amb, 150 g azúcar, 1 pizca grande de sal, 1 taza dulce de leche, 4 cdas de agua o leche para aligerar el dulce. Preparación del caramelo: Prendé el horno a 115ºC (bien bajo). Poné el azúcar en el fondo de la budinera (grande, con tubo central) y calentá sobre fuego medio/bajo. De a poco va a empezar a derretirse. Con una cuchara de madera andá revolviendo cuidando que no se queme y moviendo el molde para que el azúcar se derrita parejo. Cuando empieza a dorarse, andá revolviendo para que tome color parejo. Eventualmente se va a dorar y derretir por completo. Sacá del fuego y con mucho cuidado agarrá el molde por los costados con repasadores. Sin demorar porque el caramelo se endurece rápido, andá rotando el molde para que el caramelo cubra lo más posible las paredes. Con una cuchara levantá caramelo para cubrir el tubo central y que quede lo más cubierto posible. Reservá. Preparación del merengue: Poné agua a hervir mientras hacés el merengue. Poné las claras en un bowl, agregá sal y empezá a batir a velocidad media por 1 min. De a poco andá agregando el azúcar y batí a velocidad alta hasta que esté brillante, unos 3 a 4 min. El merengue tiene que sostenerse firme cuando levantás el batidor. Con una espátula poné en el molde con caramelo (va a empezar a romperse, no pasa nada) y desparramá tratando que no queden huecos de aire. Poné el molde en otro molde o placa con bordes de unos 5 cm y llevá al horno. Agregá con cuidado el agua hirviendo, bien despacio para que no se chorree ni se mueva el molde. Cociná unos 40 y verificá. Tendría que haber subido al borde del molde y estar bastante firme al tacto. Apagá el horno y dejá la isla flotante adentro con la puerta cerrada. Después de 1 h, ponela sobre una rejilla de metal 1 h más. Envolvé en papel film y enfriá por lo menos 8 hs y hasta 3 días. [sigue en comentarios]

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  • 17 Minutes ago

No te quedes sin tu Essen!!! mira los Hermosos set que podes teber en tu cocina!! #cocina #recetario #tododulces #recetas #renovatucocinaconessendenaty

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  • 17 Minutes ago

Tentate con estas pepas saludables Espectaculares ‼️ . Depende cantidad que quieras aumentas ingredientes. 2 huevos 100 ml leche entera 2 tazas de avena 2 cucharadas de miel (opciónal) 2 cucharadas de aceite el que quieras, yo use de coco Pizca de canela y cúrcuma también opcional Stevia a gusto -tambien podés agregarle un poco de harina integral o hacerlas toda de harina integral, quedan buenísimas también- . Una vez mezclado primero lo líquido e incorporado luego lo sólido, mezclar bien y darle la forma (si ves que quedó muy líquido agregas más avena, y viceversa, la idea es que quede una masa manejable) haces bolitas primero y después hundís el dedo en el medio, incorporas el membrillo, al horno en 120° unos 8/10' Y a disfrutarlas !! . . . #nutrición #nutriciondeportiva #entrenamiento #fitness #gym #positivevibes #recetas #alimentos #comida #comidasana

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  • 19 Minutes ago

Chipirones a la plancha Hasta una tapa tan sencilla como los clásicos chipirones a la plancha tiene sus pequeños trucos y secretos. Sigue leyendo… Ingredientes para 4 personas 600 gr de chipirones medianos 4 dientes de ajo 1 ramito de perejil fresco Sal y aceite de oliva virgen extra ELABORACIÓN: Limpiamos los chipirones muy bien eliminando todo el interior y la pluma que tienen a lo largo. Hacemos un par de cortes con el cuchillo, uno por cada lado, pero sin llegar a cortar la carne del todo. Esto es para que en la plancha el chipirón no se ‘abombe’ y mantenga su forma. Hay que secarlos muy bien con papel de cocina o con un trapo limpio para que no suelten agua en la plancha (si sueltan agua se cuecen en lugar de freírse). Una vez secos ponemos los chipirones en una sartén o plancha bien caliente con un hilo de aceite y dejamos que se hagan 2 minutos por cada lado (o algo menos, depende del tamaño). Mientras se hacen preparamos un majado de ajo y perejil con sal gorda y aceite de oliva al gusto para acompañar. Podemos acompañar también (como en la foto inferior) con un alioli clarito mezclado con un poco de perejil muy picadito. Retiramos los chipirones de la plancha y servimos al momento salseados y acompañados de patatas fritas y una ensalada fresca. Consejos y comentarios Para hacer estos chipirones a la plancha no hay que salarlos antes porque sueltan agua. Se salan con la salsa que los acompaña o se les pone sal después de retirarlos de la plancha. Limpiar los chipirones y hacerles unos cortes pero sin llegar a cortarlos de todo. Ponemos una sartén o una plancha a calentar. #vidasana #vidanatural #cuidatusalud #pierdepeso #comesano #bellezaysalud #estetica #transformatucuerpo #vitalidad #recetas

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  • 20 Minutes ago

Como tenía unos macarrones que me habían sobrado,pues decidí hacer un ajillo con un toque picante y rehogar unas setas que tenía apunto de caducar.Quedaron muy ricos 😋😋😋. #macarrones #setas #pasta #comidasrapidas #recetas #yummy #food #instafood #recetasdecarmen #ricoysano #comidasdiarias #asturias #spain

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  • 21 Minutes ago

A comerrrr...😋😋😋!! . . ✔PIERNAS DE POLLO 🐴🐴A LA MOSTAZA🔝🔝 CON VINO BLANCO🍸🍸 CEBOLLA Y P.VERDE🥒🥒...cocinado a temperatura baja en 6h..🔝🔝🔝. . . ✔ENSALADITA A TODO COLOR..😍😍 #reto4colores. . . . . #charlycookfit #fit #fitfam #fitness #recetas #recetasfit #breakfast #yummy #healthy #diet #dietasana #gym #gymworld #vitaminas #realfood #realfooding #fitfood #comidasana #comidafit

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  • 21 Minutes ago

✨IDEA DE ALMUERZO✨ Arroz con verduras y Coles de brucela al ajillo 👌 . 🔸Para el arroz puse verduras con un poco de agua al fuego y cuando estuvieron listas y el agua se evaporo le agregue el arroz ya cocido, sal, pimienta, 3 cucharadas de salsa de soja,se revuelve bien y listo 😜 (Podéis agregarle un huevo también) . ⚠️A las verduras las cocí en agua porque estoy a dieta y abusar del aceite no es lo correcto, por lo que yo los "refritos" los preparo con agua y me permito muy poca cantidad al día de aceite (consultado a mi nutricionista) Pero vosotrxs podéis hacerlo con un poco de aceite sin problema. Estas son recetas diferentes,bajas en calorías y lo principal y fundamental es que son sanas⚠️ . 🔸Para las coles de brucela lo que hice fue lavarlas y limpiarlas bien, partirlas por la mitad y en una olla puse un poco de aceite con 4 ajos, incorporé las coles y condiment con sal, pimienta y un poco de romero. Revolvemos bien durante unos minutos para que los condimentos se repartan bien y luego las puse en la bandeja del horno con papel aluminio durante unos 20 minutos Aprox. (pinchar con un tenedor para ver que están listas). . Espero que os sirva 😉 . #almuerzosaludable #verduras #colesdebruselas #arroz #arrozconverduras #recetas #comida #comidafit

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  • 21 Minutes ago

No te garantizamos que te den una estrella Michelín, pero sí que aprenderás a comer bien :) Info en nuestra web (Link en bío) -- No et garantim que et donen una estrela Michelín, però sí que aprendràs a menjar be ;) 😍😍🍳🍳 #cocina #elchejuventud #taller #singles #solteros #cocinar #chef #centrojuvenil #curso #ricorico #elche #elx #comebien #platos #recetas #yummy #foodie #food

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  • 22 Minutes ago

¿Tenéis planes para el fin de semana? 😉 Nosotros, como cada viernes, os dejamos la receta del día de @karguinano para que no falte una buena comida 🤗 Hoy nos ha sorprendido con un plato delicioso y saludable de CARDO A LA NAVARA 🍜. . . Ingredientes (4 personas): 800 g de tallos de cardo 1 cebolleta 2 dientes de ajos 100 g de jamón serrano 1 cucharada de harina aceite de oliva virgen extra sal pimienta blanca perejil. . . Elaboración: ▶️ Corta los tallos de los cardos y retírales las hebras (hilos) duras de la parte exterior. Córtalos en trozos de 5 centímetros. ▶️ Pon agua a calentar en una cazuela y sazónala. Cuando el agua empiece a hervir, agrega los trozos de cardo y cuécelos a fuego medio durante 30-35 minutos. Resérvalos en la cazuela. ▶️ Pela la cebolleta y pícala en daditos. Pela y pica los ajos de la misma manera. Pon un poco de aceite a calentar en una tartera, agrega los ajos y la cebolleta y rehógalos a fuego suave durante 10 minutos aproximadamente. ▶️ Retira la grasa del jamón, córtalo en trocitos y agrégalos a la tartera de la cebolleta. Fríelo brevemente e incorpora la harina. Rehógala un poco y añade el cardo y 300 ml (aproximadamente) del caldo resultante de la cocción del cardo. Cocina todo conjuntamente. Muele encima un poco de pimienta blanca. Sirve y decora con una hojita de perejil. . . 📽 VÍDEO DE LA RECETA en el enlace de la biografía y en www.hogarmania.com. . . #hogarmania #recetas #cocina #karlosarguinano #karlosarguinanoentucocina #verduras #healthydiet #healthyfood

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  • 22 Minutes ago

#Repost @alifit_cali ( @get_repost) ・・・ MAYONESA DE AGUACATE 🥑 Para los amantes del aguacate, les traemos esta receta de mayonesa natural que aprendimos hacer en @inatcali • La pueden poner sobre galletas, panes sin harinas refinadas, usarla como dips, etc. 🥑👏 Mezcla: • Un aguacate maduro. • Jugo de 1 limón. • Sal al gusto. • 2-3 cucharadas de aderezo* Licuar hasta que quede cremoso. Listo 👌🏻🥑 • RECETA ADEREZO: Mezcla: • Aceite de coco. • Orégano y albahaca. • Sal. • Zumo de limón. • Ajo picado. . . . . . . . . #vegetarian #healthyfood #vegetarianfood #nutrition #saludable #vidasaludable #tipsdenutricion #recetas #recetasfit #recetassaludables #comidasaludable #SantiagoDeCali #OrgullosamenteCaleños #healthychoices #AvocadoLovers #AmantesDelAguacate

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  • 22 Minutes ago

Para los que se preguntan que come un vegano? 🙂🥦🍜🌽🥑🥥⚠️🍅🥗 Hoy de almuerzo en mi plato tengo: Arroz mirokumai, croquetas de quinoa, tomates cherries, pan masa madre, lechuga manteca, paté de calabaza y algunas nueces. Claro que comi 2 PLATOS porque preciso comer en cantidad y calidad. ,🙂 que tengan un lindo día!!!! #veganfood #recetas #recetasveganas #food #goodvibes #uruguay #montevideo #veganosuruguay #vegan #vegano

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  • 23 Minutes ago

Nos comemos unas albóndigas en piperrada?? • Si no quieres o no puedes cocinar, MEALSOLUTIONS.COM es tu receta 😋 • #recetas #mealsolutions #menusemanalaadomicilio #MENUSEMANAL #tuppercaseros #tupperfresadomicilio #tupperpreparadosfrescos #comidaacasa #comidaalaoficina

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  • 23 Minutes ago

¡Participar en #GMchef es muy fácil! 😉 Sigue los pasos que indica el chef Óscar Dayas @oscardayaschef para inscribirte y subir tu #receta 👍🍽 No te lo pienses más, ¡apúntate con tu escuela y enséñanos tu talento! 👩‍🍳👨‍🍳 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . . . #GMchef2019 #alimentatutalento #cocina #concurso #recetas #tapas #talentoculinario #estudiantesdecocina #escuelasdehosteleria

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  • 24 Minutes ago

Macarrones con salsa de tomate y panceta ahumada. --------- Troceáis la panceta y la doráis en una sartén sin nada más. Cuando suelte algo de la grasa añadís un poco de cebolla bien picada. Doráis. Añadís una cucharada de tomate concentrado, pimienta, orégano, queso fresco (machacado con un tenedor) y agua caliente. Dejáis reducir. Añadís la pasta cocids y mezcláis bien. -------- #postureocomida #comida #pasta #macarrones #recetas #foodie #foodies #instafood

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  • 25 Minutes ago

Salmón en salsa de naranja... te sorprenderá lo rico que está!! Receta en mi perfil de Cookpad 🐟 . . . #food #saludable #salmon #recetas #recetassaludables #recetasdecocina #cookpad #mealprep #foodphotography

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  • 27 Minutes ago

Esto de aquí, es el proceso de atrás para adelante de las riquísimas naranjas 🍊 confitadas. Estoy definiendo qué recetas hacer con ellas? puede ser un bizcocho húmedo de naranjas con tropezones de naranja confitada y bañado con chocolate bitter o galletas de avena con pasitas rubias y cuadritos de naranja confitada, o la deliciosa casatta italiana (tengo que conseguir una buena ricota). El tema es qué hay que definir en qué usarlas porque son una delicia cítrica. #salopastel #naranjas #naranjasconfitadas #recetas #confituradenaranja #handmade #cooking #lovecooking #hechoamano #cocinar #cocinando

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  • 27 Minutes ago

Donas horneadas🍩🍩🍩🍩🍩💖💖💖💖💖💖 Hola yo feliz como una perdiz porque tengo un molde nuevo de @nordicwareargentina . El de 🍩 donuts!!! 😜😃😀🎉 No saben lo fácil que se hacen y lo ricas que quedan!!! Además al ser horneadas y no fritas son muy livianas. Hoy hice unas de vainilla cubiertas con glase y Sprinkles de colores. La verdad es que son tan versátiles que las opciones tanto para la masa como para la cobertura son infinitas!! Les paso la receta y les recomiendo que se compren el molde. La rompen en las meriendas seguro!!! Que necesitamos? Para 12 donuts 2 tazas de harina leudante 3/4 tazas azúcar 3/4 tazas de leche 2 cucharadas de manteca derretida Esencia de vainilla un chorrito 2 huevos 1 pizca de sal Como se preparan?? Enmantecar el molde y precalentar el horno a 190 grados. Batir los huevos con el azúcar hasta espumar, agregar la manteca derretida y la esencia de vainilla. Luego agregar el harina y la sal previamente tamizadas. Mezclar y agregar la leche. Mezclar hasta integrar. Llevar al molde y cocinar por 30 minutos a horno bajo, hasta que salga olorcito rico del horno y al pinchar con un palillo este salga seco. Desmoldar y dejar enfriar en rejilla. Para el glaseado Por cada donuts se necesita aproximadamente 1 cucharada de azúcar impalpable. Asique como estamos haciendo 12 colocar en un recipiente 12 cucharadas de azúcar impalpable con dos o tres cucharadas de leche. Mezclar y cuando este medio espeso el glase rociar las donuts. Debe deslizarse muy lentamente por sobre las donuts, agregar los Sprinkles y dejar secar. Listas para la merienda!!! Si no quieren ponerle glase pueden espolvorear con azúcar impalpable o pintar con un poco de miel y espolvorear con azúcar común. Que tal?? Ricas no??? 🍩🍩🍩🍩 #donuts #donut #pastry #bakery #bake #recetas #merienda #rico #horneados #horadelte #food #foodie #instagood #instafood #recipes #cake #donas

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  • 27 Minutes ago

Hoy os traemos una de esas recetas que nos encantan para compartir o llevar: #PASTEL de #CHAMPIÑONES y #NUECES. Un entrante facilísimo de preparar, ¡y delicioso! Además, es apto para todos, ya que es #SinGluten RECETA: ➡ Pochamos 1/2 cebolla en una sartén con aceite Excelencia La Masía. ➡ Añadimos 12 champiñones picados y los salteamos unos 8 minutos. Apagamos el fuego, agregamos 1 cda. de harina arroz y removemos hasta integrar. Agregamos 25 ml. de nata líquida y removemos hasta que se absorba. ➡ Pasamos la mezcla a un vaso batidor, junto con 4 huevos y 75 gr. de nueces peladas. Trituramos hasta conseguir una masa homogénea y vertemos la mezcla en un molde apto para microondas. Cocinamos 10-12 minutos, o hasta que esté cuajado, a media potencia (750W, aprox.) #recetasfáciles #comida #RecetasLaMasía #recetas #receta #recetasdecocina #food #foodporn #foodie #comidacasera #cocinacasera #pastelsalado #recetasdeverduras #verduras #verdura

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  • 28 Minutes ago

Si hay una receta que forma parte del acervo cultural malagueño esta es, sin duda, el AJOBLANCO. Como todas las recetas clásicas, en cada casa lo hacen a su manera. Nosotros te proponemos que le añadas unas uvas al final para añadir un toque diferente. ¿Te apuntas a hacerlo este finde? #ajoblanco #FebreroMesdeAndalucía #recetas #uvas #sopasfrías  #recetasdemálaga #recetasclásicas

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  • 28 Minutes ago

Hoy salen dos tipos de loncheras!!!!. .. #pulgamenor tiene un paseo en el colé y lleva su #lunch emparedado de atún + compota + mandarina + agua. Suerte para mi pequeño, de verdad que acá también toca adaptarse a las costumbres escolares. .. .. #pulgaslunch #lunch #almuerzo #lunchbox #snack #merienda #lunchtime #food #healthy #recetas #soymamaemprededora #mom #influenster #momhappy #orlando #family #familytime #healthysnackandlunch

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  • 29 Minutes ago

Este postre es de altura. Si lo queréis hacer desde cero, todo casero, requiere su tiempo, pero el resultado es espectacular. Hay que atreverse para dejar boquiabiertos a todos los comensales con estas tulipas con crema de naranja: 🌷al gusto frutos rojos 🌷Para las tulipas 🌷100 g mantequilla pomada 🌷100 g clara de huevo 🌷100 g azúcar glas 🌷100 g harina Para la crema de naranja 🌷4 yemas de huevo 🌷80 g azúcar 🌷130 ml. naranjas (zumo y ralladura) 🌷20 g maicena 🌷50 g mantequilla Para el merengue italiano 🌷200 g azúcar 🌷100 g agua 🌷4 claras de huevo . . . #Torresenlacocina #food #cocina #recetas #rtve #lovefood #instafood #foodphotography #foodstyling #foodstagram #foodporn #foodpics #foodgasm #beautifulcuisines #foodies #gastronomia #instacook #gastro #TorresCocina @laviniagroup @rtve

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  • 30 Minutes ago

🔥 Una de nuestras seis opciones semanales . . 🔥 Una imagen sale mas que mil palabras. . . 🔥 Sale Menu Ejecutivo? . . #sale1729 #food #sandwich #gourmet #gourmetexperience #gourmetzfood #photooftheday #recetas #gastronomia #gastronogram #likeme #likeforlikes #likeforlove

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  • 30 Minutes ago

Continuando con los múltiples beneficios de la miel 🍯 para el cabello te indicamos como usarla, recuerda que puedes hacer tus pedidos de miel a nuestro Whatsapp📲 89771260 1- Mezclar con el #champú Esta es la manera más sencilla de utilizar la miel para inducir el #crecimiento de la #cabellera, necesitarás una cucharada sopera de #mieldeabeja. Mézclala a tu shampoo Posteriormente, deberás usar un gorro de protección por unos 20 o 30 minutos. Transcurrido ese tiempo, lavar con abundante agua tibia. Para conseguir los efectos deseados es recomendable realizar este tratamiento dos a tres veces por semana. 2- Mezclar con #agua Aprovecharás al máximo las propiedades de la miel para el cabello. La mezcla se prepara agregando nueve partes de #miel por una parte de agua. La cantidad de mezcla estará en dependencia con el volumen de pelo que tengas. Se recomienda usar cucharadas soperas como medida. Con la mezcla preparada proceder a masajear el cuero cabelludo agregándole lentamente el preparado, dejar por un periodo de no menos de 3 horas. Luego retirar utilizando agua tibia y repetir el tratamiento al menos una vez por semana. ¡Verás cómo en poco más de un mes comienzas a notar sus efectos! 3- Mezclar con aceite de #oliva Para conseguir la mezcla ideal se agregan dos cucharadas de miel por una de aceite. Luego de mezclar correctamente, se calentar la mezcla aproximadamente por 30 segundos no hervir. Cuando se haya enfriado, aplica la mezcla de manera tal que cubra todo el cabello, déjalo actuar por unos 30 minutos. Trascurrido ese tiempo, retira enjuagando tu cabello con bastante agua, preferentemente tibia. Realiza este procedimiento una a dos veces al mes, para lograr mejores resultados. Pendiente de nuevas y prácticas #recetas para el #cuidado de tu #cabello #AromaterapiasMarluri #armonia 🌼Aromaterapias Marluri🌼 @AromaterapiasMarluri ️ whatsapp al 📲-89771260

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  • 31 Minutes ago

💪🏼 Asɪ́ ᴅᴇ ʙɪᴇɴ ɴᴏs ᴄᴜɪᴅᴀᴍᴏs 💪🏼 . . ¿Y si en lugar de comer un filete de pollo a la plancha con verduras, te dijeran que en un programa de control de peso puedes comer algo tan apetecible como la #Pizza #Saludable que nos manda una de nuestr @s chic @s?🍕 . . En nuestro blog de #recetas hay muchas opciones para que tu alimentación no se vuelva monótona y aburrida. 👩🏼‍🍳 . . No tenemos que comer menos, tenemos que comer mejor y eso te aseguro que es fácil, divertido y variado. 💁🏼‍♀️ . . Si tú también quieres saber cómo hacerlo, déjame un comentario en este post ⬇️, pincha en el enlace directo de mi bio 📲 o mándame un mensaje directo 📩 y te cuento como lo conseguimos! Valóralo por ti mismo! 🤘🏻 . . . #Fit #VidaSana #AlimentacionSana #EstiloDeVida #Salud #Cuidarse #AlimentacionResponsable #ComidaSana #ComidaBuena #CenaLigera

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  • 31 Minutes ago

Pollo con limón, perejil, sal y aceite de oliva. Tan fácil como delicioso (si comes pollo claro). ⁣ ⁣ 👉 Una pechuga de pollo cortado en cuadraditos o trocitos más pequeños.⁣ 👉 Lo sazonas con zumo de limón, sal y perejil. ⁣ 👉 En una sarten pones aceite de oliva (la cantidad dependerá de la cantidad de pollo que pongas) a fuego medio. Ponemos los trocitos de pollo, y le vamos dando vueltas hasta que quede doradito.⁣ 👉 Al plato⁣ ⁣ Con qué acompañarías este pollo?⁣ ⁣ Buen viernes!⁣ ⁣ #healthyeating #pesasynutricion #recetassaludables #alimentacionsana #almuerzo #instafood #cena #proteinas #fitness #comidacasera #cena #alimentacionsaludable #nutricion #comidareal #fitmama #fitmum #pollo⁣⁣ #recetas #comidareal

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¿Planes para el viernes? ¡LASAÑEAR! 👩‍🍳 . . Por aquí os dejo mi receta de lasaña a base de sofrito de verdura, carne, placas de calabacín y una fina capa de bechamel integral 🍴 ¡Qué bien se come cuando se cocina bien, oiga! #lasaña #platodeviernes #cocinacasera #recetas #misideas #glotonahealthy

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  • 31 Minutes ago

🥩 *LOMO CON CEBOLLA Y MIEL* 🍯 • La *cebolla* es una hortaliza muy popular que podemos encontrar en gran variedad de recetas. En la que progongo hoy aprovechamos su versatilidad para elaborar una deliciosa salsa que combina a la perfección con el lomo. 👥 Comensales: *4* ⏰ Tiempo: *20-40 minutos* *🛒 INGREDIENTES* - 8 filetes de lomo - 2 cebollas - 2 cucharadas de miel - Aceite - Pimienta *🍽 ELABORACIÓN* *1.* 🔥 Pela las cebollas y córtalas en juliana. A continuación fríelas en una cazuela hasta que esté dorada. Añade un poco de agua y déjala reducir. Cuécela hasta que esté pochada y añade la miel. Mézclalo todo bien y deja cocer 5 minutos más. *2.* 🥩 Fríe el lomo en una sartén con aceite caliente. Salpimenta la salsa de cebollas confitadas y úsala para cubrir la carne al servirla. ¡Que aproveche! 😋 • • • #recetas #healthyfood #comidasana #comida #controldepeso #couch #nutricion #recetassaludables #enjoy #universoantonia

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  • 31 Minutes ago

SÚPER ZOOM de la comida de ayer!!!! ➡️➡️ pasa la foto para ver el platerón al completo 😂 . Es algo parecido a un chili con carne, pero a mi manera 🤷🏻‍♀️😂. Queréis la recetilla??? Si es así, decídmelo y para el próximo día que la haga os enseño el paso a paso!!! 😊😊 . Por cierto! Si me lee algún mexican @ estaré encantada de que me diga cómo se prepara el verdadero chili con carne 😊 (algún mexican @, o cualquiera que lo sepa jiji) . Enserio, @anapolo.nutricion , me haces muy feliz con tus dietas 🤣❤️ . A todo esto... ya es viernesssss... y el cuerpo lo sabe...!! Jajajaj 💃🏻 que disfrutéis mucho del finde! 😄 _________________________________ #chili #comidareal #comidasana #instafood #foodie #foodinsta #comida #food #realfood #realfooding #blogger #foodpic #fitfood #fitgirl #fit #recetas #healthy #healthyrecipes #comidasaludable #nutricion #healthyfood #healthylifestyle #foodlover #igerscastellon #igersspain

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  • 35 Minutes ago

🇪🇸 Hola !! Ya Viernes!!! Algo rapidísimo: ➖ un croissant ➖ una loncha de queso tierno ➖ 2 lonchas de jamón de pavo ➖ 1 rabanito ➖ 1 kiwi ➖ un capucinno 🇹🇩 Bună ziua !! E vineri!!! Ceva foarte rapid: ➖ un croissant ➖ o felie de cașcaval ➖2 felii de șuncă de curcan ➖ 1 ridiche ➖ 1 kiwi ➖ un capucino #breakfast #instafood #tasty #foodpics #healthyfood #recetas #healthybreakfast #desayunosaludable #recetassaludables #desayuno #saludable #retete #micdejun #nicotips📝

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  • 35 Minutes ago

Mi madre siempre me dice : Más vale prevenir que curar.. . Así que yo le hago caso y siempre guardo un huequito para el postre! 😋 . Qué obediente soy oye! 👼👼

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  • 35 Minutes ago

☕️Mug Cake☕️ Quiero que vean la ESPONJOSIDAD de este mugcake! Para mi es un clásico y nunca falla! Yo lo hago literal con estos ingredientes y estas cantidades! Les juro que es lo máximo! Si lo hace cuéntenme! ✔️Ingredientes 🥄1 cucharada de harina de coco @anderson_market 🥚2 claras @eggcellencearg 🍫1 cucharada de cacao en polvo @drcacaochocolates 💥1 pizca de canela ☕️1/2 cucharita de café @nescafeargentina 🥣1 cucharita de polvo de hornear 🌾extracto de vainilla 🍯stevia a gusto 🙌🏼Procedimiento 1. Mezclar todos los ingredientes en una taza. 2. Integrarlos bien. 3. Cocinar en el microondas 1 minuto y 30 segundos. 4. Una vez listo, decorar con lo que más te guste! Esta vez usé syrup sugar free @smuckersbrand de chocolate y dulce de leche sin azúcar @donamagdalena_.

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  • 1 Hour ago

¿Desea eliminar de 3 a 5 kilos en 10 días? - preparamos para usted un libro digital con 201 recetas bajo en carbohidratos: ⠀ . ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt en telegram . + 08 bonos ⤵️ Bono 1🎁Dieta de 21 dias perca de 5 a 10kg Bono 2🎁APP📲 para IPhone y Android Bono 3🎁Batidos para ANSIEDAD Bono 4🎁30 videos Ejercicios para hacer en su casa y potenciar su adelgazamiento Bono 5🎁Té Quemador para acelerar su metabolismo y bajar peso Bono 6🎁Ensaladas fit para su dia dia Bono 7🎁Recetas para Veganos Bono 8🎁Dieta de 21 dias para Veganos . Va perder esa Oportunidad de todo ese Contenido por SÓLO 14.99 dólares, PROMOCION para las 10 primeras personas, 🔊➡️ confiamos tanto en nuestro producto que estamos dando 30 días de GARANTIA, o sea Cero Riesgo. . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @cambiodehabitosano . #dieta #salud #comida #recetas #comesano #cocinasaludable #ricoysaludable #dietasaludable #recetasfit #dietaquefunciona #estilosaludable #vidasanaysaludable #bajardepesorapido #comoperderpeso #adelgazarapido #quieroadelgazar #vidafityactiva #vidafit_col #vidafit24 #retounmescomidareal #solocomidareal #motivacion #motivacionparaadelgazar #motivandomeparaladieta #siesposibleperdergrasa #siesposiblecomersano #tupuedesadelgazar #vamoscontodacolombia @cambiodehabitosano

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  • 7 Hours ago

🙌🌱🤪My kind of brunch 🌱🙌 this is what I cook when I don’t have much time but I still want to be healthy ❤️ Tip: leave Eggplant in water for a while before you cook it, this will make it taste better and less bitter 🙌 🌱the stock Powder is usually plant based but always check. They are different flavours such as meat, veggies or chicken? But always make sure it says plant based. 🙌〰️also, have you notice I always cook with onion and garlic ? I love it so much 😍🤪!! Thanks for watching ! . . . . #vegan #veganfood #veganfitness #veganfoodshare #veganfoodporn #veganrecipes #instagood #food #foodporn #foodphotography #healthyfood #healthy #healthylifestyle #instagram #tips #diy #healthyrecipe #video #wellness #fit #fitness #fitnessmotivation #recipes #plantbased #foodie #recetas #bienestar #daleplay

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  • 3 Days ago

🌱🥬Green Pasta 🥬🌱! This is such an easy and delicious recipe !! As you can see in the video, I prepared with spaghetti once and another time with fettuccine! They both taste amazing!! Would you try this easy recipe? With what Pasta? -INGREDIENTS: 〰️Pasta 〰️Kale 〰️Basil 〰️1/2 Cup Soy Milk 〰️Lemon 〰️Salt 〰️Tomatoes Cherry 〰️Nutritional yeast (optional) . #vegan #veganfood #veganfitness #veganfoodshare #veganfoodporn #veganrecipes #instagood #food #foodporn #foodphotography #healthyfood #healthy #healthylifestyle #instagram #tips #diy #healthyrecipe #video #wellness #fit #fitness #fitnessmotivation #recipes #plantbased #foodie #recetas #bienestar #tasty #daleplay

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  • 1 Week ago

🍵🌱Soy Matcha Latte 🌱 🍵 in @littleroguemelbourne Thanks for this amazing experience and such a tasty drink ! 🍵 Did you know I am addicted to matcha tea? 🙋🏻‍♀️🙈 I know it sounds funny haha (but it’s true 🤷🏻‍♀️) ... Anyway, do you like matcha latte ?... And I really liked this place as it also sales Colombian coffee ☕️ 🤤! ☘️Hope you all have a great Sunday ☀️ much love to all 〰️🤗 . . . . #vegan #veganfood #veganfitness #veganfoodshare #veganfoodporn #veganrecipes #instagood #food #foodporn #foodphotography #healthyfood #healthy #healthylifestyle #instagram #tips #diy #healthyrecipe #video #wellness #fit #fitness #fitnessmotivation #recipes #plantbased #foodie #recetas #bienestar #tasty #green #matcha

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  • 1 Week ago

#tbt 🧀Vegan Mac and Cheese 🧀 😋😋😋 Hope you like this recipe !! I was going through my old posts and couldn’t resist to post again this delicious recipe! I really love Mac and cheese !! How many of you tried this recipe before ? 😍🤗🤗 🧀 Do you know someone who likes Mac & Cheese as I do?? 🙋🏻‍♀️😜🙋🏻‍♀️😜🤗🤗💥💥 . . . . #vegan #veganfood #veganfitness #veganfoodshare #veganfoodporn #veganrecipes #instagood #food #foodporn #foodphotography #healthyfood #healthy #healthylifestyle #instagram #tips #diy #healthyrecipe #video #wellness #fit #fitness #fitnessmotivation #recipes #plantbased #foodie #recetas #daleplay #tasty #macncheese

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  • 2 Weeks ago

🍆 Eggplant Parma 🍆 INGREDIENTS: -1 Eggplant -Flour -Flax Seeds in Water (this is an egg substitute) -Bread Crumbs -1 Onion -Basil -1 Bottle of tomato paste - 1 tsp Salt 🧂 -Vegan Cheese 🧀 Bake for 30 minutes at 200C And it’s ready!!!!! Let me know if you try this recipe 😍😍😍😍 . . . . . #vegan #veganfood #veganfitness #veganfoodshare #veganfoodporn #veganrecipes #instagood #food #foodporn #foodphotography #healthyfood #healthy #healthylifestyle #instagram #tips #diy #healthyrecipe #video #wellness #fit #fitness #fitnessmotivation #recipes #plantbased #foodie #recetas #bienestar #tasty #daleplay

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  • 2 Weeks ago

CORRECTION: it’s Nutritional Yeast ! Haha I don’t know why I wrote Nutritional Juice 🙊🙊 sorry !! Hahaha !! .Are you craving for some cream cheese in your toast or bagel ?? This is a great and easy recipe for vegan cream cheese !! Hope you like it and enjoy it :D 🌱💚 . . . . . #vegan #veganfood #veganfitness #veganfoodshare #veganfoodporn #veganfoodpics #veganrecipes #instagood #food #foodporn #foodphotography #healthyfood #healthy #healthylifestyle #wellness #fit #fitness #fitnessmotivation #recipes #plantbased #foodie #veganlifestyle #comida #recetas #bienestar #tasty #followforfollow #vegancheese

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  • 5 Months ago

🌱💚🌱💚 . I like using oats in smoothies as it make it thick and creamy. If you don’t like oats you can use frozen bananas 🍌. 🍵 Who else likes having matcha tea 🍵 in the morning 🙋🏼‍♀️? 🌱💚 . . . . . . . . . . #vegan #veganfood #veganfitness #veganfoodshare #veganfoodporn #veganfoodpics #veganrecipes #instagood #food #foodporn #foodphotography #healthyfood #healthy #healthylifestyle #wellness #fit #fitness #fitnessmotivation #recipes #plantbased #foodie #veganlifestyle #comida #recetas #bienestar #tasty #followforfollow #matcha #smoothie

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