#minddetox

9,036 Posts

Top Posts

ПОЧЕМУ СТРАХИ МЕШАЮТ ТВОЕЙ МЕЧТЕ РЕАЛИЗОВАТЬСЯ И КАК ИХ ОТПУСТИТЬ ⠀ Продолжаем идти к мечте и разбирать факторы, которые нам в этом мешают. Сегодня о страхах. ⠀ #miracle_ny_путь_к_мечте - часть 4 ⠀ ➂ СТРАХИ ⠀ Вот ты настроилась на мечту, погрузилась в желанное состояние, но что-то тебя все время из него выбивает, что-то направляет твой фокус в противоположную сторону. Это страхи (сейчас мы не говорим про фобии, с ними есть нюансы, о которых как-нибудь в другой раз). ⠀ ⠀ ⠀ Почему страхи становятся твоими ежедневными спутниками и хозяевами твоего внимания? ⠀ ⠀ I. Жизнь в нереальности ⠀ Страх владеет тобой, потому что ты проживаешь свои дни в мыслях о прошлом или переживаниях о будущем. Это жизнь «в голове», а не в реальности, не в настоящем. ⠀ Абстрагируйся от своих переживаний и оглянись. Прямо сейчас, в данную секунду тебе что-то угрожает? Вряд ли! Ты спокойно читаешь инстаграм. ⠀ Каждый раз, когда при мысли о реализации своей мечты всплывают страхи, верни себя в настоящий момент. Здесь безопасно, все хорошо! Твои страхи - один из миллиона вариантов будущего, который придумывает твой мозг. Зачем он это делает? Переходим к пункту II. ⠀ /Кстати, про первый аспект страха прекрасно рассказывает Джагги Васудев в своем монологе «В реальности страха нет» (в сторис прикреплю ссылку)/ ⠀ ⠀ ⠀ II. Отсутствие доверия Вселенной ⠀ Страх порой основывается на твоем прошлом негативном опыте. Вдруг он повторится? Вдруг обстоятельства вновь сложатся «плохо»? ⠀ Чтобы полностью открыться и упасть в заботливые руки Вселенной нужны две вещи: ♡ Глубокое осознание, что ВСЁ делается тебе ВО БЛАГО (серьезно, это ВСЕГДА так!Но осознать это, а не просто понять головой бывает сложно). ♡ Изменение реакции, развитие привычки доверять (сейчас я работаю как раз над этим пунктом). Обе вещи не происходят моментальны. Нужно время, это целый путь. ⠀ По поводу принятия и доверия у меня есть целый цикл постов #miracle_ny_принятие Почитай, это поможет начать движение в нужном направлении. ⠀ ⠀ Завтра мы продолжим список «Что мешает...» и поговорим про обиды, почему они вставляют нам палки в колеса и как их отпустить🙌🏻

  • 2,818
  • 44
  • 3 Hours ago

Когда время «замирает», можно заметить столько красоты вокруг 🙌🏻 Здесь как с хорошей книгой, которая при каждом прочтении раскрывается еще глубже. Чем дольше ты рассматриваешь, тем больше замечаешь убежавших ранее прекрасных деталей. ⠀ ЗАДАНИЕ: ⠀ Шаг 1: посмотри видео первый раз, стараясь обратить всё свое внимание на картинку. ⠀ Шаг 2: пересмотри видео. Нашлись ли детали, которые ускользнули от тебя в первый раз? Этот шаг можно повторить несколько раз. ⠀ Чем острее твой фокус, тем больше красоты ты замечаешь в каждый момент без дополнительных усилий. ⠀ «Заточить» фокус помогает регулярная медитация💜 ⠀ #miracle_1min_meditation

  • 4,758
  • 56
  • 1 Month ago

ПРОВЕРЬ ГЛУБИНУ СВОЕГО ВОСПРИЯТИЯ ⠀ Тебе понадобится пара минут. ⠀ ЭТАП 1 Направь весь фокус своего внимания на видео. ⠀ Замечай: ♡ насыщенность цветов, ♡ переходы оттенков, ♡ структуру объектов, ♡ как меняется свет. Старайся поймать тончайшие детали. ⠀ Как была прожита эта минута? Осознанно и глубоко! ⠀ Какие ощущения? Скорее всего - наполненность и умиротворение. ⠀ ⠀ ЭТАП 2 Проверь, какая глубина восприятия присутствует в твоей жизни по-умолчанию. ⠀ Прямо сейчас изучи пространство, в котором находишься. Делай это с таким же уровнем внимания, с которым только что рассматривалось изумрудное озеро с быками. ⠀ Как результат? Видишь, сколько красоты и деталей обычно упускается? ⠀ ⠀ У японцев есть прекрасное выражение, которое я обожаю: ❛Можно увеличить продолжительность жизни за счет количества прожитые дней (что нам доступно не всегда), а можно за счет глубины проживания каждого мгновения (а этому может научиться каждый)❜ ⠀ Выбор всегда за тобой! ⠀ Каждое мгновение своей жизни ты можешь: ✘ быстро пролистнуть, ♡ по-настоящему прожить, наслаждаясь всем спектром картинок, звуков и ощущений, которые это мгновение наполняют. ⠀ ⠀ Как развить привычку замечать больше? ⠀ Самый простой способ - практиковать медитацию осознанности. Она тренирует твое внимание и учит по-умолчанию, без дополнительных усилий замечать больше красок и деталей в каждом моменте. Она делает жизнь более глубокой и богатой💜 ⠀ До конца декабря научиться медитации осознанности можно с помощью моего курса абсолютно бесплатно! ⠀ Всего неделя по 10 минут в день, и ты почувствуешь разницу 🙌🏻☺️ Ссылка на курс в моем профиле @miracle_ny#miracle_1min_meditation

  • 3,296
  • 98
  • 1 Month ago

Предлагаю попробовать одно очень необычное упражнение, которое дарит важный инсайт✨ ⠀ Цель: заметить, как от фокуса нашего внимания зависит восприятие мира. ⠀ Упражнение очень простое и попросит от тебя инвестировать всего 3 минуты своего времени. ⠀ ⠀ МИНУТА 1 ⠀ Нажми на кнопку просмотра видео. Направь весь фокус своего внимания на визуальный ряд. ⠀ Замечай: ♛ цвета и их плавные переходы ♛ как меняется и играет свет ♛ формы объектов ♛ мельчайшие детали картинки ⠀ МИНУТА 2 ⠀ Вновь нажми на кнопку просмотра видео. Но в этот раз закрой глаза и направь все свое внимание на звуки, которые слышишь. ⠀ Замечай: ✩ как меняется громкость ✩ как варьируется высота звуков ✩ моменты, когда они начинаются и заканчиваются ✩ трели и переливы пения птиц ⠀ МИНУТА 3 ⠀ Нажми на просмотр видео. Глаза можно прикрыть или оставить открытыми (это сложнее). Обрати все свое внимание на ощущения в теле. Например: •покалывание, щекотание, чесание •тепло или легкую прохладу •расслабление или напряжение •и т. д. ⠀ Замечай: ♡ в какой части тела ты наблюдаешь ощущение ♡ какая у него форма и размер ♡ какой характер у ощущения ♡ какая интенсивность ♡ ощущение статично или перемещается по телу ⠀ Мы посмотрели один и тот же ролик, с той же музыкой, но получили три совершенно разных опыта. ⠀ Так же и в жизни. ⠀ В зависимости от угла фокуса меняется наш опыт. И одно и то же событие мы можем воспринимать абсолютно по-разному💜 ⠀ #miracle_1min_meditation

  • 2,683
  • 27
  • 1 Month ago

Whenever I tell people that I’m a meditation teacher, the first response I *usually* receive is: “Oh, so like, how do you meditate? I can never clear my head!” • My favorite part about this response is that, within minutes, I can get the person to leave with an entirely different understanding of what meditation is. • It’s pretty fucking cool to experience and see the shift. • BECAUSE MEDITATION ISN’T ABOUT CLEARING YOUR HEAD. It’s about exploring your head as a visitor, curious at every thought, vision, or story that plays on the movie screen that is your mind. • The idea that you can be “bad” at meditating is a big lie that most of us tell ourselves to get out of meditating. I know I did for so damn long. • I literally thought, oh, well I’m just not the person that needs meditation. It’s true, there are SO many forms of meditation. They are all freaking wonderful because at their essence is the idea of mindfulness. • Trendy word, eh? We’re all looking to be more mindful, but what does that actually mean? • HERE’S MY DEFINITION OF MINDFULNESS: > To be mindful is to to be present. > You can still have thoughts or plan, but you remain within the current experience that is the now. > To be mindful in the now enriches every single moment and keeps you rooted into all of your senses. >Taste, sound, sight, touch, smell. >Everything. • If you are looking for an opportunity to connect to this, I’m hosting a FREE 5 day Mindset Cleanse on Facebook starting tonight. Link is in bio + stories. x #TheAlchemizedLife

  • 509
  • 33
  • 2 Months ago

КОГДА ВСЕ ИДЕТ НЕ ТАК, ВОЗМОЖНО, САМЫЙ НЕОБЫЧНЫЙ ОПЫТ ХОЧЕТ ПРИЙТИ В ТВОЮ ЖИЗНЬ. ⠀ - Что самое тяжелое для учителя? ⠀ - Не иметь возможность учить. ⠀⠀ - Что самое страшное для изобретателя? ⠀ - Не иметь возможность поделиться своим «детищем», держать его только при себе. ⠀ Сейчас я испытываю и первое, и второе. ⠀ Мои обновленные курсы по медитации осознанности давно готовы, но пока я ими так и не поделилась! ⠀ Почему? Все та же бюрократия! ⠀ Последние 2,5 месяца я чувствую себя мячиком, которые отфутболивают ото всех сторон. ⠀ Регистрация моей компании за границей все еще не случилась! ⠀ Сингапур После долгих переписок мне сказали, что открыть мне банковский счет без моего приезда не могут. ⠀ США На прошлой неделе мне сообщили, что учредить мою компанию в Делавере (США) не получится, потому что я из России. И это уже после того, как подала заявление и уже считала дни до долгожданного запуска. ⠀ Снова Сингапур? Я начала ходить по кругу. Идея проверить международные онлайн банки. Вдруг они с ним работают? Нет, не работают! ⠀ Похоже, из трех опций: Сингапур, США и Эстония, - последняя выбрала меня сама! Хорошо, пусть будет так! Начинаю общение с эстонцами. ⠀ ⠀ Муж считает, что рассказывая эту историю вам, я проявляю слабость. Мое мнение иное. Это честность. ⠀ Зачем делать вид, что все идеально, когда это не так? Почему нельзя открыться? Возможно, эта установка идет от страха, что и здесь тебя отвергнут. Но я вам доверяю. ⠀ ⠀ У меня созрело РЕШЕНИЕ, как начать делиться своим знанием, своими медитациями прямо сейчас! ⠀ Сегодня вечером я хочу поделиться с вами этой задумкой и спросить ваше мнение. Ведь если ваш ответ будет да, то нас будет ждать невероятное совместное приключение и уникальный опыт! ⠀ #mlt_work_in_progress

  • 3,253
  • 46
  • 1 Month ago

Более года назад я проводила один из самых необычных экспериментов в своей жизни. Я медитировала по часу в день в течение 100 дней. #miracle_meditation_story ⠀ Историю я начала публиковать больше года назад, многие ее не читали, поэтому вкратце напомню суть. ⠀ Прошлым летом, вдохновившись книгой моего учителя по медитации осознанности Шинзена Янга “Science of Enlightenment”, я решила повторить его опыт, описанный в книге. ⠀ Шинзен проходил 100-дневное «посвящение» в медитацию в японском монастыре. Благодаря ей из эмоционально нестабильного мужчины с рассеянным вниманием, он стал гуру, способным долгое находиться в состоянии высокой концентрации и комфортно проживать негативные эмоции. ⠀ В то время я страдала от постоянного чувства вины, поэтому решилась воссоздать подобный опыт дома. Его ключевым элементом стала медитация по 1 часу в день в течение 100 дней. Перед началом своего эксперимента я уже прекрасно знала, что такое медитация, практиковала её уже довольно долго, но по 20 мин в день. ⠀ Как проходил сам эксперимент и мои впечатления во время можно почитать по тегу #miracle_meditation_story ⠀ ⠀ 100 дней прошли. Какие результаты? ⠀ Ооо, они превзошли мои самые смелые ожидания. Эти 100 дней стали моим освобождением от: ✘ Накопленных эмоций ✘ Обидных внутренних диалогов ✘ Чужеродных целей, «надо» и «принято», навешанных извне ⠀ На смену им пришли: ♡ Независимое мышление ♡ Постоянный процесс обнаружения ограничивающих убеждений, их осознание и отпускание ♡ Единство с собой и истинная любовь к себе ♡ Чувство единства со Вселенной и со всеми вокруг ⠀ ⠀ Я решила продлить эксперимент на неограниченное время и до сих пор медитирую по часу в день. ⠀ В течение года помимо часовых лежачих или сидячих медитаций я выполняла медитацию осознанности в течение дня. Что это? Медитация осознанности - это ключик к особому состоянию, состоянию высокой концентрации, которое можно достичь и поддерживать в течение дня во время ЛЮБОГО занятия. ⠀ Осень 2017. Мои дневные практики занимают всего 5 минут. Это микро-медитации, которые я выполняю при любом контакте с водой. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ ⬇️⬇️⬇️

  • 1,555
  • 25
  • 1 Month ago

МЕДИТАЦИЯ С ОТКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ вытаскивает нашу жизнь из иллюзий и прокручивания искаженных событий в голове в настоящий момент, в реальность. #miracle_1min_meditation ⠀ Оторвись на минутку от дел и сфокусируй все свое внимание на экране, рассмотри мельчайшие детали видео ряда. ⠀ Есть? Хорошо! Твой фокус только что перенаправился в окружающий мир. Прямо сейчас оглядись и поисследуй с такой же тщательностью объекты и звуки, которые тебя окружают прямо сейчас. ⠀ Удивительно, как многие из них проходили фоном всего пару минут назад💜 ⠀ ⠀ P.S. Знаю, что спросите: Музыка - легендарная Deva Premal «Gayatri Mantra»🎶✨ P.P.S. На видео - мое любимое место для медитации🙏🏻

  • 3,603
  • 72
  • 3 Days ago

Продолжаем? Пошаговая инструкция к ПРИНЯТИЮ. ⠀ #miracle_ny_принятие ⠀ ШАГ 2: РЕВИЗИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ и МЕНТАЛЬНЫХ СОСТОЯНИЙ ⠀ Трудные ситуации, как фонариком, подсвечивают: ▫️ твои ограничивающие убеждения, которые словно пудовая гиря держат тебя в болоте страхов и заблуждений. ⠀ ▫️ фоновые эмоции, которые создают перманентный дисбаланс и внутреннее напряжение (кстати, знаком, что твои фоновые эмоции давно пора отпустить, будет непреодолимое желание уехать в отпуск. Есть у тебя такое? Когда мы отдыхаем, небольшая эмоциональная разгрузка часто происходит сама собой). ⠀ ▫️все, что ты в себе не принимаешь и отталкиваешь («вот тут - я, а это уже не я, нет-нет-нет»). ⠀ РЕШЕНИЕ: ⠀ ➀ Какие эмоции вызывает у тебя ситуация - такие фоновые эмоции у тебя накоплены. ⠀ ПРИЧИНА. Почему «сложная» ситуация пришла к тебе? ⠀ Чтобы помочь! Энергия накопленных эмоций заблокирована внутри и «притягивает» различные происшествия, чтобы обратить твоё внимание на себя. Хватит подавлять, игнорировать неприятные эмоции и хранить их словно сокровища Лувра у себя внутри. ⠀ ТВОИ ДЕЙСТВИЯ 💜Решись увидеть негативные эмоции, а потом экологично прожить, отпустить их. Let it go! ⠀ ➁ Понаблюдай, какие ограничивающие мысли вызывает у меня ситуация? ⠀ /примерами ограничивающих установок могут быть: «я слабая», «у меня никогда ничего не получается», «я не достаточно...(подставь любое слово)/ ⠀ ПРИЧИНА. Почему «сложная» ситуация пришла к тебе? ⠀ Твой потенциал растет и уже готов вывести тебя на новые высоты! Для этого нужно разобрать и отдать рюкзачок стереотипов и заблуждений! ⠀ ТВОИ ДЕЙСТВИЯ 💜Выпиши все ограничивающие убеждения, которые приходят в голову, проработай их и отпусти. ⠀ ➂ Подумай, вовлечены ли в ситуацию третьи лица. Если да, то как они себя ведут и раздражают ли тебя их действия? ⠀ ПРИЧИНА. Почему «сложная» ситуация пришла к тебе? ⠀ Чтобы дать тебе возможно еще больше принять себя! ⠀ ТВОИ ДЕЙСТВИЯ ЭТАП 1: Сделай якательный перевод. ⠀ ОПИСАНИЕ ТЕХНИКИ И ПРОДОЛЖЕНИЕ ПОСТА - в карусели ↠

  • 994
  • 15
  • 2 Months ago

Recent Posts

Do you regularly practice mind - detox? It's critical to have a detoxification program to keep your mind right, keen and aware of the opportunities available.. #minddetox #mindsetiseverything #mindset #paradigmshift #mindsetshift #mindcontrol #mindsetiskey #successmindset #mindsetmatters #mindsetquotes #protectyourmind #feedyourmind #empoweryourmind #millionairemindset #mindsetofgreatness #réussite #routedusuccès #réussir #développementpersonnel #succèsmotivation #succès #lamotivation #linspiration #Zoé

  • 16
  • 1
  • 7 Hours ago

РЕТРИТ ТИШИНЫ КОГДА 11-13 февраля ГДЕ ретритный центр Йогадача @mosyogadacha СКОЛЬКО 6 тыс руб - оргсбор(проживание, питание) + добровольный взнос мастеру ЗАЧЕМ побыть с собой, навести порядок на чердаке, погладить внутреннего котика, наметить план на год😉 ☝️Осталось всего несколько мест Запись на сайте. Ссылка в профиле #minddetox #медитация #випассана #Йогадача #Йога #Осознанность #Ум #Нейрология #Психология #буддизм #mindfulness #дзен

  • 77
  • 1
  • 10 Hours ago

💥What energy, space and consciousness can my body and I be to receive the contribution of everything and everyone I experience this year? Anything that doesn’t allow that, I now destroy, release & let-go💥 Is now the time for you, to get some HeadSPACE & BidySPACE, sonthst yiu can Receive NewMAGNICIFENCE into your life? It cannot come in if the old energies are not gone! Plus learning this tool has everything you need to do the modality verbally & physically : you get all the magic tools you ever need🙌 ✔️I’m taking interests for the next Access Bars Workshop with me Offering either a 1 full day workshop (8 hours)or 2 half days (4 hours each) for: 👉Saturday 2 Feb 👉Sunday 3rd Feb 👉Friday 8th Feb 👉Half days only Mon 4th - Fri 8th Feb If you would like a chat message me, Hayley, to see how I can facilitate this magic for you✨ #accessbarsthinkbigplaybig #mindfulness #minddetox #perthfamilies #perthmums #iwantmybarsrun #accessbars #getyourbarsrun #perthparents #perthkids #healthybody #consciousness #energy #perthbusinesswomen #perthgirlboss #perthbusiness #perthgirlbosses #perthhealing #perthwellness #perthwellnesscommunity #perthisokay #perthnow #perthlife #perthtodo #perthbusiness #perthhealth #perthhealthyliving #perthsmallbusiness #perthevents #perthbusinesswoman

  • 26
  • 1
  • 15 Hours ago

👉⚘ENG IS IN PICTURES 👉⚡ • "Да Идите Вы Все Нафиг!" ~в~и~р~у~с~ 🔥Да горит оно всё пламенем🔥 • Свет и Любовь направляю Всем🙏...я Люблю всех живых существ и во мне прибывает только добрые мысли...Ом...Ом...Ом ~с~б~о~й~ "Ах эта сучка-разокрашенная, я б ей патлы все повыдергивала👿" • • Когда есть разделение Тела, Разума и Души, то происходит сбой программы. Вот например, ты же периодически чистишь свой компьютер, отдаёшь Мастеру в ручки, дабы устранить неполадки?) Так и с нами, всем необходимо переодически чистить свою программу и закачивать туда благие новые программы. Дабы не сидеть, то на одной половинке, то на другой - а прям всей попой укорениться и расслабиться)))) • Делюсь аффирмацией для полного соединения с Собой (я ей уже 2 года пользуюсь, рабочая🌞) ~ "Моё Тело, Разум и Душа - Единая, Здоровая, Команда"🌞🦄

  • 21
  • 3
  • 23 Hours ago

As promised, you can't expect to "detox " your body if your mind is just as "backed up " with years of junk and clutter. • Here is this week's blog on finding space for grounding , meditation, and yoga-things all necessary to help us stay strong in the NEW Journey we will be undergoing on Feb. 1st with the 21 Day Body Cleanse Detox Vegan Challenge! -Life Is Just Like Traveling- When you go on a vacation or a trip, there's that exciting feeling that comes up. For me at least, I feel there has been a call on my life-a desire,thirst- to leave where I am at and SEE THE WORLD. However, for some, it can cause feelings of fear and anxiety to arise. Continue to Blog, Link Above, and see where I go when fear and anxiety come my way, and how my most recent trip to Jacque's @lehighvalleyyoga Studio helped me to find my Inner Warrior. • Go to link in profile  @guerrerosdiaita and 1. Download free guide 2. Get your 10 day Recipe book ( we will Start Feb. 1st-11th , take a mini break and hit it back up on the 15th and finish strong!!) 3. SUBSCRIBE to website to get the daily detoxing affirmations  4. Join the Facebook group • Check out my latest YouTube video for more details! And Feel free to message me 😙💕

  • 51
  • 4
  • 1 Day ago

Life can be filled with overwhelming moments for example, getting the kiddos to school, heavy traffic, project deadlines at work or a government shut down. Here are a few of my tips to taking an Emotional Time Out. 1. Select a quiet place to be alone 2. Get into a comfortable position. 3. Focus on your breathing. Breathe in and out very deeply. Abdominal breathing helps to control the nervous system and encourages the body to relax 4. Detach from your thoughts. 5. Be present in the moment Not only is this Emotional Time Out good for you mentally, it’s also a pathway to great health. #celebratelife #celebrateyou #mobilespa #spalife #lifebalance #wellness #relax #minddetox #selfcare #mindbodysoul #raiseyourvibration

  • 16
  • 2
  • 1 Day ago

Покидаю орбиту и улетаю гулять в межгалактическое пространство 🙃🤪 #ножкойэть #minddetox #50оттенковвинного 🍷🤣

  • 83
  • 6
  • 1 Day ago

{ d a n c e } into the day like 💃 dancing is actually a perfect way to destress your body, be present in the moment and feel the energy running through your body. It allows you to detach from mind clutter and literally dance your sorrows away. Close your eyes and dance ♡ anNa x- . . . . . . . 📷 Hudson Hintze 🎨 @anna__wilde . . #bnw #dance #declutter #minddetox #detox #lifedetox #unwind #nomind #nothingness #rhythm #music #blackandwhite #minimalism #minimalmind #wellness #wellbeing #innerpeace #meditation #mindsetiskey #mindsetiseverything #everydaydedication #now #ticktock #timeless #beauty #innertravel #yoga #breathe #writer #happinessshared .

  • 40
  • 6
  • 1 Day ago

* naked in Neptune *

  • 28
  • 1
  • 1 Day ago

Pourquoi ne pas commencer l'année par une bonne DETOX qui vous propulsera vers votre 4ème DIMENSION. @spiritual.fitness - Pourquoi 4D ? - Le Coaching 4D (New concept) vous apprend a « respecter »et « nourrir » chacune de vos dimension afin de trouver le parfaite alignement de votre bien-être de vie. - - Dimension Physique (corps) - Dimension Mentale (âme) - Dimension Emotionnelle (le coeur) - Dimension Spirituelle (l'esprit) _ Faire le ménage dans son corps, dans sa maison et dans sa vie ! Purifier son organisme, décongestionner son foie, se débarrasser des toxines...Nettoyer son mental, se débarrasser de ses croyances limitantes, Sortir de sa zone de confort. Spécialisés dans la performance de soi et le bien-être, nous vous accompagnons au MINDBODY Leadership. - Notre objectif est de transformer vos mauvaise habitudes, vos mauvaises pensées, votre dépréciation de vous-même par une attitude positive, dynamique et gagnante. Prenez le temps d'une Mind DETOX EXPRESS un Beauty Time intérieur, la première étape vers une légèreté mentale. (Coaching MIND DETOX) Lien dans la bio With Love 💋 Pour plus d’informations :⬇️⬇️⬇️ www.spiritualfitness.fr . . . . #girlboss # #motivation #mindset #minddetox #confianceensoi #determination #coachinglife #planofgod #determination #femmedevaleur #femmedeterminée #developpementpersonnel #mindset #newchapter #motivation #life #love #focus #visionbord #femmedinfluence #womenofimpact #impact #nevergiveup #nouveaudepart #frenchspeaker #lifestyle #motivatrice #positivevibes #happynewyear #businesswoman #

  • 49
  • 0
  • 1 Day ago

Stay Focus. #allblack 🖤 - Durant tes combats, tu recevras des coups auxquels tu ne t’attendais pas… - Même si tu pleures de tristesse, repose-toi quelques instants pour prendre des forces… - Puis aussitôt après retourne lutter pour réaliser ton projet, ton rêve ! - Plus tu attends, plus tu risques de te sentir faible, angoissé, intimidé... - Alors, prends le courage de recommencer ! #mindset #minddetox #coachinglife #confianceensoi #courage #girlboss #mindset #epanouissement #femmedinfluence #womenofgod #faith #nevergiveup #nabandonnejamais #life #woman #femme #hat #mauricienne #valeurs #chicwoman #womenofimpact #impact #nevergiveup #nouveaudepart #frenchspeaker #lifestyle #motivatrice #positivevibes #businesswoman

  • 135
  • 2
  • 1 Day ago

Pourquoi ne pas commencer l'année par une bonne DETOX qui vous propulsera vers votre 4ème DIMENSION. @spiritual.fitness - Pourquoi 4D ? - Le Coaching 4D (New concept) vous apprend a « respecter »et « nourrir » chacune de vos dimension afin de trouver le parfaite alignement de votre bien-être de vie. - - Dimension Physique (corps) - Dimension Mentale (âme) - Dimension Emotionnelle (le coeur) - Dimension Spirituelle (l'esprit) _ Faire le ménage dans son corps, dans sa maison et dans sa vie ! Purifier son organisme, décongestionner son foie, se débarrasser des toxines...Nettoyer son mental, se débarrasser de ses croyances limitantes, Sortir de sa zone de confort. Spécialisés dans la performance de soi et le bien-être, nous vous accompagnons au MINDBODY Leadership. - Notre objectif est de transformer vos mauvaise habitudes, vos mauvaises pensées, votre dépréciation de vous-même par une attitude positive, dynamique et gagnante. Prenez le temps d'une Mind DETOX EXPRESS un Beauty Time intérieur, la première étape vers une légèreté mentale. (Coaching MIND DETOX) Lien dans la bio With Love 💋 Pour plus d’informations :⬇️⬇️⬇️ www.spiritualfitness.fr . . . . #girlboss # #motivation #mindset #minddetox #confianceensoi #determination #coachinglife #planofgod #determination #femmedevaleur #femmedeterminée #developpementpersonnel #mindset #newchapter #motivation #life #love #focus #visionbord #femmedinfluence #womenofimpact #impact #nevergiveup #nouveaudepart #frenchspeaker #lifestyle #motivatrice #positivevibes #happynewyear #businesswoman #

  • 45
  • 1
  • 1 Day ago

Звук Лиза Луйс @golosprobuzhdeniya ☝️ЖЕЛАТЕЛЬНО поделиться ощущениями в комментариях😉 📽️Мы выкладываем видео с заданиями по управлению вниманием и внутренним ритмом. ♻️Систематическое выполнение таких заданий развивает навык отслеживания изменения состояний и способность по собственной менять фокус внимания и внутренний ритм. ⚪⚫Навык управления внутренним ритмом особенно важен для корректировки психо-эмоционального состояния. 💡Сохраняйте наши задания себе в закладки, чтобы иметь возможность быстро найти их. Также наши задания могут оказаться Вам полезны в ситуации эмоциональной нестабильности. Они помогают выровнять состояние и взять эмоции под контроль☝️ #minddetox #медитация #випассана #Йогадача #Йога #Осознанность #Ум #Нейрология #Психология #буддизм #mindfulness

  • 195
  • 17
  • 2 Days ago

Thank you so much for all the kind comments about my upcoming book. In it I share loads of personal stories that I’ve never made public before - about how I used Mind Detox to overcome an eating disorder, anxiety, insomnia, bullying and more - so it’s lovely to know you are such a lovely bunch of people. I really appreciate your kindness, encouragement and excitement.💙 _ #minddetox #book #comingsoon #sandynewbigging #resolvetherootcause

  • 71
  • 2
  • 2 Days ago

Be wild ; smell the roses and walk your miles ; oh and while you're here, stop for a moment to say hi. I promise you to send some good vibes and a big, genuine smile 🌺🌹 #sunshineandsmiles . . . . . . . 📷 Sarah McCutcheon 🎨 anNa WiLdE . . #flowers #smelltheflowers #odeur #beauty #beaute #photography #artist #zen #minimalism #minimalfood #minimalmind #meditation #mindset #belgianentrepreneur #minddetox #detox #wellness #wellbeing #trainer #educator #writer #writersofinstagram #poet #plantbasedsportsnutrition #sports #yoga #allaboutattitude by #anNaWiLdE .

  • 44
  • 14
  • 2 Days ago

👉ENG IS IN PHOTOS SCROLL👉 «Ты на расстоянии Только одного решения от совершенно другой жизни». • Легко сказать, но трудно сделать? Как убедиться, что это правильное решение и оно приведет меня в то место, о котором я всегда мечтала? Когда и как начать? • Во-первых, это начинается с самого искреннего внутреннего разговора с твоей Душой. Это начинается с этого единственного вопроса об необходимости изменений. [Вы чувствуете, что застряли - меняйся. Вы чувствуете себя стабильно и удобно - меняйся. Ты разделяешь вещи на правильно и неправильно - меняйся, это блокирует многое в жизни.] Ты действительно чувствуешь, что хочешь быть там, где находишься сейчас в течение следующих 5 лет? .. • Затем требуется целое состояние, чтобы посвятить свою жизнь служению миру, изменить свои привычки, бросить вызов себе и пройти через нижний уровень. Несмотря на прочную основу, ты неизбежно почувствуешь, что стоишь ни на чем, и что все вокруг будто разваливается ... Ты должен/на пройти через Ничего к Нечто, а затем ко Всему в новом измерении. Ты начинаешь жить на гораздо более высоком и мощном уровне, чем когда-либо прежде. И со временем ты просто приспосабливаешься к тому, что это значит. Ты растешь. • Да, это начинается только с одного решения ... но вы должны принять сто других решений на пути ..

  • 22
  • 5
  • 2 Days ago

Внутри нас есть цветок🌸 Ты посадил его очень давно когда был еще маленький👼 Он рос, вне зависимости от того поливал ты его или нет Он красив, но ты забыл как он выглядит Он уже во всю цветет и благоухает, а ты не видишь и не чувствуешь чудесный его аромат Он никогда не завянет. Ты всегда к нему можешь обратиться Не важно что снаружи, внутри он все так же прекрасен😍 Позволь цветку вновь распуститься, тебе нужно пролить на него свет своего внимания Обратить внутрь свое внимание😌 Будь очень внимателен всегда🙏

  • 8
  • 1
  • 2 Days ago

I’ve felt very uneasy the last couple of days in a new place and out of the routine I’d got used to and enjoyed. And whilst it is important to allow yourself to feel all of your emotions, including the difficult ones, sometimes I find myself engaging in self destructive habits. And during such times, I’m often resistant to the things I know I need most. So today, instead of continuing to dwell in the dis-ease I took myself off to a yoga class to change my state. It was all in Spanish which was interesting but it never ceases to sooth my soul and I learnt some new words! I then made sure to do the things I usually do every day but which had dropped out of my daily practice the last few days: to journal, to write down things I’m grateful for, to write a list of affirmations, to speak to a beautiful friend, to cook nourishing meals and to visualise where I see myself being happy. It’s the little things, the constant small actions, that add up. And they are particularly difficult to do, exactly when you need them most! #mexico #sancristobaldelascasas #sancristobal #chiapas #me #instatravel #instamood #instagood #love

  • 68
  • 1
  • 2 Days ago

In 'Mind Detox', @sandynewbigging explores common unhealthy beliefs and shows how to heal them, providing practical tools to rewrite your past and use your newly detoxed mind to achieve success in all areas of life. http://bit.ly/MindDetoxBook

  • 34
  • 2
  • 3 Days ago

Are you really ready to be Free? Real healing is not always pretty. It’s not all yoga and bath bombs and fancy crystals and pretty instagram pics. That can be a part of it, yes, but it’s not the whole deal. Someone said to me recently ‘you claim to be so holistic’. Well, if you mean holistic in the truest sense of the word then yeah - whole - let’s look at the whole picture shall we? The darkness and the light. The yin and the yang. But no. I don’t claim to be anything. I simply know that I am a human being, a woman with a purpose. Now I am unapologetic about delivering that purpose. My purpose is to teach you to heal yourself. This means on EVERY level. I’m not interested in ‘one hit wonders’ anymore. I’m not here to attempt to take a lifetime of pain away for you in one session so you don’t recognise what the problem truly is and go away the same person who came in. I want to work with you when you want to commit to the process, I will hold space for you to face yourself and it will take as long as it takes. True transformation and healing requires a level of courage and honesty to look at one’s own perspectives, emotions and sabotaging behaviour which, unfortunately, most are not ready for. But you are reading this, so I know you are ready. Ready to really be Free, once and for all. 💫So contact me for a free consultation to find out how my completely Holistic coaching and mentoring can work for you 💫 link in bio #healing #miracles #miracleshappen #coaching #mentoring #acumiracles #calmology #minddetox #acupuncture #meditation

  • 36
  • 3
  • 3 Days ago

Look what just arrived!!! After 15 years and thousands of clinical sessions with clients from around the world, the first copies of MIND DETOX are here! 😍 _ MIND DETOX shares the exact way to discover and resolve the undercover root causes of any chronic conditions and persistent problems. If something negative is happening in your body or life, and you don’t know why, then MIND DETOX can help. _ I’ve seen far too many people heal and become happier to not be absolutely convinced that the method shared within these pages can transform lives. Coming soon! Pre-order now via my bio link if you already know you want the power and possibilities of this method at your finger tips and in your toolkit for life. 💙 _ #minddetox #resolvetherootcause #book #sandynewbigging #heal #hiddencause #peacewiththepast #limitingbeliefs #mindset #newyear #freedom

  • 753
  • 42
  • 3 Days ago

Gandirea este, poate, cel mai mare dar pe care l-am primit noi oamenii. Prin ganduri ajungem sa cream lucrurile bune din viata noastra ... sau mai putin bune, cand avem ganduri negative despre noi si despre lumea inconjuratoare. Din pacate, putini oameni isi folosesc mintea in mod creator, pentru a crea acele lucruri pe care si le doresc... pentru ca, restul nu gandesc, ei au doar zgomot mental. Gandeste in actiuni si pune-le in aplicare imediat. Si da, totul este creat mai intai in imaginatia ta si apoi in viata reala. La ce te-ar ajuta cel mai mult acum sa gandesti in actiuni? . . . #relaxare #statusuri #ganduri #sentimente #citat #citatemotivationale #mentalitate #citatulzilei #mesaje #arad #lipova #timisoara #satumare #oradea #chisinau #albaiulia #deva #cluj #sibiu #bran #berceni #tineretului #herastrau #unirii #ploiesti #pitesti #targujiu #arges #brasov #minddetox

  • 64
  • 2
  • 3 Days ago

The Papers, Glossies, Social Media etc are all saturated with January detox. It struck me...few talk about the mind. Detoxing the mind....Brain detox.The brain is the single most powerful organ in the human body. The control centre so to speak.....Healthy mind. Healthy body. I decided to do some research. Searched #minddetox and came across a few but my fav - @briannawiest have a look at her profile - some really good information/tools! Night night from India 🙏 xoxo #selflove #acceptance #bepresent

  • 542
  • 25
  • 4 Days ago

Teddy is loving his Book of Happiness full of awesome motivational quotes ! 😁🐵 Read a page a day to be uplifted and revolved . 💕🌈 Also the “clear mind” oil helps to clear you’re mind and concentrate on positive thoughts 💭 Rub a small amount on the Pam of your hand and around your nose to smell the incense of the oil 👃🏼 #bookofhapliness #clearyourmind #thoughts #teddybear #minddetox #detox #happier

  • 5
  • 0
  • 5 Days ago

🌿MIND DETOX🌿 ⠀ Медитация была для меня всегда не плохим способом отдохнуть после тренировки в спорт зале, т.е. подремать под расслабляющую музыку. ⠀ С вас ❤️ и сохраняйте полезный пост 🙏 ⠀ Несколько лет назад я изучала женские практики и столкнулась с медитацией направленной. Я не понимала как это работает, и не верила в результат. Но он был! Причём мгновенный и сильный. ⠀ Помню как я делала медитацию на нахождение точки боли, с последующей практикой избавления от неё (если интересно пишите, расскажу). ⠀ Так вот эффект меня потряс и обратил из не верующей в заинтересованную. ⠀ Потом были другие медитации, мои любимые от Джо Диспенза, который восстановил свой искалеченный позвоночник после жуткой аварии с их помощью. ⠀ Но механизм медитации и техники были загадкой, было много вопросов. ⠀ Куда деть свои мысли, как правильно сидеть или лежать, в чем смысл и механизм, какое состояние в итоге нужное, а какое уже сон. ⠀ На все эти вопросы я нашла ответ в марафоне по медитации от Игоря Будникова @welcomebackhome.ru Mind Detox ⠀ Медитация помогает успокоить наш беспокойный ум, бешено носящиеся в нем мысли и переживания, структурировать их, главное научиться отстранятся от всего и трезво оценивать мысли, ситуацию, эмоции. ⠀ Находить правильное решение трезво и взвешенно. Медитация даёт заряд энергии и бодрости, снимает усталость и нервозность. ⠀ А маме 24/7 это очень необходимо. Я видимо подсела на медитацию и планирую ей заниматься белее серьезно. ⠀ Посты на подобные темы тут @maryana_positivemind_club ⠀ Девочки делитесь своим опытом медитаций, пробовали? Какая любимая?

  • 178
  • 35
  • 5 Days ago

6 days left🙄🌴🔥🌊 #vacay #thailand #trip #bomoge #sunchild ☀️ #battery #relax #zen #love 🖤 #minddetox 🤯🧠 #newchapter 👊🏼 #saintgiulia #swietajulia 🍫 #blue 💎

  • 62
  • 2
  • 5 Days ago
  • 32
  • 0
  • 5 Days ago

РЕАЛИЗАЦИЯ МЕЧТЫ: ЧТО МОЖЕТ МЕШАТЬ ⠀ Итак, продолжаем разговор, как реализовать свою мечту. #miracle_ny_путь_к_мечте - часть 3 ⠀ В прошлых частях мы обсуждали, почему твое желание до сих пор не стало реальностью. Причина в пропасти между твоим текущим и ресурсным состоянием. ⠀ ⠀ Почему эта пропасть образовалась и что мешает сойтись двум берегам? Давай разбираться. ⠀ ⠀ ➀ НАКОПЛЕННЫЕ ЭМОЦИИ Да-да, и снова здравствуйте, без них и здесь не обошлось. Накопленные эмоции есть абсолютно у каждого. ⠀ Как они образуются? ⠀ ★ Сильные эмоции (особенно неприятные). ⠀ Их мы чаще всего отталкиваем, подавляем или игнорируем. Например, тебя только что толкнули и, не извинившись, прошли мимо. Возникла эмоция раздражения, но ты ее не проживаешь сразу, никак не проявляешь, а начинаешь подавлять или игнорировать, чтобы бежать дальше по своим делам. Так она падает в твою копилку. Представь, сколько таких «сокровищ» копится за день. А за неделю! А за всю жизнь! ⠀ ★ Слабые эмоции ⠀ Их мы часто не замечаем. Например, ты читаешь письмо, содержание которого слегка не соответствуют твоим ожиданиям. Возникает легкое раздражение. Однако ясности его заметить и навыка прожить и отпустить нет. Копилка пополняется. ⠀ Как научиться проживать эмоции в моменте и отпустить накопленные? ⠀ Средство, которое помогло лично мне - медитация осознанности с фокусом на эмоции. Другого такого же действенного инструмента я не знаю. Когда-то именно быстрая трансформация собственного эмоционального состояния вдохновила меня начать делиться своими знаниями и создавать курсы. Хочешь научиться - записывайся на февральский поток в шапке @miracle_ny ⠀ ⠀ ⠀ ➁ ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ ⠀⠀ Это назойливое внутреннее радио, которое постоянно говорит обидные вещи: ✘ «Ты недостаточно талантлив(а), красив(а)», ✘ «В тебе нет ничего особенного», ✘ «Ты не заслуживаешь чего-то». ... Список бесконечен. ⠀ Откуда берутся эти фразы внутренние диалоги? Они озвучивают твои ограничивающие убеждения! ⠀ Когда мы говорим про достижение мечты, то ее реализации всегда мешают ментальные ограничения. Они тоже есть у всех. ⠀ Как их подловить? ⠀ Листай карусель ↠↠↠

  • 3,170
  • 76
  • 5 Days ago

When the light bulb 💡”Clicks On” and “Stays On”🙌 🔸This Workshop is life-changing🔸 I love facilitating it and I love the results♥️ Whose up for the next Workshop? Who wants to create their own for their family at their own house? YES💪 I will work with you tailor the workshop so you get every second of value for permanent transformation❤️ Message me to t-up a chat✨Hayley✨ In physics, the law of conservation of energy states that energy can neither be created nor destroyed; it can only be transformed from one form to another. Your thoughts represent units of energy and in fact 25% of the total energy in your body is used to operate your brain. When you invest in negative or counterproductive thoughts that is the reality you’re creating. Have you heard “worry is a form of praying for what you don’t want”. What reality are you manifesting? By learning this modality you can anytime and anywhere “run your Bars” to release immediately those old energetic thoughts feelings and emotions. ▪️Releasing them on a cellular level ▪️So you get the “SPACE” in the mind and body so you are as conscious to your true essence. I offer special prices for a private session for those seriously interested in learning Access Bars, if you want the ability to use this in your home or business? #accessbarsthinkbigplaybig #mindfulness #minddetox #perthfamilies #perthmums #iwantmybarsrun #accessbars #getyourbarsrun #perthparents #perthkids #healthybody #consciousness #energy #perthbusinesswomen #perthgirlboss #perthbusiness #perthgirlbosses #perthhealing #perthwellness #perthwellnesscommunity #perthisokay #perthnow #perthlife #perthtodo #perthbusiness #perthhealth #perthhealthyliving #perthsmallbusiness #perthevents #perthbusinesswoman

  • 31
  • 2
  • 5 Days ago

Mandatory post exam read. Thanks @96avanishah for the being the best 'secret' santa! #minddetox #instareading #bookstagram #booksarelife

  • 31
  • 1
  • 6 Days ago

До знакомства с медитацией, я была убеждена, что она бесполезна. ⠀ Какой от неё прок, если после практики я все ещё не телепортируюсь и не вижу сквозь стены ё-маё?😅 ⠀ Оказывается, в наше время супер сила и сверхспособность-это умение удержать внимание и оставаться на «обочине»😌 ⠀ Этот год сложился случайным и чудесным образом. Я верю, что он будет глубоким и плодотворным.🙏🏼 ⠀ #minddetox #namaste #om

  • 4
  • 0
  • 6 Days ago

De multe ori mergi inainte, uitandu-te inapoi. Nu poti mergi cu viteza ta maxima, pentru ca tu te uiti doar inapoi, si mai si iei orice obstacol in brate. Daca vrei un viitor mai bun, este necesar sa te uiti inainte si in sus, spre locul in care vrei sa ajungi, fiind focalizat pe ce poti face ACUM pentru a te pune in miscare in aceasta directie. In ce domeniu din viata ta, te-ar ajuta cel mai mult acum, sa te uiti inainte si in sus? . . . #relaxare #statusuri #ganduri #sentimente #citat #citatemotivationale #mentalitate #citatulzilei #mesaje #arad #lipova #timisoara #satumare #oradea #chisinau #albaiulia #deva #cluj #sibiu #bran #berceni #tineretului #herastrau #unirii #ploiesti #pitesti #targujiu #arges #brasov #minddetox

  • 64
  • 1
  • 6 Days ago

11/1/2019 11:11 ✨

  • 360
  • 17
  • 6 Days ago

Love love love to be out in Nature. The air, the smell. The care, the spell. The feeling of ease in your body. The negative thoughts escaping your mind. Relax and let nature take care of you. It’s free. The only thing you need to do is BE there. #be #travel #travelgram #instatravel #nature #naturelovers #naturelover #reset #clearyourmind #minddetox #detox #relax #tree #trees #treeambassador #onetreeplanted #poconos #poconomountains #pennsylvania #getaway #awareness

  • 16
  • 0
  • 6 Days ago

So this is what I have been trying to do every evening this week after dinner....for 30 mins, I will turn my phone off now and no TV and just do nothing. Dishes are in the sink, dishwasher needs unloading and I'm just gonna sit here and do nothing. This is new for me. Detoxing your mind is just as important as detoxing your body. 🍃🌿🌱 #mindfulness #selfcare #innerpeace #innerstrength #restore #balance #minddetox #detoxyourmind #detoxyourlife

  • 33
  • 3
  • 6 Days ago

Sometimes we have to get out of our routines, scripts (repetitive conversations or actions) and comfort zones and get away from everything we know . Even forget what we think we know ....in order to get to our goals and make our dreams happen. #nomoreboxes #womanontherise #lifestyledetox #minddetox #empoweredwoman #fearlesssfemales #freeyourmind #financialgains #Femalefinancialpower #fearlessfinances #financiallyfearless #sacredfeminirising

  • 15
  • 0
  • 6 Days ago

I’ve fallen in love with living by the sea side. Waking up by the crashing sounds of the waves is so pure, there’s nothing more detoxing than relaxing at the beach. #minddetox #livingbythesea #cosey #calm #newquay #lustyglazebeach #soundsofwaves #warmcolours

  • 6
  • 2
  • 1 Week ago

💚Only action conquers inaction🤗

  • 21
  • 5
  • 1 Week ago

Arh.... Feels so good!!!! Clear your own energy - be you & your families energy healers! One of the best methods is this energetic technique to “run Bars” and use “verbal clearing processes”. I love creating and facilitating these workshops. I’ve a mixed workshop coming up early week of 21sf Jan but if anyone is ready to smash this modality out in 1 day - at the hub in Karrinyup or your own location - let’s talk?🙌♥️ Message me to t up a chat, Hayley Ps I know the results this modality brings to people and for those serious at learning it, I offer discounted private sessions - let’s chat 🙌 #accessbarsthinkbigplaybig #mindfulness #minddetox #perthfamilies #perthmums #iwantmybarsrun #accessbars #getyourbarsrun #perthparents #perthkids #healthybody #consciousness #energy #perthbusinesswomen #perthgirlboss #perthbusiness #perthgirlbosses #perthhealing #perthwellness #perthwellnesscommunity #perthisokay #perthnow #perthlife #perthtodo #perthbusiness #perthhealth #perthhealthyliving #perthsmallbusiness #perthevents #perthbusinesswoman

  • 37
  • 0
  • 1 Week ago

🔘It’s as simple as that🔘 What is the most simple and easy way to change energy? Get your Bars touched! When you do something different something else can show up in your life with ease♥️ ACCESS BARS™ There are 32 bars of energy that run through and around your head that connect to different aspects of your life. We call all of the points you touch when using this modality “The Bars.” They store the electromagnetic component of all the thoughts, ideas, attitudes, decisions and beliefs that you have ever had about anything. Every thought you have ever had about money that you considered important, the energy of that thought is stored in the Bar called "money." There are Bars for healing, body, control, awareness, creativity, power, aging, sex and money; 32 different ones in all. Each Bar corresponds with that aspect or area of your life that it is named. Touch one Bar and you begin to clear away the energy locked up in that area or aspect of your life just by touching it. Add in touching another Bar and you not only get the "issues" from the first Bar, you also begin clearing the "issues" stored in that second Bar. As well you clear all the points of view about those two Bars in relation to each other, allowing for exponential change. Just by gently touching the Bars you effectively erase everything you have ever stored there. Just five minutes can erase 5,000 to 10,000 years of stored points of view. What is the value of erasing this bank of data you have stored all this lifetime, and every lifetime? When you are functioning from preconceived points of view about what is possible in life, what is not possible in life, and have it rigidly defined of how the world works, you can not be aware of anything that does not match that. Each thought, idea, attitude, decision or belief that you have fixed in place solidifies the energy and limits your capacity to change anything in that area. You change the energy, you change how that part of your life shows up! Im an experienced Access Bars® Practitioner & Facilitator, Hayley✨ We get the Mind out the way, so you, the Being has freedom to play. Schedule your Bars® session today✨ #minddetox #yougettobeyou

  • 12
  • 1
  • 1 Week ago

You can't have the same lifestyle; same diet, same level of activity, same thought pattern/mentality, you had in 2018 and expect a healthier you in 2019. You're going to need to do much more if you want to live your best life, evolve, and have a thriving health. Start eliminating tasks, people, priorities, food, supplements anything that is not part of your healthy journey in 2019. ⠀ #unripeplantain #healthylifestyle #nutrition #eonfoods #unripeplantainflour #soursop #hypertension #beetrootpowder #abujabusiness #minddetox #glutenfree #fibrefood #cleaneating #medicinalfoods #eatright #eattolive

  • 21
  • 4
  • 1 Week ago

The thoughts you have create the chemicals and hormones which are created and flushed through your whole body, impacting your health at a cellular level. . Learn how to manage your thoughts. Learn how to process the tough ones, bringing you back into balance and back into control of your own headspace. . Online course starts Monday. . Pic by @camilladerrico

  • 39
  • 2
  • 1 Week ago

Sometimes I think "We" "Ourselves" get in the way of the life we were meant for. Our thoughts, attitudes and sabotoging beliefs weigh us down. We need to move our rear ends out of the way and set our minds on what the Good Lord has to say! Comment "Amen" if you agree #gonnariseup #nomorechains #bebetteryou #jesuswinsalways #riseaboveit #godshelp #hopetomorrow #youhaveafuture #keepfightingstrong #letthetruthbegold #jesuswisdom #souldetox #minddetox #getoutoftheway #reachout #innerpeacequotes #healingjourney #youweremeantforgreatness #keeponkeepingon #letgoandletgod #breakthecycle #jesuscalling #livefully #knowyourworth #godispower

  • 11
  • 0
  • 1 Week ago
  • 8
  • 0
  • 1 Week ago

下星期戲劇班又要考試了! 決定暫時跟Facebook & IG講byebye✌ 解毒一星期 ... 加油! see you again next week! . . #假如我們不是這樣開始 #拉闊劇團 #lylyhome #唐貝熊 #唐貝詩 #phonedetox #minddetox #hkig #hongkong

  • 2,342
  • 24
  • 1 Week ago

This is exactly where I belong. I found my inner peace there. Last year, I did not have too many opportunities to escape into the mountains so I'm gonna fix it this year. Because I was falling in love with them and their majesty repeatedly. #throwbacksummer #memoriesthatstick #mountainsovereverything #minddetox #resolution #hiking #mountains #nature #healyoursoul

  • 22
  • 0
  • 1 Week ago

We forget to be human in a world full of curated bullshit! 🦖

  • 847
  • 26
  • 1 Week ago

2019..it’s time. You. Health - physically, emotionally. Starting with the source. . The Mind Body project starts this Monday. 14 day online program of tips, techniques and goodness to balance your mind, your brain chemistry and impact your health as a result. . "Thanks Sherrie for opening my mind up. You have given me ways to see challenges in my life in new ways. I feel like any challenge that comes my way I am able to just wash away with my mind, and the weight is then lifted. Thankyou for giving me knowledge of the power of our minds and what they can do for us." . Click through to sign up. . Washing brains pic by @mrzyk_moriceau

  • 50
  • 4
  • 1 Week ago

Astazi vreau sa iti spun despre puterea afirmatiilor pozitive. Marea majoritate a oamenilor gandesc si vorbesc negativ. Este necesar sa ne re-programam mintea cu tipare pozitive daca vrem sa ne schimbam viata in mai bine 😀 Afirmatiile pozitive reprezinta primul pas spre aceasta schimbare! Tu ce afirmatii pozitive folosesti despre tine? #MindDetox #PositiveLife #PositiveMind #PositiveVibe

  • 12
  • 0
  • 1 Week ago

🚨 RESULTS 🚨 . After the holidays, the struggle was all too real 😫. With the celebrations, the food, the temptations and the alcohol, I really saw my body going in a direction I wasn’t okay with. I knew I was going down a slippery slope and that I needed to refocus on my nutrition. So that is EXACTLY what I did. I completed a cleanse and lost 5 POUNDS in only 3 DAYS! . . And as much as I am proud of myself for my results, the most important thing that I gained from this cleanse is KNOWLEDGE. So here’s what I’ve learned these past 3 days: . . 🍏I put so much unnecessary crap in my body! 🍏I allow too many “treats” 🍏I didn’t have to starve myself in the name of a “cleanse” 🍏I am capable of more than I think both physically and mentally . . I am pleased to share this snapshot of my journey with all of you. I hope that by sharing this people can see what is possible if you only take things one day at a time. This is progress after only 3 DAYS, so imagine what can be accomplished in 30 days, 60 days or 6 months! The time to start is NOW. You won’t regret it, I promise! ————————————————————————

  • 72
  • 4
  • 1 Week ago

The best way to measure your progress is to use a tracker. It helps you stay on track, make minor adjustments (rather than big ones later on) to your actions and it allows you to see your patterns. Start your year as you mean to go on and start your Mind Detox subscription now. Choose the box for £34.99 a month or the mini for £18.99 a month There's still time to get your order in in time to get January's box! www.minddetoxbox.com

  • 71
  • 4
  • 1 Week ago

#asamanthinketh is a #minddetox 📖 ♥️ January

  • 6
  • 0
  • 1 Week ago

On my worst emotional days, I am a dam holding back oceans of pain. I am one drop away from bursting. • On my best emotional days, I have broken the dam. My heart and mind are a free-flowing river and all my pain falls from my eyes in torrents. • Crying is our body’s way of detoxing all the emotional sludge that builds up over time. Our tears actually help us release toxins and stress in all sorts of emotional situations. There’s even some research that shows the molecular structure of our tears changes with the emotion that triggered it! That’s not even mentioning the multitude of other benefits crying provides! • All that to say, I’m slowly teaching myself that the emotional dam is not doing me any favors… And eventually it WILL fail me. • I’m choosing to focus this year on allowing that river of tears to flow wild and uninhibited whenever I need to. I’m no longer going to deny my body and heart their right and need to let go and unburden themselves from emotional stress. • I hope everyone who has been strong for too long will take up the mantle with me and be champion for emotional acceptance and expression rather than rejection and oppression. • "You keep track of all my sorrows. You have collected all my tears in your bottle. You have recorded each one in your book." Psalm 56:8 #freedom19

  • 47
  • 5
  • 1 Week ago

"I hope I look in the mirror and see love on my skin"- Jamila Woods Love the fact that no one in this world will ever be like you. Take those differences and put love on them every day.

  • 64
  • 3
  • 1 Week ago

❓Вопрос: Кто Я? и Что мне нужно делать? Что является умом? Ум - это самостоятельная конструкция, независящая от носителя? (Задала девушка, пережившая клиническую смерть) 🔮Ответ: Ум - это многофакторная операционная система, действующая в контексте Сознания (или носителя, в частности вас). Ум зависит от носителя(от вас), но носитель(вы) не зависит от ума. Вы осознаете ум, он вас нет. В момент клинической смерти, это ясно прослеживается. Тело отключено, т.к. операционная система(ум) не работает, а ОСОЗНОВАНИЕ все равно ЕСТЬ. СОЗНАНИЕ, которым вы являетесь априори ЕСТЬ ВСЕГДА. Отсюда и следует, что мы являясь Сознанием никогда не рождались и никогда не умрем, это всего лишь идея, игра в Рождение-Смерть. Мы всегда Есть, мы никогда не начинались и никогда не кончимся))) . И следовательно, сам вопрос: что мне нужно делать? - отпадает))) Делайте что хотите, что вам больше всего нравится, от чего у вас 🦋бабочки в животе и глаза горят😍🤩 только так😉 С Рождеством😂🙏🏼

  • 28
  • 1
  • 1 Week ago

It’s necessary to #detox. Hating them means you care. m completely indifferent to and do not associate with them #행복해요 #그게 바로 인생이다 ㅋㅋㅋㅋㅋ No more feelings means you can go on happy 😃. That’s my #default setting 🎐 #人生 ##楽し #まなきゃ #minddetox

  • 14
  • 0
  • 1 Week ago

#affirm ⠀ i am not going to rush anything. i will not stress out or worry about how things will work out for me. ⠀ instead of overthinking, i align my faith with divine timing and trust that everything that belongs in my life is making its way towards me right now ⠀ 💫 ⠀ #namaste #minddetox #mantraoftheday

  • 26
  • 2
  • 1 Week ago

This is the message for me and for you today. Consecration starts tomorrow and it’s tight but it’s right (telling my age). Less me and more Him. Love the journey I’m on and I wouldn’t change it for nothing. No voice for the last 3 days (I believe that’s strategic) and I’m more than half way finished with a project I put on the shelf. Couldn’t run my 👄. So, I could focus and 👂....oooh, I heard that God. Let’s be about it for real in this season. It’s time to knock some things out of the park and represent the Kingdom as we should. I’m ready!! Are you?? #focusedmindset #purposedriven #womanhelpingwomen #minddetox #minddetoxprogram #flowingthrough #thinkingoutloud #focusedonpurpose #consecrationtime

  • 8
  • 0
  • 1 Week ago

Our goals will be easy to forget about and will never motivate you long term unless they are infused with meaning. If you create a goal that really means something, that has depth and value to you, that you feel a deep call to achieve because it would fulfil a need in you...then you have hit upon a goal worth pursuing this year.

  • 78
  • 3
  • 1 Week ago

Dejemos de pensar en mañana lo hago, mañana empiezo, comencemos a ver la vida en el presente. Cada día es una oportunidad para tomar mejores decisiones, para estar mejor contigo mism @, para ser más saludable, para hacer ejercicio, para perdonar, para planear mejor, para esforzarte mejor. No lo dejes para mañana, hoy es el día, hoy es tu día! #beeyou #beemotivated #beequote #newstart #healthylife #healthymind #detox #minddetox #detoxify #qro

  • 9
  • 0
  • 1 Week ago
  • 271
  • 15
  • 1 Month ago

Breathetaking skyline, so beautiful it made me forget I only had 4 hours of sleep and that on our way up, I keep thinking I can’t climb anymore. Strength doesn’t come from what you can do. It comes from overcoming the things you once thought you can’t do. . . . #hiking #hkhiking #kowloonpeak #scenery #skyline #hkig #mindfulness #positive #staystrong #pushyourself #positivity #kowloonpeak #outdoor #outdoorsy #sheisnotlost #liveauthentic #discoverearth #earthofficial #eathpix #wanderlust #smile #sun #exercise #workout #detox #minddetox #fitness #fitnessmotivation

  • 154
  • 10
  • 1 Year ago