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Se eu convidasse você para tomar esse café da manhã, você aceita ou deixaria pra outro dia? 🤗 . Café da manhã super simples e gostoso 🥰 2 ovos + queijo coalho e cafezinho ☕ 😋 . 👉 Você gostaria de perder peso? Um pouquinho todo dia, mas constantemente e de forma definitiva? . 🔥 CONHEÇA A DIETA DE 17 DIAS: O PROGRAMA MAIS PODEROSO QUE EXISTE NO BRASIL PARA ELIMINAR GORDURA DE FORMA DEFINITIVA! . 📌 Grupo De Apoio No Facebook 📌 Lista No Whatsapp 📌 MAIS DE 300 RECEITAS LOW CARB (bônus) 📌 Sucos Detox 📌 Cardápio Low Carb Para Os 17 Dias . 🔴 Para Saber Mais Acesse O Meu Perfil @receitaslowcarbi E Clique No Link Para Ter Acesso! . por @dicafit4you

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  • 9 Hours ago

Olha essa combinação ☺️😍 . . . ⛔️ Quer mais receitas saudáveis como essa e ainda perder 3kg em até 10 dias ? 😍 . ▪️Nosso livro digital contém 200 receitas low carb completíssimas: ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . 💥E o preço por tudo isso?  APENAS R$ 29,00, com GARANTIA de 7 dias ou receba seu dinheiro de volta! Imperdível! 💥 .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Não vai ficar fora dessa, vai? Clique no link azul da descrição do nosso perfil  @emagrecer.comendo.bem e comece já! 😋

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  • 1 Hour ago

Querendo fazer tudo ao mexmooo tempo 🔥💖 Mal nos arrumamos e querendo já é pro SOL!!✨🐚☀️☀️ Quem se identifica?✌🏾

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  • 5 Hours ago

💥💥Almoço de hoje: Arroz branco Feijão Batata doce cozida 🍠 Peito de frango Quiabo refogado Cenoura e beterraba cozida🥕 Salada de alface e tomate 🥗 . . . Deseja eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas low carb e receitas fit:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔1 bônus exclusivos: ✔ Cardápio Lowcarb E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @receitasfiitness👈

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  • 19 Minutes ago

🍹 ¡Viernes! ⠀ 👀 Una de las ‘quejas’ que más escucho últimamente es: ⠀ “Lo hago todo perfecto y no pierdo grasa. La semana todo ensaladas, como verdura, mi pescadito… ¡incluso ya no me como ninguna hamburguesa o pizza! Ya no sé qué hacer, Alberto. ¿Qué le pasa a mi metabolismo?” ⠀ 🧬 A tu metabolismo no le pasa nada. ⠀ 🧠 Es más bien el cerebro lo que nos preocupa aquí, y nuestra habilidad para pasar por alto rutinas y hábitos como esos ‘inocentes cócteles’ de viernes por la tarde/noche. ⠀ 😅 Lo he dicho mil y una veces, tantas que creo que los de Marvel van a hacer una película conmigo como ‘el malo que aburrirá al mundo con sus tonterías’, pero creo que merece la pena decirlo una vez más para darnos cuenta de esto… ⠀ 🙃 Somos MALÍSIMOS a la hora de estimar lo que comemos y bebemos. REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES. . . 👍SíGUENOS @recetasbienestar . . ℹ¿Quiere mas contenido como eses?⠀ ⏩Guarda ese Post⠀ ⏩Dale Me Gusta⠀ ⏩Y Menciona las Amigas y Amigos⠀ . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Hola todo bien,Vamos Empezar 2019 con una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 21 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO]🏖 con 201 recetas FIT increibles [+ 8 bonos] separadas en: ✔Meriendas ✔Desayuno ✔Almuerzo ✔cena ✔postres recetas fáciles y prácticas que te ayudará a adelgazar definitivamente🌯🥗🧀🥪 . + 08 bonos ⤵️ Bono 1🎁Dieta de 21 dias perca de 5 a 10kg Bono 2🎁APP📲 para IPhone y Android Bono 3🎁Batidos para ANSIEDAD Bono 4🎁30 videos Ejercicios para hacer en su casa y potenciar su adelgazamiento Bono 5🎁Té Quemador para acelerar su metabolismo y bajar peso Bono 6🎁Ensaladas fit para su dia dia Bono 7🎁Recetas para Veganos Bono 8🎁Dieta de 21 dias para Veganos . Va perder esa Oportunidad de todo ese Contenido por SÓLO 14.99 dólares, PROMOCION para las 10 primeras personas, 🔊➡️ confiamos tanto en nuestro producto que estamos dando 30 días de GARANTIA, o sea Cero Riesgo. . ✔️Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetasbienestar y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📽 repost @themacrowizard

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  • 5 Hours ago

GELADINHO DE PAÇOCA (CREMOSA)⠀ Aquele geladinho que é um pouco mais difícil de achar para comprar.⠀ . 🔥 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @cozinha.do.vovo e compartilhe ❤️ . 🍲Ingredientes🍲 • Base:⠀ 1L de leite (Integral);⠀ 100ML de Chantilly ou (1 Caixa de creme de leite);⠀ 2 Colheres de LEITE EM PÓ;⠀ 1 Caixinha de Leite Condensado;⠀ 10 Gramas de Liga Neutra;⠀ 6 Paçocas;⠀ .⠀ Pasta de Amendoim (OPCIONAL com ela da um sabor a mais, mas você pode fazer sem);⠀ .⠀ 🍲Modo de preparo🍲 1-Bata a base sem a paçoca por aproximadamente 4 minutos em um liquidificador.⠀ 2-Coloque as paçocas e bata mais uns 20 a 30s.⠀ 3-Preencha os saquinhos do lado aonde a pessoa vai morder com meia colher de pasta de amendoim no fundo da embalagem, e coloque o restante da base.⠀ .⠀ Repost @curso_geladinho_oficial_2018 . 🔥 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @cozinha.do.vovo e compartilhe ❤️

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  • 1 Hour ago

🍴⬇ Pãozinho de Frigideira ⬇🍴 - 🔥 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @cozinha.do.vovo e compartilhe ❤️ - 🍲 Ingrediente 🍲 - 1 ovo - 2 cs de tapioca ou polvilho azedo - Sal a gosto - Um pouco de leite para deixar mais diluído - 🍛 Modo de Preparo 🍛 Jogue em uma frigideira antiaderente e deixe assar um lado, ( pode ficar tranquilo que o lado que não grelhar vai assar porque a massa é bem fina) Coloque seu recheio de preferências feche Prontinho, agora é só saborear Bom apetite ♥️ . Repost @mieverydayfit . 🔥 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @cozinha.do.vovo e compartilhe ❤️

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  • 4 Hours ago

Hambúrguer de frango assada Receita Ingredientes: 500g de filé de frango Temperos e sal a gosto Caldo de 1 limão 1/2 cebola picada 1/2 abobrinha ralada 1/2 pimentão amarelo picado 1/2 pimentão vermelho picado Salsinha picada Modo de fazer: Passe o filés pelo processador até ficar bem moídos. Transfira para uma tigela, acrescente os temperos, a cebola e o caldo do limão o pimentão a salsinha . Misture bem até dar liga. Faça bolinhas, coloque-as em uma assadeira média untada com azeite, leve para assar em forno pré-aquecido 220°C, por 25 minutos ou até dourar. Sirva a seguir. . . . Deseja eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas low carb e receitas fit:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔ Bônus exclusivos: ✔ Cardápio Lowcarb . E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @receitasfiitness👈

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  • 1 Hour ago

Quem aí também é fitness mas não abre mão de Strogonoff com arroz?🤩👇🏻 . Comenta aqui 🤤 . @lardagaby_ 📸 . Deseja eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas low carb e receitas fit:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔3 bônus exclusivos: ✔ Cardápio Lowcarb ✔ Marmitas Saudáveis ✔ Diário Alimentar E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @receitasfitness.up👈

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  • 2 Hours ago

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As Clientes sempre me perguntavam se eu conhecia uma Nutri em Lauro de Freitas. Agora eu posso dizer:TEM E EU ACOMPANHO O TRABALHO DELA, VEJO RESULTADOS SURPREENDENTES. Dr.Adira Oliveira🍎 Nutricionista Nutricionista Esportiva Agora você não pode dar desculpas que não consegui uma Nutri em Lauro de Freitas. ❤️ Agende sua consulta:📲(71)98673-4810 #nutricaoporamor #nutricao #dieta #reeducacaoalimentar

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Pãozinho low carb 😍 Mais de 200 receitas fit na Bio . Vale a pena conferir ✅ Invista em você 💪🏼 #foco #saude #maromba #emagrecer #dieta

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  • 8 Seconds ago

🔥Grupos #alimentares na nossa #dieta 🙃Para ter uma dieta #saudável e equilibrada, as pessoas devem tentar: ➡️ #comer 5 por dia ➡️fazer #refeições de base em alimentos ricos em #amido, como #batatas, #pão, #arroz ou #macarrão ➡️consumir algumas alternativas de #laticínios ou #laticínios (como #bebidas à base de #soja) ➡️coma alguns #feijões, leguminosas, #peixe, #ovos, #carne e outras #proteínas ➡️escolha óleos e #pastas insaturados, consumidos em pequenas quantidades ➡️beba grande quantidade de líquidos 😚Se você come alimentos e bebidas com alto teor de gordura, sal e açúcar, use-os com menos frequência e em pequenas quantidades. 🤗Tente escolher uma variedade de diferentes alimentos dos 5 principais grupos alimentares. ♨️A maioria das pessoas no Brasil come e bebe muitas calorias, muita gordura, #açúcar e sal, e não #frutas, #vegetais, peixes oleosos ou #fibras.

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👉 Consulte valores pelo WhatsApp: 98224 6193 ou 99849 5309 ✔ Rua Coronel Guimarães, 929, segundo andar, São Sebastião do Caí. ☡ Próximo à Loja taQi. 🔛 Acesso pela escada ao lado do Tedy Motos 👉 Ao lado do Ballet Candice Assmann . . . . #suplementos #suplementosalimentares #suplementosbaratos #fitness #fit #dieta #bemestar #foco #motivation #qualidadedevida #produtosnaturais #saude #beleza #emagrecimento #bemestar #verão #vemverão #saudáveis #todamudançaconta #projetoverão #bumbumnanuca #divafitness #fitnessmotivation #marketing #vendasonline #chamanodirect #academia #treino #nutricaoesportiva #vidasaudavel 👙🌞

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Almoço de hoje... Alface, tomate, banana da terra e carne moída ( patinho ).🥗 . . . . . . . . . . . . #Foco #Força #Determinação #VidaSaudavel #ReeducaçãoAlimentar #Emagrecimento #CorpoLeve #ComidaFit #ComidaSaudavel #AtividadeFísica #ComidaDeVerdade #Vidaleve #Dieta #VamosQueVamos 💪🏾

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  • 43 Seconds ago

Quem não gosta de comer bem né? Nós da equipe Foodfitd temos cardápio variado toda semana, aquela comidinha caseira com um temperinho especial que você só encontra aqui. Gostaram? Então faça seu pedido via WhatsApp no telefone (61)992459765 e iniciei aquela dieta ou dê continuidade esse estilo de vida saudável. Estamos esperando seu pedido. #nutricionista #fitness #nutricao #asasul #asanorte #vidasaudavel #dieta #emagrecimento #saude #comidadeverdade #estilodevida #nutricaofuncional #musa #saudavelegostoso #cozinhafit #comidalight #foodfit #gym #vilaplanalto #marmitasfit #brasilia #planopiloto #aguasclaras #delivery

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  • 54 Seconds ago

No Armazem Fit Store Lafaiete tem os salgados e pizzas Tia Iza . Muito sabor e muito saudável . Venha buscar o seu preferido ! . Seu estilo saudável de viver !!! . Av Pref Telesforo Cândido de Resende, 560 Centro CL Tel: 3939-5600 . #arrasandonoverao #esteticaderesultados #brilhandonocarnaval #vocemaisfeliz #preparandoparaocarnaval #lafaietemg #lafaiete #conselheirolafaiete #conselheirolafaietemg #ourobrancomg #ourobranco_mg #congonhasmg #congonhas_mg #carandaí #saude #nutricionistaesportiva #carandai #alimentaçãosaudável #entreriosdeminas #cristianootoni #crossfitgirls #crossfit #nutricionista #nutrição #dieta #dietasemsofrer #moda #estilo #style #minasgerais

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Já que é dia de #tbt❤️ vamos com essa fotinha só para vcs veem que somos capaz de alcançar tudo aquilo que almejamos, seja lá oque for , mais vc precisa entender que por traz de tira Vitória existe uma luta. . . . . . . . . . . . . #tbm #lembrar #emagrecimento #fidasaudavel #lifestyle #amorserfit #dieta #treino #jiujiteira #pontanegrabeach #morrodocareca #natal #rn

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Café da tarde pós 🏋 além do whey zero! Vale tanto a pena ter esses bolinhos no freezer, façam!!! • • • #diarioalimentar #foco #ovos #café #coffee #dietaflexivel #segueoplano #fitnesslifestyle #comidadeverdade #saudavelegostoso #alimentaçãosaudável  #dietasemsofrer #dieta #foodporn #ra #reeducaçãoalimentar #bypass #gastroplastia #bariatrica #bypassgastrico #querosermagra #querosersarada #acreditabonita

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Tycie jest plagą naszych czasów.😕Zatrważająco szybko rośnie liczba osób, których waga przekracza normę i dotyczy to nawet najmłodszych.😐 ➡️Jaka jest główna przyczyna tycia?🤔 Decydującym czynnikiem, dlaczego tyjesz lub nie możesz zrzucić zbędnych kilogramów to liczba kalorii spożywanych w ciągu dnia. ➡️Jakie produktu powodują przybieranie na wadze?🤔 Nie ma produktu który sam w sobie powodowałby tycie! Jeżeli systematycznie będziesz przekraczał swoje dzienne zapotrzebowanie to zaczniesz nabierać tkankę tłuszczową. 😕 ✅Nie tyjemy od cukru, słodzika, węglowodanów czy od spożywania posiłków po 18, lecz od nadmiaru kalorii! W aspekcie sylweki to kalorie są Twoim wrogiem lub przyjacielem. 🙂 #dieta #zdrowie #jedzenie #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #makro #makrofotografie #śniadanie #sniadanie #obiad #kolacja #jemzdrowo #zdroweodzywianie #kuchnia #wiemcojem #smacznego #mniam #deser #smacznego #obiadek #sniadaniemistrzow #przepisy #przepis #kalorie #zdrowesniadanie #zdrowienatalerzu #zdroweprzepisy #nazdrowie #samozdrowie #białko

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🍔🥗🥪🍤🥙🍰Sprawić by brzuch był widoczny to kwestia dobrze przeprowadzonej redukcji bo genetycznie posiadamy go w takiej czy innej formie wszyscy 👌🏻 . 👷🏻‍♂️👴🏻Na grubość kostek pracujecie całe życie 💪🏻 . . #totalfitness #warszawa #ochota #wola #wilanow #trener #personalny #totalfitnesswola #totalfitnessochota #dieta #if #post #trening #enjoykarma #enjoykarmawear #odżywianie #szesciopak #magic #shredde #ripped #abs #sixpack #pt

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🍔🥗🥪🍤🥙🍰Sprawić by brzuch był widoczny to kwestia dobrze przeprowadzonej redukcji bo genetycznie posiadamy go w takiej czy innej formie wszyscy 👌🏻 . 👷🏻‍♂️👴🏻Na grubość kostek pracujecie całe życie 💪🏻 . . #totalfitness #warszawa #ochota #wola #wilanow #trener #personalny #totalfitnesswola #totalfitnessochota #dieta #if #post #trening #enjoykarma #enjoykarmawear #odżywianie #szesciopak #magic #shredde #ripped #abs #sixpack #pt

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☕️ HEALTHY BREAKFAST 👇🏻 — • Yogurt greco FAGE 0% • Fragole 🍓 • Cereali • Semi di lino • Scaglie cioccolato fondente 🍫 — “Il lavoro su se stessi è il lavoro più importante e il più difficile” — #motivation #gym #food #workout #life #passion #gymmotivation #healthyfood #healthy #ciboitaliano #cibosano #saluteebenessere #dieta #dietasana #palestra #palestrante #palestratime #healthybreakfast #colazione #colazionesana #bowl #fragole #strawberry #fitnesslife

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Meu Seu Nosso ponto de encontro de risada com experiências deliciosas e saudáveis 🥰 . Hoje eu no espaço da minha patrocinadora fazendo um delicioso almoço ela me deu várias dicas vou pôr tudo em prática . Aonde vc é meu convidado de honra 😉 . . . #emagrecendoemgrupo #dieta #qualidadevidamelhor #emagrecer #foconaalimentação #shakegourmet #frutagourt #doceria

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Dica de hoje é omelete de forno fit. Espero que tenham gostado. Marque sua amiga(o) que vai querer provar. 😉 . . . . Para mais informações, comente "quero saber mais". . . . . #receitasfit #dieta #emagrecer #fitness #reeduca #o #emagrecimento #dietasemsofrer #lowcarb #oalimentar #comidadeverdade #foco #saude #gym #receitas #perderpeso #reeducacaoalimentar #vidasaudavel #fit #alimentacaosaudavel #foconadieta #treino #emagrecercomsaude #dietalowcarb #saudavel #vel #comidasaudavel #jejumintermitente #nutricao #bhfyp

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Você sabia que quanto mais colorido for o seu prato, mais nutrientes diferentes estará a consumir? . A cor dos alimentos é determinada pela presença de substâncias específicas na sua composição. . Os pigmentos que dão a cor característica de cada alimento trazem tantos benefícios à saúde como as vitaminas e minerais neles presentes. . Possuem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, anti-envelhecimento precoce, de prevenção de doenças como a gripe, anemia e até o cancro! . Visita o site da BIO para mais dicas! . . . . #secabarriga #corposaudavel #vidasaudavel #habitossaudaveis #vidasaudavelsempre #emforma #queroemagrecer #emagrecimentosaudavel #perdendopeso #ficarmagra #peso #dieta #alimentar #jejumintermitente #dicassaudaveis #peso #cordosalimentos

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Gnocchi di tofu 😁 Cercando di dare una possibilità ad un panetto di tofu 🤣🤣🤣 Ricetta in foto➡️ PER VERI INTENDITORI 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 #diarioalimentare #dieta #tofu #lowcarb #ciboalternativo

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. 😍MENINAS, VOCÊS QUEREM EMAGRECER RÁPIDO COMO AS 15.000 ALUNAS DO PROJETO DIETA 17 DIAS ? ⬇ . . Vou explicar como funciona 😝 . . 🚺Programa de reeducação alimentar online para emagrecer mudando sua alimentação e estilo de vida, sem a necessidade de exercícios. . . 🚺Para quem tem dificuldade de emagrecer, ansiedade para comer, pouca disposição, não vê resultados expressivos na academia e quer perder peso rápido. . . 🚺Todas as receitas e cronograma passo a passo, dia após dia para você emagrecer rápido. Nesses 3 anos de programa são centenas de casos com mais de -15kg eliminados em 17 dias. Surpreendente né meninas? 😱 . . 🚺 Calma meninas! O valor é extremamente acessível. Não chega nem ao preço de duas coxinhas por mês. Você vai parar de comer elas mesmo né? 😂... com R$ 11,00 por mês você tem acesso a tudo isso mais os bônus ! Se não gostar, dindin no seu bolso de novo 😝 . . ✅ Infelizmente não conseguimos segurar esse valor promocional por muitos dias tá bom? Então aproveitem meninas 💕 . . 🍒DIGITE "SIM" para garantir sua vaga promocional. . . . . . . #dietaflexivel #emagrecerrapido #emagrecercomsaúde #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #dietacetogenica #dietaesaude #emagrecimentosaudável #emagreceragora #queroemagrecer #exerciciosemcasa #exerciciofisico #dietas #saudedamulher #saudeebeleza #queimargordura #alimentacaofuncional #saudavelegostoso #saudavelgostoso #emagrecer #emagrecercomsaude #dieta #dietasemsofrer #emagrecimento #perderpeso #emagrecer_facil #emagrecerhoje #perderpesodetox #perderpesoemcasa

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Lanchinho Low carb pq a gente trabalha com marmitinhas para não passar aperto e acabar caindo em tentação. Pq não é fácil seguir firme quando tem varias pessoas começando pizza 🍕 ao seu lado né? 😅 Mas a gente segue né?! #lowcarb #lowcarbohighfat #lowcarbbrasil #healthylifestyle #healthylife #lifestyle #instafood #emagrecimento #fooddiary #Lchf #receitinhas #saude #30tododia #dieta #lchfbrazil #cochabamba #bolivia #semprojetoverao #projetodevida #nopainnogain #fitness #motivacao #instafit #teamdraflaviacaldeira #estudanteMedicina #unitepcCochabamba #maeEstudanteDeMedicina

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Comer de forma saudável não é complicado, é simples desde que você pense antes de consumir. Vai fazer compras? Pense nos alimentos antes, é muito fácil consumir produtos inadequados nas gôndolas dos supermercados, ta tudo ali gritando pra vc ME COMA...kkk Vai comer na rua? Pense em pequenas alternativas como: proteinas grelhadas ou cozidas, saladas, verduras, legumes e sucos sem adição de açúcar... Pensou em lanche intermediário pense na simplicidade, tudo que for complicado fatalmente vc não vai fazer. Opção de lanche intermediário : macronutrientes proteína: @yorgusgrego gordura boa: castanha do Pará carbo: bananinha delícia, fruta barata e acessível Pense antes de consumir 👊 . . #yorgus #yorgusgrego #proteinas #iorguteproteico #dieta #estilodevidasaudavel #receitafit #alimentacaosaudavel #healthylifestyle #academia #muscle #musculação #runners #atitudeboaforma #boaforma #wheyprotein #fitness #mulheresquetreinam #mulheresquecorrem #runninggirl #abs #comidadeverdade #lifestyle

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Miranda Kerr, Rosie Huntington o Gwyneth Paltrow son fervientes admiradoras de este milagro de la nutrición la Espirulina, el ingrediente secreto de la dieta de las celebrities para verse más jóvenes delgadas y llenas de energía . #supernatural #instafood #vidasana #instagay #salud #superfood #dieta #food #photooftheday #instagram #blogger #nature #foodporn #instagood #bloggercantabria #spain #plantasmedicinales #instalike #vegan #veganfood #nutricion #laredocantabria #saludable #coach #superfood #fitness #cantabria #nature #españa #medicinanatural #love #laredo @purasaludlaredo

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Me reinventando de tempos em tempos sem perder o foco da reforma emocional e espiritual !!! #tatoo #tatoos #tatuagem #bicepstattoo #tricepstatoo #oss #emagrecer #emagrecendo #emagrecimento #diet #dieta #fatburning #loseweigh #style #estilo #reallife #clean #sampa #saopaulo

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Boa tarde morecos. Sumi um pouco mais é o corre corre da vida . Mais o foco continua . . . Vamos viver a vida ❤ . . . . . ---------- #vida #saúde #dieta #beleza #rj #Preta #carioca

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Olá amores 💕 look maravilhoso na loja @ateliedajut_modas uma loja de confiança, passem lá para conferirem @ateliedajut_modas Enviam para todo o Brasil ✈✈✈ Whatsapp: (11) 953465221 Sigam @ateliedajut_modas Sigam @ateliedajut_modas Sigam @ateliedajut_modas

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O que é canelite? . . . Inchaço ou inflamação dos músculos, tendões e da camada fina de tecido que cobre a tíbia. Ter os pés chatos ou um arco do pé muito rígido pode colocar mais estresse na parte inferior da perna, aumentando as chances de causar canelite. ... . . . Fraturas por estresse geralmente causam dor aguda e sensibilidade nas articulações. . . . #vidasaudavel #fitness #fitnessmotivation #academia #smartfit #corposaudavel #saude #foco #vida #lifestyle #humor #gym #fit #academia #life #lowcarb #paz #healthylifestyle #vidasaudavel #bemestar #herbalife #treino #dieta #qualidadedevida #shake #estilodevida #comerbem #esports

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Abobrinha recheada 😍 😎🔥Quer saber mais sobre como funciona pra queimar gordura em pouco tempo? Digite e "eu quero" nos comentários. ✌ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀¤✔Quer saber como  perder gordura abdominal? ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¤ ✔clique no link azul da descrição no ↪ @queima_de_gordura_dicas ⠀⠀ ⠀ . . . . . . . . . . . #academia #gym #fitness #o #treino #fit #dieta #foco #muscula #nopainnogain #bodybuilding #saude #workout #lifestyle #vidasaudavel #musculacao #emagrecer #maromba #muscle #fitnessmotivation #emagrecimento #a #crossfit #fikagrandeporra #motivation #de #bodybuilder #nutri #sa

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Mindannyian ismerjük a kísértést, ami a diéta alatt olykor felüti a fejét, amikor az ember megenné a kedvenc🍩🍨🍰 sütijét, pörköltjét, vagy bármit, ami tiltott⛔... Engedjünk a csábításnak🤔? Csaljunk? Mai témánk a csalóétkezés! #tomandiet #tomandiethungary #hungary #tomandietkecskemet #kecskemét #dieta 👉🏼 https://www.tomandiet.com/magazin/csalonap-csaloetkezes-valoban-olyan-nagy-bun/

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Una cena a base di pesca, un’atmosfera informale, qualche chiacchiera e la luna brillante in un cielo sereno: sono queste quelle piccole cose che mi rendono felice e mi fanno dimenticare una dura settimana di lavoro e impegno. E poi ci sei tu, quel pensiero che non dovrei più fare, quella persona che dovrei dimenticare, quella storia che non può esistere se non nei ricordi. Eppure guardo ancora il telefono, una parte di me aspetta ancora un tuo messaggio, una parte di me ti aspetta alla porta, con i tuoi occhi azzurri di allora, senza orgoglio che uccide ciò che siamo. Certe storie non possono esistere. #mangiaresano #dieta #healthyfood #benessere #dietasana #pesce #pollo #piselli #risobasmati #chicken #rice #nutrizionesportiva #proteine #protein #alimentazione #healthyfood #healthyrecipes #fish #benessere #lovefood #fitnessdiet #foodgrams #writer #writerlife #scrittore #scrittrice #vitadascrittore #vitadascrittrice #love #ricordi #memories #fridaynight

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Ficou uma delícia! 😋 . A receita do americano pra vocês . . 📍 Ingredientes . 🔸1 ovo 🔸1 xícara de chá de leite morno ou ambiente (pode ser água) 🔸1/4 de xícara de óleo 🔸3 colheres de sopa de açúcar 🔸1/2 colher de sopa de sal 🔸1/2 pacotinho de fermento biológico seco (o pacotinho de 10 gramas) 🔸+/- 1/2 kilo de farinha de trigo 🔸Queijo e presunto pra rechear . 📍 Preparo . 📍 Numa bacia junte todos os ingredientes deixando a farinha por último que deverá ser colocada aos poucos até a massa ficar macia, elástica e desgrudar das mãos. Sove muito bem! Se errar na farinha e a massa pesar vá pingando leite e sovando. . 📍 Coloque pra crescer de 1 a 2 horas, ou até dobrar de volume, no sol, tampado com plástico e pano de prato. . 📍 Depois da massa crescida, coloque numa bancada, se necessário enfarinhada, retire o ar apertando com os dedos e modele os americanos, nos destaques tem vídeo de americano junto com esfirra. . 📍 Pincele gema de ovo, deixe descansar em local aquecido até que dobre de volume novamente e asse em forno médio 200° por cerca de 25 minutos ou até que dourem. . Clique no link azul do meu perfil @ms_receitas_e_dicas , lá vou te ensinar: ❤️ VOCÊ VAI:👇 . . ✔️ Emagrecer de 3 a 5 kg em 10 dias sem sair de casa. ✔️Acelerar o seu metabolismo. ✔️ Melhorar seus níveis de colesterol. ✔️Reduzir as celulites ✔️Ter cabelo, pele e unhas mais bonitos e saudáveis. ✔️Ter aumento de foco e energia. . 💥 ALÉM 4 BÔNUS INCRÍVEIS!! . . ↪️↪️Para fazer parte do nosso time, clique agora no link azul do perfil: 👉 @ms_receitas_e_dicas 👈 NÃO perca tempo, decida emagrecer HOJE, AGORA, Pare de negociar com a sua saúde e bem estar!! . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #emagrecereaparecer #saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição #emagrecendo #saudável #reeducaçaoalimentarja #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #fitnessmodel #reeducaçaoalimentar #fitnessgirl #nutricao #emagrecimento #emagrecerrapido #saudebemestar #emagreceragora #saúdebemestar

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AZÚCAR AÑADIDO _ Estos son algunos de los términos que esconden azúcar y debemos evitar, o como mínimo, pueden aparecer entre los últimos ingredientes . Aunque nos suenen mejor que la dextrosa o la glucosa, productos como la miel, el agave, la melaza, el jugo de caña evaporado y la malta, o cualquier jarabe, néctar, jugos o purés son todos azúcares añadidos técnicamente, pero debido a que los ingredientes de muchos de ellos se basan en plantas, los fabricantes pueden salirse con la suya llamándolos “naturales”. . Todos ellos son azúcar o bien contienen en su gran mayoría, y como dice un gran nutricionista “Da igual saltar del piso 75 que del 74”. Todos ellos contribuyen a la aparición de aumento de peso,  diabetes, hígado graso no alcohólico y enfermedad cardiovascular. . Info: https://www.google.com/amp/s/www.lavanguardia.com/vivo/20170315/42878814470/azucar-escondido-dieta.html%3ffacet=amp . http://biografiadeunplato.com/lo-que-las-etiquetas-esconden-i/ . . #love #realfood #instagood #instafood #like #comidareal #happy #nutrition #dieta #diet #nutricion #comida #realfooder #beautiful #gym #gimnasio #food #foodporn #nature #fitness #fit #entrenamiento #healthylife #naturopatia #salud #health #BLW #azucar #sucre #yummy

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Vivemos incessantemente na busca pela superação e auto conhecimento,e acreditem ver progresso é sensacional!!! #metodohollandes #no1 #classicbodybuilding #classicphysique #boom #aesthetics #fitness #blessed #vrau #aesthetic #fit #muscle #foco #motivação #disciplina #dieta #meta #offsession

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Wiem, że to wcale nie wygląda 🙈 Ale musicie uwierzyć, że te lody czekoladowe to totalny sztos 🔥🔥🔥 Są w 100% zdrowe i zrobione z AQUAFABY i gorzkiej czekolady 95% 🍦🍫 #lody #fitdeser #fitlody #wiemcojem #zdrowydeser #zdroweprzepisy #fitsłodkości #fitjedzenie #dieta #piątek #czekolada #gorzkaczekolada #lodyczekoladowe #eatclean #zdroweprzekąski #zdrowadieta #zdrowystylzycia #aquafaba #vegan #ciecierzyca

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Più problemi che muscoli...ok...

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⚜️𝒮𝑜 𝓁𝑒𝒸𝓀𝑒𝓇...⚜️

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“Se eu pudesse voltar atrás, no dia em que resolvi mudar, o que eu faria de diferente?” . . Primeiramente quero deixar claro que todos os passos que dei até hoje foram necessários para o meu crescimento. Mas, se eu pudesse fazer diferente, com a consciência que eu tenho hoje, faria o seguinte: . - Não acharia que o resultado seria rápido 👉🏻 evitando todos os meus choros por achar que, mesmo fazendo tudo certo, não havia evolução aparente; . - Não acharia que eu era obrigada a gostar de comer tudo diferente que estava acostumada 👉🏻 evitando todas as vezes que me culpava por não gostar de algo que me diziam ser “essencial” para emagrecer; . - Não teria vergonha de dizer para os meus amigos e família que sim, eu estava em processo de mudança e não, NÃO ERA FRESCURA 👉🏻 evitaria todas as vezes que eu simplesmente não comia nada na frente de ninguém, por medo de rirem do que eu estava comendo; . - Não me deixaria levar por ouvir que eu não era capaz, e que era impossível mudar meus hábitos com a rotina que eu tinha 👉🏻 evitaria todas as vezes em que eu realmente pensei em desistir por acreditar no que os outros falavam me desestimulando; . - Não iria me comparar com as pessoas ao meu redor, que parecia conquistar o que eu tanto queria com muito mais facilidade do que eu 👉🏻 evitaria todas as vezes que eu chorava me questionando o motivo pelo qual para mim era tão mais difícil; . - Não acharia que mudar meus hábitos era restrição total 👉🏻 evitaria todas as vezes que acabei comendo uma coisinha ou outra e depois me culpava eternamente por àquilo; - Não tentaria ficar “compensando” meus “deslizes” o resto da semana, como por exemplo, comendo quase nada e me restringindo totalmente, e até mesmo achar que deveria passar horas na academia para compensar o “estrago” feito 👉🏻 evitaria todas as vezes que ficava sem comer, triste e tentando treinar com culpa e, muitas vezes até passando mal. . Enfim, eu poderia falar mais vários pontos, mas conseguem perceber que quase todos os pontos estão relacionados à CULPA e ao olhar e julgamento dos OUTROS? . . É exatamente isso que eu evitaria, MENOS CULPA E MAIS LEVEZA e ACREDITAR MUITO MAIS EM MIM e no meu propósito! 💪🏻 .

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Alguém me da um Bolo desse?😯😥 . Marque sua amiga que daria um desse pra vc!😂😂😳 Siga @emagrecer_agora_fitness para receber dicas e receitas todos os dias

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Stasera papà si è superato!!! Paccheri integrali col sugo di totani e insalata di lattuga fresca con pomodori e carote!!! Buona cena!😘😘

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Diferencias reales, no te dejes engañar... Seguinos en @ilgranel 🌱Sugerinos sobre qué te gustaría que subamos información 🌱

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  • 57 Minutes ago

Bom dia. Excelente sexta para todos. E lembre-se que é possível comer comida gostosa, matar a vontade de doce sem errar, sem “jacar”. SEXTOUUUUU 🤣🤣🤣 #food #instafood #fitness #saudavel #foodporn #dieta #gastronomia #saude #gym #fit #restaurante #foodie #navidad #bar #salud #comidafitness #yummy #delicious #healthyfood #gourmet #comidasaudavel #healthy #cozinha

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Aquela dupla fantástica: Bolo de chocolate e bolo de cenoura. SIIIIIMMMMMM SÃO FIIIIT! 😍🙏🏻🤤🤤🤤🤤🤤 #food #instafood #fitness #saudavel #foodporn #dieta #gastronomia #saude #gym #fit #restaurante #foodie #navidad #bar #salud #comidafitness #yummy #delicious #healthyfood #gourmet #comidasaudavel #healthy #cozinha

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💣KALE | La superverdura💣 . El #kale es una crucifera (de la familia del brocoli y el coliflor) con un sabor muy intenso y cierto amargor. . Además de sus propiedades anticancerigenas, abunda en vitaminas A, C y K, es rico en calcio, potasio y tiene una buena cantidad de fibra. Por esto es que se lo considera un #superalimento. . ¿CÓMO COMERLO? . Cuanta menor cocción tenga, más se aprovecharán sus cualidades nutricionales. Así que la primera recomendación es en ensaladas. También se puede incluir en licuados detox, con otras hojas verdes. O cocinarlo al vapor, para luego saltearlo con otros vegetales y arroz en un wok. . ¿DÓNDE CONSEGUIRLO? . Si bien algunas verdulerias ya lo tienen, suele ser parte de los bolsones orgánicos o libres de agrotoxicos que se pueden encargar por Internet. . ¿Te gustaría bajar de peso en forma saludable cambiando hábitos de alimentación? Escribinos a @thefitpoint! . . . . . . . . . . #thefitpoint #food #instafood #wellness #bienestar #saludable #weightloss #nutricion #nutrition #vidasana #vidasaludable #healthy #healthyfood #fitnesscoach #personaltrainer #foodie #foodstagram #foodphotography #foodpics #foodlove #foodpost #foodprep #foodography #dieta #fitnessfood #saavedra #villaurquiza #villapueyrredon

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