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Keita Hanaoka™ P_LEAGUE | TOKYO | JPN ソサイチ日本代表 2017

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_ ついに体重の3倍186kg成功🤤 Muscle upチャレンジは2時間のトレーニング後でフォームもめちゃくちゃで7Repsどまり。 T2Bとともにまた来年頑張ります。 今年もお世話になりました。 この1年で出来る事も増え、身体の使い方も少しずつ脳みそとリンクさせられるようになったのは、日々のコーチングと素晴らしい環境のおかげです。 感謝。 _ Deadlift 186kg→🏆 Muscle up max effort challenge→7Reps TABATA 15km/h 15%uphill→× Perfect T2B→× _ #Reebok #crossfit #bootcamp #deadlift #muscleup #T2B

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  • 3 Weeks ago

_ Throw down 2018 想定外のNo rep地獄に苦しんだけど、今後の伸びしろと捉えてまた一歩ずつ丁寧に。 素晴らしい機会に感謝🙏 #17ノーレップ #crossfit #bootcamp #reebok

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  • 1 Month ago

_ ソサイチ関東リーグ2018 ベスト7候補の14名にノミネートしていただきました。 チームの結果には繋がらなかったけど、今季の努力が少しだけ報われた気がして嬉しいです。 ありがとうございます。 _ #Repost @tango_p_league ソサイチ関東リーグベスト7の候補14名に #P_LEAGUE から以下の2選手がノミネートされました。 @tango_p_league No,10 花岡 慶太 @keita87 No,12 成田 力哉 @rikiyaw ベスト7は12/24のソサイチリーグ表彰式で発表されます。 @japan_football7 表彰式 12/24 Mon 13:00-15:00 at JFAハウス ベスト7 ノミネート14選手 GK中島 聡志(新世界制覇  #1) GK成田 力哉(P_LEAGUE  #12) FP青木 リカルド(BR7  #2) FP今井 裕太(SC相模原Go-una  #7) FP大生川 将貴(FC EL AGUA  #4) FP大熊 竜生(LAZO.FC  #11) FP大森 勇希(新世界制覇  #11) FP島村 貴大(新世界制覇  #10) FP堤 鎮吾(LAZO.FC  #4 ) FP中川 貴晴(FC EL AGUA  #10) FP花岡 慶太(P_LEAGUE  #10) FP森 崇(新世界制覇  #8) FP山崎 チアゴ (BR7  #5) FP我妻 貴光(LFYR SC  #7) #P_LEAGUE #TANGOLEAGUE #HereToCreate #adidastokyo #adidasfootball tango_p_league #JF7SL #F7SL #ソサイチ #7人制サッカー

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  • 1 Month ago

_ 体重の3倍まであと6kg 👦👦👦 いつもありがとうございます🙇‍♂️ @reebokcrossfit_heartandbeauty @21_15_9_yoshi _ #Repost @reebokcrossfit_heartandbeauty with @get_repost OMG!!! @keita87 180kg deadlift @62kg body weight!!! Thank you very much! #reebokcrossfitheartandbeauty #onerepmaxweek #beingcoachedagain #crossfit #bootcamp

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  • 1 Month ago

_ Thank you 2018 season⚽️ #日本代表 vs #F7SL リーグ選抜 2-2 draw #フル出場 #無得点 🤯 #P_LEAGUE #ソサイチ #関東リーグ #adidasfootball #adidastokyo

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  • 1 Month ago

_ (おそらく)2018年のラストマッチ⚽️ 勝負の2019年に向けて、いい刺激と結果を。 サッカーを楽しみたい👌 _ #Repost @tango_p_league ソサイチ日本代表 vs ソサイチリーグ選抜のエキシビジョンマッチが11/24(土)16:00- @jsfp_chofu にて開催されます。 @tango_p_league から以下の3選手が日本代表に選出され、今シーズンのリーグ戦で活躍したメンバーで構成されるF7SLリーグ選抜と対戦します。 No,12 成田 力哉 @rikiyaw No,7 花岡 慶太 @keita87 No,32 佐藤 健太 @kenta0616s _ [エキシビジョンマッチ] 11/24(土)16:00- kick off ソサイチ日本代表 vs F7SLリーグ選抜 at J-SOCIETY FOOTBALL PARK調布 _ #P_LEAGUE #TANGOLEAGUE #HereToCreate #adidastokyo #adidasfootball #tango_p_league #JF7SL #F7SL #ソサイチ #7人制サッカー #日本代表

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  • 2 Months ago

_ 何kg上げられるかにこだわりはないけど、昨日の夜から今日は160kgあげてPR更新すると決めていたから満足。 けどイメトレの時より重くてフォームはめちゃくちゃ🤲 そして重いの上げた日は忘れずに走る。 重いの上げてない日も、もちろん走る。 Thank you Nick-san & Aya-san 🙇‍♂️📣 #Repost @reebokcrossfit_heartandbeauty Keeeeiiitaaa!!! Triple @160kg!!! #reebokcrossfitheartandbeauty #crossfit #bootcamp #deadlift

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  • 2 Months ago

_ 夢でうなされたり、思い出すだけで吐きそうになるようなスポーツはウルトラが初めてでした。 それほど、ラスト20kmは今までで断トツに長かった。苦しかった。キツかった。 けど、そもそも最後までメンタル勝負にならないようなフィジカルやテクニックがあればよかっただけの話。 やっぱり落ち着いて振り返ってみると、じわじわあーだこーだがやってくる。 悔しがるほどの練習もしてないし、これからも(嫌いだから)走るだけの練習をする気はないし、そもそも次のレースに出る予定も今のところないけど。 今回の最大の収穫は、ほぼ完璧に出来た身体のエネルギー回路を変えるための体質改善(食事コントロール) 人それぞれのやり方はあるけど、健康になりたい、運動能力を向上させたい全ての人が運動と同じぐらいもっと食事を意識すればいいのになぁと思うし、勿体ないなぁと思う人が僕の周りには沢山いる。 自分ももっと早くから取り組めばよかった。 もう少し健康でいたいので、これからもまだまだ試行錯誤したいと思います。 #adidasrunnerstokyo #crossfit #adidastokyo #ウルトラマラソン #丹後ウルトラマラソン #100km #ケトジェニック #LCHF #ファットアダプテーション

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  • 3 Months ago

_ My first ultra marathon done 🐾 10時間30分57秒 70kmまでまさかの16位。 100kmってイージーだなぁと勘違いした矢先、80km地点で両足つって残り20kmで108位に後退。 叩きのめされました。 なんとか最終順位は上位5%以内に入ることができ、期待値以上の死闘を楽しめました。 去年9月のブラジル遠征以来、ボコボコに圧倒されるようなチャレンジをしていなかったので、凄くいい時間でした。 そして、今回も多くの方にアドバイスをいただき、お世話になり、サポートしていただきました。 本当にありがとうございました。 #adidasrunnerstokyo #crossfit #adidastokyo #ウルトラマラソン #丹後ウルトラマラソン #100km #ケトジェニック #LCHF #ファットアダプテーション #eldoreso #goodr #GARMIN

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  • 4 Months ago

_ 9月にウルトラマラソン(100km)走ってきます🐾 未知の世界すぎて、完走できるイメージも自信も目標タイムもありません。 起こりうる様々なアクシデントの想定すら出来ません。 そんな予測不能な遊びだからこそ。 とにかく楽しみ✌️ #HereToCreate #勝色 #adizerojapan #LimitedCollection #adidastokyo #ウルトラマラソン

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  • 5 Months ago

_ ソサイチ関東リーグ 第7節 4-5 lose クソみたいな緩い集合で、クソみたいなコンディションで、クソみたいなアップをして、当然のようにクソみたいな試合をしてしまった。 長年ボールを蹴ってる人であれば誰がどう見ても絶対に変えるべきだったクソみたいな雰囲気を見過ごした自分が猛烈に腹立たしい。 だけど、まだ2試合残ってる。 反省や失敗や圧倒的な憤りの矛先は全部自分に向けて、またゼロから。 #P_LEAGUE #F7SL #首位陥落 #adidasfootball #adidastokyo #ソサイチ #関東リーグ

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  • 6 Months ago

_ BIG match⚽️🇯🇵🇸🇳 異常に速くてしなやかなセネガル相手に2度もリードされる展開ながら最終的に勝ち点を積み上げるとか凄すぎてただただ感動。 そして感謝。 W杯ってほんと凄い大会だなぁ。 #P_LEAGUE #TANGOLEAGUE #adidasfootball #adidastokyo #HereToCreate #worldcup

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  • 6 Months ago

_ #P_LEAGUE 3rd Anniversary 🤟 どんなに好きな事でも、進化させ「続ける」のは簡単じゃない。 だからこそ。 ありがとう @tango_p_league ⚽️ 2015.6.22 Mon ▶︎ 2018.6.22 Fri _ 今年はソサイチでPリーグを日本一にします。 「あの頃」とはレベルも環境も違うけど、もう1度日本一が欲しい。 あの頃とはレベルも環境も違うけど、なんとなくで手に入れられるほど「日本一」は簡単じゃないから、日々徹底しているフットボールを楽しむためのあれこれを最後まで地道に。 フィジカルもメンタルも最高の状態で完璧なラストにしてみせます👋 では、イメトレ行ってきます🇯🇵 ✈︎ 🇷🇺⚽️🏆 #HereToCreate #adidasfootball #adidastokyo #TANGOLEAGUE #FIFAWorldCUP #WorldCUP

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  • 6 Months ago

_ ソサイチ関東リーグ1部 第6節 5-2 win so far so good 👌 #P_LEAGUE #F7SL #首位キープ #adidasfootball #adidastokyo #ソサイチ #関東リーグ

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  • 7 Months ago

_ Unrivalled precision 🍣👌 #匠進吾 #寿司 #おはぎ

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  • 8 Months ago

March P1 1st→🥈& MIP May P1 2nd→🏆& MVP July P1 3rd→❓ _ 📷: @igajun #P_LEAGUE #tangoleague #adidasfootball #adidastokyo #FC_TOOWA #本気出しましょう

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  • 8 Months ago

_ ソサイチ関東リーグ1部 第5節 3-3(1-0)シュートアウトwin👌 なかなかタフな試合でしたが、なんとか無敗で首位キープ⚽️ #F7SL #ソサイチ #P_LEAGUE #adidasfootball #勝ち点1逃した #残念 #このツケは必ず回って こないで頼む

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  • 8 Months ago

_ Master control 🍣👌 #すし匠 #おはぎ #熟成大トロヅケ

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  • 8 Months ago